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运动前后的护肤指南 你不可不知!(三)

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运动前后也有很多肌肤保养小知识!


Innisfree 发酵豆焕活精华露(清润型)

悦诗风吟精选含有肌肤所需8种氨基酸的济州岛青大豆,经过300天自然发酵及培育,提炼出浓度高达94%豆类发酵复合物原液,为细胞增加活力,快速帮助肌肤恢复能量,打造透明、弹滑的肌肤。

发酵豆焕活精华露 [清润型]150ml 适合夏季使用 帮助混合油性肌肤打造透润细滑的美肌


大宝天然集萃焕采霜

滋养乳霜质地,亲肤水润集萃(芦荟+透明质酸)密集水养肌肤,有效促进美白成分吸收。天然植花美白集萃(白百合+白香橙花)结合维生素精华,柔嫩提高肌肤,由内而外焕活肌肤亮采。有效改善肌肤暗沉,从肌底开始柔亮肌肤,给你看得见的柔嫩润亮。


科颜氏高保湿清爽面霜

充分保湿却又清爽不油腻的啫喱霜,深层保湿,调节肌肤水油平衡,提供长效保湿功效。能够有效锁住水分,减少面部油脂,让肌肤看起来更加均衡。富含白茅根提取物、冷冻保护蛋白,为肌肤注入并锁住水分。同时含有丰富无油滋润调节剂,帮助保持肌肤水油平衡,恢复肌肤光滑、清新、健康的状态。


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SK-II肌源修护特润修护霜添加SK-II独家Olive Olive Natural成分,严选13种自然植物芳香原料,精制提炼出独特的浓缩配方,帮助肌肤由内而外强化美肌之力,有效帮助干燥肌肤恢复水润活力,12小时持续深度修护衰老肌肤,一举击破细纹、干燥、松弛、下垂、皱纹等严重肌肤问题。


TOP2 运动中及时补充水分

清单一:矿泉水

运动中体内的水分通过毛孔大量排出,体内则需要新水分补给,这样才能达到由内而外的交替,真正清理毛孔还可以排除皮肤细胞内毒素,使皮肤更洁净、光滑。

小贴士:运动时切记不要大口饮水,以防肠胃不适。

清单二:毛巾

大量出汗时皮肤内流出来的汗水PH值多为碱性,会对皮肤造成伤害增加肌肤水分的过度挥发,室外运动会造成灰尘沾上造成皮肤过敏以及氧化。尤其是发髻边缘特别容易因汗水滋生细菌。

TOP3 运动后你需要

清单一:身体磨砂膏

沐浴冲走汗水的同时不妨给身体去个角质吧!运动后身体的老废角质被汗水浸透丰盈,利用颗粒按摩不仅能去除死皮细胞还不会给皮肤带来摩擦感,且去除角质后的皮肤特别细腻有光泽。

小贴士:使用含海盐的磨砂,通过按摩让皮肤吸收因汗水流失过多的矿物质。

清单二:补水面膜

大汗淋漓后每个毛孔都变得如此干净,而且毛孔微张,这和泡澡后相同。毛孔处于吸收的绝佳时机,这个时候敷片补水面膜,即能补充皮肤水分又可起到镇定运动后发烫毛细血管扩张。

小贴士:运动后皮肤细胞处于活跃时段,这个时候只需要简单的保湿即可,不要盲目认为这个时候更加适合滋养特效保养品,这样只会增加细胞的排斥,而得不到理想效果。

清单三:蛋白质

运动过后难免会体力耗竭,这时补充适当的蛋白质不仅能够补充体力且不会增加脂肪,同时能够起到收缩肌肉同时提升皮肤的紧致度。(例如:鸡蛋、牛奶、牛肉等)

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