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秋膘贴多了，可能直到下个春季，才有机会退散。
十一过后，徐静蕾晒出了一张蹲在地上摄影的照片，戴着黑色棒球帽，扎着两个麻花辫辫，穿着衬衫短裤和运动鞋，蹲在地上认真的看着手里的相机，姿势看上去很是霸气。
照片曝光后，网友都将注意点集中到了女神霸气的腿上：“小腿似乎有点粗啊！”“老徐满腿的肉哦！”“老徐，秋膘贴多了吧！”
俗话说的好，每逢佳节胖三斤，姑娘们，要知道，秋膘贴多了，可能直到下个春季，才有机会退散。
对付秋膘，下面几招减肥秘诀保你管用。
一、局部型肥胖的人
用手按压肥胖的地方，那块肉呈现大块状橘皮组织。其实那是肌肉上附着了很多脂肪。
比如徐静蕾就是局部型
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二、水肿型肥胖的人
用手指捏捏最肥的部分，一捏一个坑，肉弹起的速度较慢。
比如angelababy就是水肿型
粉丝们可是操碎了心
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三、全身脂肪型肥胖的人
用手指捏身体最肥胖的部分，都可以整块捏起。
比如郑欣宜就是全身脂肪型
体重上下起伏不定，及容易发胖，狠心减肥到也能减下来，曾经最高飙升至180多斤。
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四、压力型肥胖的人
这种人的胖瘦由情绪决定，压力大时体重暴涨，许要不停吃东西解压，症状包括浑身没劲、食欲旺盛。
比如郭富城“绯闻女友”苟芸慧就是压力型肥胖
据说是因为工作繁重、压力过大导致荷尔蒙失调才如此胖，因为持续减不下来，后来连代言的纤体广告也丢了。
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得此症状的妞们，您就好好做做瑜伽吧，舒缓压力还能瘦身，两全其美。
本文来源：网易女人
责任编辑：
王晓易_NE0011
