影星杨幂6月顺利生下女儿“小糯米”升格当妈，产后身材恢复迅速，除了上围激增，体态几乎和生产前没两样，一度成为热门话题，甚至曾让老公刘恺威公开大赞“产后身材更辣”！而夫妻俩近日为了欢庆爱女半岁生日藉此透过微博晒恩爱，反被网友拱快点再生第二胎，丈夫分享她产后养瘦的秘诀也被翻了出来。
杨幂和刘恺威1日分别透过微博，分享了要送给“半岁”女儿小糯米的生日蛋糕照，而夫妻俩特别的纪念方式，立刻就引来网友注意。不过，由于她产后身材恢复良好频频成为话题焦点，曾让老公被问及相关话题，当时丈夫羞涩地透露她当妈后，身心变化都很大，还称“小幂身材一直都很辣”而引起关注，如今两人又藉爱女二分之一岁时隔空闪爱，让不少网友看了忍不住笑亏这对甜死人不偿命的夫妻“要不要干脆现在就准备拚第二胎好了！”
杨幂产后只有上围激增，体态几乎和生产前没两样，让老公刘恺威都忍不住大赞“她产后身材一样辣！”
事实上，刘恺威除了大赞杨幂产前产后身材一样火辣外，还大方分享了妻子的保养秘诀，就是月子要做得好，老婆就是因为坐月子期间很听长辈的话，该注意的细节都有做好，才得以恢复得如此迅速。此外，他也认为，女人只要做好月子就会变得更美，状态也会比从前更好，而这段分享内容又因为这次夫妻俩成为话题人物，再度被外界翻出来讨论。
小编支招：产后减肥需要把握好时机
1.月子期间不可减肥
女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
2.产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥
坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。
在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。
3.产后2个月后可以适当减重
当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。
4.产后4个月可以加大减肥力度
无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式：适量减少食量和适度增加运动。
5.产后6个月必须进行减重
无论任何情况，在产后满6个月后都应该进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。同时应该采取有效的运动减重方式，比如游泳、瑜伽等。
本文来源：网易女人
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王晓易_NE0011
