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来检查一下你的动作是否规范正确吧：
注意点
蹲下时候的动作关键：
1.在做动作时背要挺直，但是腰不能太过用力向后反，在背部形成凹槽，这样是不正确的。
2.注意，从上面看的时候，膝盖不能比脚尖更加往前突出过多。
3.视线不能离开地太高。
4.用大脚趾的脚趾根处，突出来的，而且肉最多的地方踩着地板，不要离开地面。
本文来源：爱美网
责任编辑：
王晓易_NE0011
