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太逆天! 胸大脸小成身材比例新标准啦!

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要说大胸小脸到底科学不科学呢?大胸显女人味,小脸显精致,这样的结合,只会让女性化的特质更加强化,可清纯也可性感、能可爱也能妩媚!

太逆天! 胸大脸小成身材比例新标准啦!

很多人说,减肥先瘦胸,瘦与胸不可兼得,但偏偏有人有事实亲证:小脸瘦的已经只剩皮包骨头了,偏偏胸围还能如此傲人!

林志玲

太逆天! 胸大脸小成身材比例新标准啦!

稳坐胸大小脸第一把交椅的当然是志玲姐姐,胸大腿长,还有一张小脸,真的是女神标准!

范冰冰

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虽然冰冰的身材一直被网友们诟病,但是不得不承认,人家的大胸&小脸可都是货真价实的呀!

何穗

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瘦的超模遍地是,作为维密天使,何穗向来都大大方方地亮出自己的性感名片,毫不介意别人把注意力都集中在她的傲人双峰上。身材就是资本,这点只能让飞机场们望“胸”兴叹,女人何苦为难女人?

韩彩英

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“韩国芭比”韩彩英才是胸大脸小的典型代表,魔鬼身材加上清纯脸蛋,简直是斩男杀器!

柳岩

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说到胸大脸小,怎么少的了柳岩?小V脸搭配大胸,诱惑力满格!

太逆天! 胸大脸小成身材比例新标准啦!

除了离不开天生的好底子,但是后天的锻炼也十分重要。事实上胸部很容易收到地心引力的作用,变得下垂,所以我们要常常做一些胸部的运动,在丰胸的同时也能塑造好看的胸型。

提胸坚挺式

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Step1:吸气,双手手肘弯曲,手掌交叉轻抚双肩。

Step2:吐气,将右手手肘抬高至极限后慢慢回到初始位置。左右各完成1次为1组,每次做10组。

挺胸伸展式

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Step1:吸气,双手掌心交叉置于脑后,手肘尽量伸平。

Step2:吐气,上半身尽量向左侧倾斜,伸展到极限之后回到初始位置,左右各完成1次为1组,每次做10组。

完美胸型式

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Step1:吸气,身体直立,双脚分开与肩同宽,双手握拳,手肘弯曲后抬高与胸部平行。

Step2:吐气,双手慢慢向前推,力量集中在胸部,然后慢慢回到Step1的位置,重复8至12次。

自然托高式

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Step1:吸气,双手握拳,双臂平举与肩同高,且左右打开,手肘弯曲成90度。

Step2:吐气,双手用力向中间推挤至手肘及掌心完全并拢,静止5秒后慢慢放松,重复8至12次。

健胸瘦臂式

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Step1:双手向前伸开,手掌直立。

Step2:以肩膀为中心点,手掌以画圈的方式带动手臂运动,反复画圈10次,保持自然呼吸

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