由于经受了寒冷的长时间侵袭，春天里，肌肤的抵抗力会变得很差，风干物燥的季节不光容易导致敏感，还会让肌肤带着点沧桑感。想利用小长假来个大逆转吗？
从美肤专家的经验来看，单纯地用快速美肌手法是不可能真正见效的，每天的基础护理才比什么都重要！因此，基础护理就是缓慢的“小龟”护理法，经由“洗、润、锁”3步骤为肌肤提供能量，通过肌肤自己的力量将润泽进行到底，保留自己复原的能力才是美肌的根源。但总这样未免太单调啦！所以隔一段时间使用一次快速美肌法——就是“小兔”护理法，肌肤的活力就能得到大幅提升，在良好的状态下再继续进行“小龟”基础护理就会更加见效。如此良性循环，你的心中已经能够描绘出肌肤的美丽前景了吧！
小龟、小兔，请自我介绍！
小龟护理法是勤勤恳恳的基本护理，小兔护理法是可以迅速提升肌肤状态的集中护理。掌握它们各自的要点，行动起来会更加有的放矢！
小龟护理法
这是超基本的护理法
①洗去污垢
②补充水分
③用油分锁住水分
这是小龟护理法的3原则。
一款产品一个作用 卸妆产品、洗面产品请选择功能相对单一的，这样能令工程完美。
平凡手段，才是美肌基础 小龟护理法看起来更像是让肌肤自生自灭，其实扎实的基础正是由此而来。
一个步骤3分钟，每天都能轻松持续进行 每天都要持续进行，一个步骤3分钟内完成，简便又轻松。
UV防护不可松懈 对抗UV，小龟护理法中有特别的手法，能够全方位抵抗紫外线。
小兔护理法
特别的快速华丽护理 小兔护理法中特别的护理手法和使用的产品都能使肌肤状态得到飞跃。
一件产品多种功效 美白同时提供能量源，去死皮同时清洁毛孔，使用多功效产品，效果加倍。
朝着无瑕美肌的方向来一次飞跃 使用小兔护理法可令肌肤享受一次飞的感觉。
特殊日子前的特别用心 在约会前和生理期后，做好准备实施小兔护理法，效果出奇明显。
美容仪和美容补给品双管齐下 在护肤品之外，尝试利用美容仪和美容补给品，由内而外美起来吧！
小兔护理法确实能够一下提升肌肤的好状态，但同时通过小龟护理法养出的肌肤活力才是关键，二者相辅相成，缺一不可。
7天“龟兔”护肤法则学起来
Sun 龟
拿出大号化妆镜，首先进行肌肤状态的审视
观察肌肤的状态，T区和两侧面颊是否感觉润泽度差，特别干燥的地方在哪里，然后进行小龟护理法。
Mon 龟
1个步骤只需3分钟，不要忘记检查水润度
继续小龟护理法，清洁、润肤和锁水，一般一个步骤只需要3分钟。
Tue 兔
第3天强有力地进行飞跃攻势
第3天肌肤需要你的给力呵护，用熏蒸法、面膜护理等小兔护理法令肌肤喝饱水，给肌肤提供足够的能量。
Wed 龟
为了美美的周末，要从现在起消解肌肤的疲劳感，更要放松心灵
HOLD住肌肤的状态，再次进行最基本的小龟护理法。一周过半，疲态渐露，用舒缓的护肤品或美好的香氛来放松一下吧！Thu 龟
用冷热水交替洗脸，提升血流速度
在清洁步骤结束之后，可以用冷热水交替冲洗或用毛巾冷热敷，血液循环加快后，第二天的小兔护理法怎能不见效呢！
Fri 兔
决战日前夕，这里有最最机密的特别护理法！
马上就是周末啦！最后冲刺的小兔护理法，是集中护理或使用美容仪进行的深度护理，从体内进行调理的美容补给品也很重要。
Sat 龟或兔
根据肌肤的状态自由选择护理法
比起一周前，肌肤的亮丽程度已经大幅提升，这一天做的护理可以根据肌肤状态进行调整。小龟法和小兔法交替进行，好肌肤不要让人太羡慕了吧！
do it
在3的倍数那天进行小兔护理就是秘诀！
这样的日期设定并不是随便拍脑袋想出来的。一般护肤品的使用效果并不会马上就能看得出来，最佳状态会在48小时后才表现在肌肤上，所以法则就是每到第3天就来一次小飞跃。而且与护理需要“肌肤28天周期”的说法相比，3天更简单易行，也会让我们更有信心。以龟龟兔的3天为一个时间单位开始护理肌肤吧，持续下去，美肌就在眼前！
小龟：我是扎扎实实的稳健派
“扎实护理，才能笑到最后。看起来平实，每天坚持的话，却是获得美肌的捷径。小兔护理法的飞跃，需要小龟护理法打好基础才行哦！”
没有扎实的护理就没有无龄美肌
小龟护理法最重要的无非是清洁、润肤和锁水这3项最基本的护肤手法，而秘诀则是在3个手法中选择使用专款专用的产品，边护肤边确认肌肤状态才能保证获得良好的效果。虽说手法是最简单的，但是促进肌肤的自我改善，提高本来的保湿力，这却是关键！每天轻松操作，一个步骤只需要3分钟，把剩余的时间留给令你放松的乐趣和美好的香氛，效果会更加令人惊喜。小兔护理法确实能够一下提升肌肤的好状态，但用小龟护理法养出的肌肤活力才是关键。虽然走得慢，但是一步一个脚印，令你成为最后的胜利者！
绝招1最基本也最必需的基础护理
清洁
洗去污垢，获得善于吸收养分的优质肌肤
1．在洁面前按压穴位
在洗脸前沿面部的中央线按压穴位，以促进肌肤的活力。
2．体会虫爬
双手张开，用手心轻压面部，一点点移动，感觉好像有虫在爬。
3．掌握洁面的时间差
洗脸应从油脂分泌旺盛的部位开始，从鼻头到下颌，最后是额头和两颊。润肤时也应掌握这个顺序。
4．干燥部位在洁面前就涂点乳液
卸妆后洁面前可以涂些乳液在比较干燥的部位，以保证洁面时不会过度清洁。
1.KIEHL'S科颜氏巴西生机莓果洁面慕斯¥280/150毫升
2.FANCL无添加速净卸妆液¥210/120毫升
3.PRÉDIA贝缔雅海沁泉矿晶洗颜霜¥280/150克
● 润肤
化妆水要到达所有细部，所以至少应该涂3次。
1．横向滑动
将化妆水倒在掌心，从面颊中央开始向外侧滑动涂抹。
2．这次改成纵向轻拍
然后纵向轻拍面颊，特别在意的毛孔部分要多拍几下。
3．用手当膜浸润
用手掌轻轻包住面颊，之后再包住额头，轻轻用力下压，把水分按进肌肤里。
4．两个眼角轻轻按压
用手指尖轻压住容易干燥的两个眼角，重复几次。1~4要重复做3次。
1.ESTĒE LAUDER雅诗兰黛红石榴精华水¥480/200毫升
2.LANCÔME兰蔻水份缘舒缓柔肤喱¥490/200毫升
3.VICHY薇姿泉之净舒润爽肤水¥175/200毫升
● 锁水
用触感喜欢的面霜将润泽密封
从眼角嘴角开始，最后全体
首先从容易干燥的眼角和嘴角开始，然后将肌肤整体轻轻涂抹面霜将水分锁在肌肤内，记得用手做膜以保证肌肤完全被浸润。
1.MARY KAY玫琳凯防护日霜¥320/29毫升
2.L'ORÉAL巴黎欧莱雅金致臻颜日霜¥280/50毫升
3.CAMENAE嘉媚乐银杏果净澈透白晚霜¥368/40克
绝招2无缝抗紫外线护理是美肌的关键
● C形手法保证防晒品的涂抹周全
在全脸涂抹完防晒霜后，再在眼周画大C字涂抹，鼻翼处用小c字涂抹，以保证全方位防御紫外线！
1.大C用指肚画出
眼周的大C形涂抹完毕后轻轻用指尖拍一拍。
2.小C用指尖来画
眼角、鼻翼和嘴角都画小c，并用指尖轻拍。
1.MENTHOLATUM曼秀雷敦新碧透薄防晒液¥59.9/80克
2.D-Q蒂珂隔离防护乳¥250/50毫升
小兔：我是追求速效的飞跃派
“抓住要领，向美肌跃进！肌肤的基础打好后，就该进行飞跃式的护理了，向习惯于单调护理的肌肤突击吧！”
隔一段时间突击一次，给肌肤注入强力美容剂
经过小龟护理法的调整，肌肤状态平稳。但还是没有马上变漂亮，这时就该小兔护理法上场了。使用集中护理或仪器护理后，肌肤一下子就获得了活化的能量，经过小龟护理法锻炼后，质变就靠小兔。小兔护理法不仅可以用在恢复肌肤活力的时候，在生理期之后或一天温差比较小的肌肤状态较安定的时期都可以进行，在约会前效果更佳。连续使用龟兔法护理，肌肤的品质会获得大幅提升。
绝招1利用蒸汽获得弹力美肌
● 保鲜膜桑拿
针对快要干枯的肌肤，这个方法速效，在重要的日子之前使用更好。
1．涂满面霜
面霜涂得要感觉到“真厚”，然后将保鲜膜分上下两部分贴在面部。
2．蒸汽熏蒸
伏在热水盆上，用毛巾遮住头部，熏蒸2〜3分钟，弹力美肌立刻复活。
1.URARA悠莱弹润晶致多效焕颜霜¥320/50克
2.自然堂雪润皙白晶采霜¥150/50克
绝招2美容成分三明治”
● 美容液＋面膜
不只要把面膜上的养分输入肌肤，还要加入美容液，点面结合，一气呵成。
一张面膜完全利用
20分钟后揭下的面膜可以用来涂抹颈部、前胸或手部，别让美容液浪费哟！
1．首先贴上面膜润肤
保证面膜与肌肤贴合完好，7〜8分钟后会感觉肌肤变得柔软。
2．涂抹美容液
揭起面膜，在眼角、皱纹和自己不满意的部位涂抹美容液后再重新覆盖上面膜。
1.HERBORIST佰草集新逆时抗皱面膜¥320/5片
2.MAMONDE梦妆花萃净白淡斑精华露¥199/40毫升
3.MAYBELLINE美宝莲纽约精致细白祛斑面膜¥139/4片
本文来源：网易女人论坛
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