最有效面部按摩法 冬日也要好气色

进入冬季，肌肤代谢变缓，再营养的护肤产品也很难被吸收，于是各种干纹、暗沉横行。小伙伴们开始任劳任怨的按摩模式期待肌肤好好工作、认真吸收，不过方式明明没有错，但是肌肤状态还是一蹶不振怎么破，其实这一切都是因为按摩没有做全面啦！

头皮、面部肌肤到颈肩的循环是一脉相承，构成一个大的淋巴循环周，按摩时，将头部和肩颈一起带上，你会发现，一切都变得不一样啦！

Step1 发丝一搓一搓扭转、拉

将发丝扭转成一搓，以指腹捏紧、往上拉，力道以头皮不痛为主，随机在头顶不同区块拉10-20下。

Step2  双耳 指腹定点旋转按摩

从两耳侧往中心按，按的时候，指腹要接触头皮，而不是头发。

Step3  眉毛 两指捏捏捏

拇指和食指指腹夹住眉骨上下缘，轻轻捏住、向里轻压到微酸，等2秒再放开。

Step4 鼻子 也要按摩不偷懒

鼻子是脸部循环中心，先以右手轻捏住鼻子上方，另一手顺着鼻翼往下滑动。

Step5 全脸 畅通淋巴代谢

以指腹先在两耳下方压5秒、打开淋巴结，接着握拳，以指关节往下滑到锁骨处。

Step6  锁骨点穴 打开颈部循环

指腹轻压住锁骨内的凹槽5秒放开，这区有一个缺盆穴是全身循环的重要枢纽。

Step7 护肤产品加持 唤醒肌肤好气色

按摩后，趁着肌肤代谢循环加速的最佳状态，涂抹护肤产品。

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