专家介绍：
宋坪，中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师。在中央电视台、北京电视台等5个栏目进行皮肤健康咨询。专业特长为中西医结合治疗皮肤疾患及皮肤美容、护理。
坏习惯一：过度美白
为了美白频繁地使用磨砂产品或做一些化学脱皮的疗程，会让皮肤表皮角质层变薄，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光越敏感。皮肤缺少保护，水分会过度流失变得干燥，肌肤对紫外线以及污染物、过敏源等有害物质的防御能力也会降低。过度美白不仅伤害皮肤，还会增加长色斑的机会。因此，适度美白很重要。尤其在敏感季节，还是以保湿、补水为基础。
温和美白品推荐：
1、薇姿基源盈润焕白活采精华乳RMB380/30ml
通过DRM-White突破性焕白科技温和剥脱老化角质细胞，防止黑色素堆积，抑制黑色素生成。
2、茱莉蔻接骨木美白滋润霜RMB390/40ml
接骨木天然植物美白成份和维生素C结合，可有效抑制酪氨酸酶的活性，分解黑色素。
专为亚洲敏感肌肤推出，萃取银杏叶精华与天然植物精华阿魏酸，纠正过度激化的黑色素紊乱同时抗炎。
坏习惯二：高频率地让面部年轻化
将光子嫩肤、激光等医疗美容项目说成绝对安全，无限夸大疗效，甚至在美容院里就进行治疗的做法是不负责任的。光子嫩肤的危害与术后的护理有很大关系：建议在医生的指导下使用护肤产品，包括停止使用所有的功能性化妆品，禁止使用各种化学剥脱性治疗，禁止皮肤磨削和使用磨砂洗面奶等。术后注意保湿防晒。
术后保湿单品推荐：
1、彼得罗夫PTR青瓜啫喱面膜RMB400/150g
性质极其温和的啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十种草本精华，深层补水的同时镇静舒缓肌肤的敏感症状。
2、理肤泉特安舒缓修复霜RMB260/40ml
含理肤泉温泉水，高硒含量，帮助舒缓镇静，抗炎抗氧化。尤为适宜术后、晒后脆弱肌肤使用。
3、欧缇丽Caudalie 葡萄水活性喷雾RMB128/200ml
100%纯天然有机葡萄水，通过“低压、低温”的新型蒸馏方式提取。具有补水和镇定肌肤的功效。
坏习惯三：忽略防晒
不使用或少量使用防晒产品将不会达到你期望的对皮肤的保护。许多粉底霜和粉底液都有防晒效果，但这并不代表它们能带来足够的保护。研究表明涂抹正常粉底用量7倍的粉底液才会达到完全的防晒效果。因此，防晒产品及时、足量的涂抹很有必要。
温和防晒品推荐：
1、资生堂新艳阳夏日常温和防晒乳SPF30 ?PA+++ RMB340/50 ml
温和防晒霜，严选成分，温和地保护敏感肌肤，帮助从肌肤内、外抵御引起光老化的紫外线。
2、雅漾清爽倍护无香料防晒霜SPF30+ RMB228/50ml
富含47%的雅漾活泉水，独特添加的安全防晒成分结合有机化学防晒剂防止日晒对肌肤造成伤害。
3、DQ 蒂珂舒安倍护防晒乳SPF 25 PA ++ RMB260/60g
温和保护脆弱的肌肤，并有效防护日常紫外线的不含化学防晒剂的防晒产品。
坏习惯四：频繁更换化妆品
很多人觉得化妆品的价格越高越好，盲目购买进口化妆品。殊不知某些高级化妆品所含香料等成分非常复杂，反而增加了致敏机会；还有些敏感肌肤的女性不了解应怎样科学地使用化妆品，经常更换化妆品种类，有时同时用多种化妆品，甚至晚间睡觉时仍浓妆艳抹，不注意及时清洁。
1、HR赫莲娜凝颜沁白舒缓面膜RMB1380/6片
革命性生物纤维面膜，高效维C抗老美白复合物配合薄荷精萃，有效舒缓肌肤。有一定的晒后镇定作用。
2、欧舒丹草本精华舒缓枕边喷雾RMB185/100ml
揉合多种具松弛作用的精华油，令人悠然入睡，享受平静安稳的睡眠。
3、兰蔻水份缘舒缓精华液RMB620/30ml
全植物配方舒缓解压，有效改善肌肤干燥缺水问题，同时激发肌肤自身保湿能力。
本文来源：网易女人论坛
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王晓易_NE0011
