如果想要身体暖和且得到放松的话，泡澡是不错的选择哦。另外，泡完澡后皮肤会变得润泽。因此，在干燥的季节里，很多人会将泡澡作为肌肤护理的首要选择吧!
顺便说一下，洗澡能使皮肤变得水润，主要原因来自于泡澡水产生的温热效果。泡澡时，身体变暖，毛孔会张开，皮脂的分泌也会变得很旺盛。因为这个皮脂有保护湿润成分的屏障功能，因此，防止肌肤干燥的效果也会提高。
但是……大家知道根据洗澡方法的不同，可能有造成皮肤干燥的危险吗？有些不适当的洗澡方法反而会造成皮肤干燥，这令人震惊!五个小技巧送给你！
1.不可以马上清洗身体
在泡澡之前，有没有人会先清洗身子呢？想要清洁身体之后再泡澡的心情是可以理解的，但这是一个会使肌肤干燥而不可取的洗浴行为。一定要泡在浴池里暖和身体，让肌肤柔软后再清洗，这样更容易去除污垢。
2.不要用尼龙毛巾用力搓洗?
用尼龙毛巾搓洗，既有爽快感，又会给皮肤带来相当大的压力。而且，也有可能会导致色素沉淀哦。搓洗时，将沐浴露充分打起泡沫，用手搓洗即可清除污垢。像背部等不易触及的地方，最好用棉和丝质的浴巾洗。
另外，肌肤变得干燥或敏感时，使用固体香皂可以保持肌肤的滋润。
3.泡澡水不可过热
如果天气寒冷，水的温度就会上升，这样就容易影响皮肤的滋润，所以要注意哦。尤其是浸泡在42度以上的热水里，皮肤保湿成分的神经酰胺(Ceramide)容易流出，绝对不要这样做!标准在38度~40度左右为宜。倘若身体不能立即变暖和，就先慢慢地泡上30分钟左右，这样有利于促进血液循环，热水也不容易冷却。
4.洗澡后不能放任皮肤不管
洗完澡后的皮肤因为在角层中充分补充了水分，所以变得很润泽。但是，如果就这样放置不管的话，水分会马上蒸发，务必尽早护理。脸部在3分钟以内，身体最好在10分钟以内涂抹护肤品为宜。涂抹护理产品时，像要涂进去一样用力地涂抹反而会起反作用，这一点也要注意。
5.不可以削减睡眠时间去洗澡
即使是深夜回家，为了美容而保证充足的洗澡时间也是不行的。对皮肤来说，睡眠时间也很重要，因此削减这段时间，保证泡澡时间反而会适得其反。
因为泡澡会使体温上升，在1到2个小时内难以入睡，所以最好在睡眠时间前1小时就结束洗澡。深夜回家的时候，在温水里泡10分钟左右即可。而且，洗澡的时候会出很多汗。因此，入浴前后喝一杯水吧。关键在于洗澡前后饮用，排毒效果会提高，皮肤也会变细腻。
泡澡时再推荐一款“边洗澡边美容”的方法
如果学习了保护肌肤滋润的洗澡方法后，关于利用泡澡的这段时间，为大家介绍一款可以一边泡澡，一边变美的方法吧。
美容1：有小脸效果的脸部伸展运动
最近，脸部线条好像变形了……很在意双下巴时，推荐做面部伸展运动。
【方法】
1.泡澡的状态下，把脸朝上。
2.给人一种发出“好”字声音的样子，嘴角向外扩展。
3.保持这个状态，向前伸出舌头。此时，一边把舌头贴在鼻子上一边保持5秒，重复3次。
除此之外，尽量张大嘴巴发音50个也是锻炼表情肌肉的有效方法。
美容2：涂保湿霜
泡澡的时候应该有很多人会在意水分是否能很好地被面部吸收。涂面霜的话，就不用担心那些了，可以轻松完成，效果也很好。
【方法】
在整个脸上涂保湿霜。关键是在重要部位(避开鼻子周围和眼皮)重叠涂抹，使之充分吸收。泡澡时，保湿霜会慢慢地渗透到皮肤，恢复眼睛和嘴角周边皮肤的弹力。泡完澡后，用温水将汗水和残余面霜一起冲洗掉即可。两种方法都很简单，在泡澡时一定要试一试哦~
本文来源：环球时报-环球网
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