守护白皙，抵御斑点和暗沉是夏天最重要的护肤功课，虽说让肌肤变白不能急功近利，但有些方法确实可以让当下使用的美白产品更快发挥作用。
保证睡眠环境的昏暗
夜间，脑垂体会分泌一种叫做褪黑素的激素类物质，这种激素的主要作用就是促进睡眠，并且，褪黑素还有抑制黑色素细胞活化的作用，能帮助肌肤修护日间累积的光照损伤，所以夜间睡眠时尽量将卧室内的光源全部关闭，创造一个昏暗的睡眠环境，以保证褪黑素的正常分泌。
日间坚持使用防晒产品
多数美白产品中的主要有效成分通常多为例如维生素C衍生物、鞣花酸、曲酸、氨甲环酸、辛酰水杨酸之类的酸性成分，这些成分能够帮助对抗肌肤氧化，还原并抑制黑色素，从而使肌肤变得更白皙，但同时，这些有效成分也很容易受到紫外线的影响氧化甚至失效，所以在日间出门之前，一定要记得使用防晒产品，保证之前使用美白产品更有效的发挥作用。
注重补水保湿
注重补水保湿能让肌肤变得充盈饱满，纹理细腻，角质健康，而更重要的是，只有在细胞水分和细胞间质充盈的状态下，肌肤才能更好的吸收各种护肤品分的营养成分，因此在夏季，在使用美白产品的同时还要注意保湿，适当提升保湿面膜的使用频率，或经常用压缩面膜和化妆棉浸透化妆水后湿敷肌肤。
涂抹保养品时避免过度按摩
平时在涂抹保养品时一定要注意手法，切忌过度按摩或用力拍打肌肤，这样不但不能提升保养效果，还会刺激黑色素被大量激活，继而影响美白产品的效果。
每天补充维生素
虽说我们平时通过水果蔬菜，以及口服补充的维生素例如维生素C都属于水溶性维生素C，不能被肌肤直接吸收利用从而起到美白的效果，但却能清除身体中多余的自由基，净化血液和淋巴环境，改善身体的大环境，这对于提升肌肤的通透度也是有一定效果的，所以最好要保证每日维生素C的足够摄入，另外可以配合服用一些B族类维生素，它们的主要功效是调节植物神经，对抗炎症的产生，有预防肌肤晒黑和晒斑产生的作用。
本文来源：VOGUE时尚网
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江虹仪_NQ123
