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金马影后桂纶镁担任本届金马大使，15日在台北拍形象广告，她身穿一袭蓝色长裙，以复古造型现身，但是这位纯过蒸馏水的氧气美女惊现黝黑皮肤，粗壮小腿，女神你究竟怎么了？
金马影后桂纶镁担任本届金马大使，15日在台北拍形象广告，她身穿一袭蓝色长裙，以复古造型现身，但是这位纯过蒸馏水的氧气美女惊现黝黑皮肤，粗壮小腿。
而在不久前，林志玲出席某活动，众多工作人员服侍左右，让一袭红衣的志玲姐姐看上去就像女王般拉风，但裙装暴露出小腿粗壮纤细不再。被指“性感女神”变“大妈”，身材变残。
女人都经不起岁月的摧残，脸部皱纹可以出卖你的年龄，粗壮的小腿同样也能，保养皮肤与身材是女人一辈子的事业，美不美看小腿，别让平时忽略的护理细节毁掉你女神的完美形象。
腿部美白的方法
1、牛奶保养外涂
牛奶的美白效果最好，想对腿部进行美白的话可以多用牛奶来涂腿部，有点温热的牛奶效果最好哦，配合按摩的手法也可以瘦腿。
2、多吃美白食物
像柠檬、番茄、见过、鱼类等食物都富含丰富的蛋白质和维生素C，美白效果很好，每天坚持食用的话可以很快让皮肤白起来。
3、蛋清蜂蜜敷脚
美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以为脸部美白之外还可以用在腿部。想拥有白皙腿部的话一定要坚持。
4、多喝水
早上一定要喝一大杯水，最好加入柠檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。
5、多吃豆腐海带
想让腿部也白起来的话，多吃豆腐海带还是很有帮助的哦！豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对腿部美白来说效果超好。
瘦腿提臀方法：每个动作20-30下，每做5组换下一个动作
本文来源：网易女人
责任编辑：
王晓易_NE0011
