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秋膘贴多了?徐静蕾被调侃“满腿都是肉”

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秋膘贴多了,可能直到下个春季,才有机会退散。

秋膘贴多了?徐静蕾被调侃“满腿都是肉”

十一过后,徐静蕾晒出了一张蹲在地上摄影的照片,戴着黑色棒球帽,扎着两个麻花辫辫,穿着衬衫短裤和运动鞋,蹲在地上认真的看着手里的相机,姿势看上去很是霸气。

照片曝光后,网友都将注意点集中到了女神霸气的腿上:“小腿似乎有点粗啊!”“老徐满腿的肉哦!”“老徐,秋膘贴多了吧!”

俗话说的好,每逢佳节胖三斤,姑娘们,要知道,秋膘贴多了,可能直到下个春季,才有机会退散。

秋膘贴多了?徐静蕾被调侃“满腿都是肉”

对付秋膘,下面几招减肥秘诀保你管用。

一、局部型肥胖的人

用手按压肥胖的地方,那块肉呈现大块状橘皮组织。其实那是肌肉上附着了很多脂肪。

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比如徐静蕾就是局部型

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二、水肿型肥胖的人

用手指捏捏最肥的部分,一捏一个坑,肉弹起的速度较慢。

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比如angelababy就是水肿型

粉丝们可是操碎了心

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三、全身脂肪型肥胖的人

用手指捏身体最肥胖的部分,都可以整块捏起。

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比如郑欣宜就是全身脂肪型

体重上下起伏不定,及容易发胖,狠心减肥到也能减下来,曾经最高飙升至180多斤。

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四、压力型肥胖的人

这种人的胖瘦由情绪决定,压力大时体重暴涨,许要不停吃东西解压,症状包括浑身没劲、食欲旺盛。

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比如郭富城“绯闻女友”苟芸慧就是压力型肥胖

据说是因为工作繁重、压力过大导致荷尔蒙失调才如此胖,因为持续减不下来,后来连代言的纤体广告也丢了。

秋膘贴多了?徐静蕾被调侃“满腿都是肉”

推荐运动

得此症状的妞们,您就好好做做瑜伽吧,舒缓压力还能瘦身,两全其美。

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