【章蓉娅：做科普做公益让我很快乐】
人物介绍：章蓉娅，1982年6月7日生，高中就读于浙江台州中学，考入清华大学水利水电，后转系临床医学。协和医学院及清华双校医学博士；北京协和医院妇产科医师。认为行医者，不仅医病，而且医人。不仅关注治疗疾病本身，而且关注患者的心理健康。
【章蓉娅观点】
很感动！在微博做疾病知识科普的同时收获了很多关心支持
我在传递健康知识给别人的时候，我收获了很多人对我的关心和支持，很多时候他们的留言让我非常感动，当然我有时候也会在工作上遇到一些病人，是我的粉丝，我会发现真的，有我之前的这些科普工作在前面，对后面的医疗工作有很大的帮助作用。
公益这件事，我相信每个人多做一点，世界会慢慢变好
我从大一开始就一直在做这方面的事情，那时候没有什么想法，就是想着说感兴趣，觉得帮助别人是一种快乐吧，现在来说我觉得做公益很重要，为什么？因为这个社会是这样的，社会的进步需要一点一点的进步，我们每个人都希望在有需要帮助的时候，能够得到更多人的帮助，但是可能这个社会目前没法儿一下子做到那样，但是我们可以每个人都尽自己的全力去帮助身边的一个人、几个人或一群人，当我们一点点这样去做的时候，这个社会就会变得越来越美好。
【网易女人独家专访】
网易女人：大家好，这里是网易女人频道，今天我们请到了协和医院章蓉娅医生与大家对话。
章蓉娅：2013女性传媒大奖，平等最美，大家好，我是协和章蓉娅，一个致力于女性健康的医生。
网易女人：章老师您好，学医很难，您是怎样踏上了学医的道路的。
章蓉娅：这个说来话长了，因为我大一的时候考上清华的专业是水利水电，所以我一开始不是学医的，我是后来转系去学医的。大一的时候一开始没有学医，我们新生开学典礼上有医学院的常务院长叫赵院长，就给大家坐下来谈，谈中国的医疗现状和清华打算建立医学院，想培养一流的医学人才和一些有Leadership的医学的领袖人物，当时那番话说得大家群情慷慨，我们非常兴奋，让很多人都真的想为中国的医疗事业做点事情，而且希望能把中国的医疗事业做得更好，所以我们就抱着这种想法转系来读医了。
网易女人：做妇科大夫的这些年，您感触最深的是什么？
章蓉娅：做妇科医生很多年，我感触最深的就是一个人她再成功，她再光辉，但是那些都不如有一个好的身体来得重要。
网易女人：比方说？
章蓉娅：最近有个段子，说每天早上五六点钟就起床发微博的那是企业家；六七点钟开始发微博的，那个都是给孩子做饭的妈妈；七点多钟起床的，往往是打工的上班一族；最后十点十二点起床的是自由职业者；下午两三点起床的就是夜工作者了。这是个段子，也是个笑话，但是它的确反映出来企业家们起得很早，而且他们起得早，往往都是去锻炼身体。我跟很多传媒界的朋友聊过，也和一些创业的企业家聊过，他们觉得一个成功的企业家最最关键的就是一个健康的身体，身体好了才有后面的我们企业的发展，我们企业的长久规划，还有个人整个的职业规划，没有一个良好的身体做基础，做一切都是泡影。
网易女人：我们都知道医生的工作是非常繁忙的，您是如何平衡工作和生活之间的关系的？
章蓉娅：最重要的一点就是在心理上要调整过来，比如有个人是个理发师，他每天去上班，客户来了做头发，他会觉得“又来了，我又要去干这个活了”，客户多了他会觉得“哎呀，怎么今天那么多活”客户少了他又想“今天生意那么不好，赚的又少”，他的这种心态就导致他每天过得不开心，同样是理发师，另外一个理发师的心态就是客户来得特别多，他特别开心“今天我又能赚很多钱，可以给我的爱人买更多的礼物”，客人少的时候他想“哎呀，今天客人来得那么少，我可以调整一下了”每个客户来了做头发，他并不说这是我的负担，他说“我又能够帮他做一个造型，能给他带来美的体验”这两个理发师的生活品质和心理感受是完全不一样的，对我来说我就是后一位理发师，每天去上班对我来说是工作，可能在有些人眼里那是种负担，但在我心中那既是一种付出也是一种快乐，因为我可能，比如说我今天看了很多病人，我很累，但是我帮助了那么多人，我就觉得很快乐，所以我觉得这个才是关键。
家庭生活也是如此，有一些妈妈可能把带孩子当成一种负担，她会觉得我带孩子好辛苦、好累，我都不想带孩子，如果换一种心态，觉得我陪伴孩子，在陪伴的过程中我觉得很快乐，我也从孩子身上学到很多人生的一些道理，我觉得我很有收获，而且在跟孩子相处的过程中也不需要很多伪装，也不需要去勾心斗角什么的，那她会觉得在陪伴孩子的过程中我放松了我的心情，又净化了我的内心，你看同样一件事情带孩子，不同的心态导致她完全是不一样的，所以第一要找一份感兴趣的工作，第二要找一个相爱的爱人组建一个家庭，这样每天去上班都是高高兴兴的去做自己喜欢做的事情，每天下班都是高高兴兴的和自己的爱人过幸福的生活，这才是将事业和家庭平衡的一个最重要的一点。
网易女人：您工作这么忙，您先生支持您吗？会怎么样照顾您，是您照顾他比较多还是他照顾您比较多？
章蓉娅：在这里我真的很想对我的先生说谢谢你，谢谢你那么多年来支持我，谢谢你那么多年来照顾我，真的我觉得对任何一个人来说，家人的支持和鼓励是非常重要的，对我来说我工作很忙，忙起来的时候可能一个月每天都要去上班，没有任何一天可以休息，有时候上班时间很长，每天从早上七八点钟一直干到晚上九十点钟，真的很多时候这种情况下没有家人的理解真的是没法儿过过去的，我先生非常支持我，在我们组建家庭之前他就说了，你是个医生你会很忙，我能支持你、理解你，所以在后面我们的生活中他的确也是这么做的。
我有孩子以后，真的很多时候他照顾我们家孩子，照顾老人、支持我，真的做了很多的事情，真的，我非常感谢他。
网易女人：您的孩子有抱怨说妈妈这么忙，都不陪我之类的吗？
章蓉娅：我们家孩子才两岁，说不了那么多话，但是他会说几个，他第一个会说的话就是妈妈，后来比较，除了家庭称谓之外，他学会的第一个词汇你知道是什么吗？
网易女人：什么？
章蓉娅：加班，第二个词汇是单位。
网易女人：可见这两个词给他的印象太深刻了。
章蓉娅：对，别人问妈妈在吗？不在，干吗？加班，在哪儿加班？单位，然后他还会说医院，真的，他现在会说的词汇量很少，没会说几个字，才一岁多，他就会说加班和单位了，所以我觉得的确，我以后，也是说希望能够多抽点时间陪陪孩子。
网易女人：您工作这么忙，但是还坚持在微博上科普一些女性身体的知识，包括一些疾病的自检，您为什么愿意投入精力去做这件事？
章蓉娅：第一个的确是我的兴趣在这儿，因为我很热爱医学，我也很热爱科普，我很喜欢去把科学的医学知识和健康知识传递给更多人来帮助大家，因为我从小性格也是这样，而且我觉得这是一个很有意义，也很重要的事情，所谓大医不知已病治未病，真正的好的医生不是说你已经病得不行了再去治你，而是说在你还没有生病的时候，就教你怎么样保健，怎么样预防疾病的发生，或者是当你有一点小病的征兆的时候，教你怎么样识别、发现、治疗它，防止它变成大病，所以我觉得通过我们这个医学科普的工作，可以让更多的人了解这些健康知识，预防疾病的知识，能够既减轻国家的医疗负担，也能减轻每个家庭所承受的痛苦，所以我觉得这个工作非常有意义，我愿意去做这个事情。
所以你看这个事情既是我感兴趣的，又是非常有意义的一件事情，所以我觉得这就是我的驱动力吧。
网易女人：真的很谢谢您，因为我知道您在微博上有大量的女性粉丝，包括很多做了父亲、做了丈夫的一些男性他们也是您的忠实粉丝，包括我自己，他们有时候也会给我科普一些，或者说你去看看章蓉娅大夫的微博，上面有很多非常好的内容，您做这个微博科普的过程中，最大的感触是什么？
章蓉娅：最大的感触就是，我觉得我在传递健康知识给别人的时候，我收获了很多人对我的关心和支持，很多时候他们的留言让我非常感动，当然我有时候也会在工作上遇到一些病人，是我的粉丝，我会发现真的，有我之前的这些科普工作在前面，对后面的医疗工作有很大的帮助作用。
举个例子，我们传统来说去看病的就医流程是这样的，比如我去找医生，见那个医生之前我从来不了解有这么一个人存在，我也不了解他的性格特点，不了解他的医学医术，不了解我这个病的一些医学知识，很多时候是设防的，是不信任的，这种信任的建立可能需要很长的时间，但是在我们目前的这种医疗体制里面，比如我这次看的是张三，下次也许看病就去找李四了，没有一个长期建立信任的过程，不是说比如张三就是我的家庭医生，负责我，最近这十几、二十年来我们全家人都归他管，没有一个信任建立的过程，所以可能很多时候在医患沟通上就不是那么通畅，比如医生说你这个病建议你吃药，如果你信任的，那么这个病人就会说那我该吃什么药，但是他不信任的就会想，为什么你要我吃药呢？明白吗？
因为有我之前的科普工作，和大家的沟通在前面，很多人都了解我是一个什么样的医生，他觉得我这个人第一可能比较有爱心，也比较有耐心，而且也比较有责任心，很多人很信赖我，第二我可能之前在微博上说了很多关于医学知识和健康的知识，也关于他这个疾病的知识，比如说一个病人来了，是子宫肌瘤，我以前说过的，她很了解，那我跟她说的时候，也许不用说太多，她都知道我想说什么，沟通起来，比如说这个子宫肌瘤我觉得你可以不做手术，也可以不用吃药，观察就行，她可能就能理解了。
第三，很多时候我们沟通的时候有一种信赖之后，她就会很配合我，她的配合对她的治疗效果是非常重要的，所以我觉得这个科普工作对我的工作来说有很大的正能量。
网易女人：会不会突然挂您号的人暴增，特意冲您去的？
章蓉娅：有，有，我之前差不多半年的时间在急诊，很多人专门挑我在急诊值班的时候去，就是专门为了找我来看，因为他们觉得信得过我，而且像我去急诊之前，我们每个月的工作量可能比如说只有一个月挂急诊妇产科的，可能比如只有一千三、一千四，后来我去急诊，每个月都超过两千。
网易女人：天啊，这是暴增。
章蓉娅：对，平均每天都得六七十个人以上，真的。
网易女人：这个会不会让您的工作量一下子变得很大。
章蓉娅：是，工作量是大，举个例子，我们同时在急诊工作，轮班的有四个大夫，我就发现为什么每个月报工作量的时候我都比他们每个人都多，而且多很多，后来有一个大夫偷偷跟我招供了，说他白天在的时候，病人来问章大夫什么时候在急诊值班，他就说她哪天哪天在，然后她们就专门挑我在的时候来。
网易女人：也就是说这个微博上出名，导致您的工作量暴增。
章蓉娅：对，虽然我很感动，她们对我的信任，专门来找我，我真的觉得非常感动，但是我后来在微博上说，如果你的病有急诊的情况，该什么时候看就什么时候看，不用专门挑点儿，因为很多急诊的确是这样，你要是错过了治疗时机还是不安全嘛，如果不是那么着急的要看门诊的，也不要为了看我专门来急诊挂号，这样的话可能真正需要我帮助的人就可能不能及时的得到我的帮助了，后来发现很多人真的很理解，他们都到急诊看到我了，都没来打扰我，真的。
网易女人：都很通情达理。
章蓉娅：对，所以我觉得微博的科普工作的确是这样，我在帮助别人的同时，我也得到了大家很多的理解和支持，这一点真的让我很感动。
网易女人：您觉得微博上出名给您生活带来最大的改变是什么，会不会出去逛个街都被人认出来，然后拦住说章医生。
章蓉娅：这个事情还真是有，但是一般他们都认不出我来，他们都认出我们家豆豆了，我经常带着豆豆出去玩儿，比如说爬个山、逛个街、吃个饭，人家说哎，这不是豆豆吗？然后抬头看，哦，你是豆妈吧？他们一般不认识我，一般都认识豆豆。
网易女人：您觉得这个对您正面的影响比较多，还是负面的影响比较多？因为可能会打扰到您的生活。
章蓉娅：我觉得没有，大部分的粉丝和网友都是非常善意，而且的确都非常理解，比如我说的，很多人到医院看病或者急诊，都在我附近了，她可能会怕打扰我而不来看，而不是说为了满足她的好奇心，所以我觉得大部分的我们的网友还是很理性的，生活中的话，比如说有时候遇到了，他们认出豆豆的，一般来说也不会打扰我们，他们也是孩子的父亲、母亲，哎，这不是豆豆吗，这是我们家的谁，两个小朋友认识一下，一起玩一会儿，挺好的，豆豆会多了很多的小朋友，我觉得也不错。
对我来说可能正面作用挺多的，就像刚才我说的医患沟通上，同样一个事情，比如说没有这种信任，沟通的时候会有很多的病人和家属会有很多的困惑，很多不解，但是他们是我的粉丝，了解我以后，同样一个事情我在临床跟他们沟通，他们就特别支持和配合。
网易女人：我扫了一眼微博，包括一些评论或者@您的，天啊，铺天盖地，全是求助的，您这招架得过来吗？
章蓉娅：肯定招架不过来，举个例子，我当年粉丝只有一千个左右的时候，你每发一条微博都只有几个评论、几个转发，好不容易能够到二位数就会觉得很开心，很激动，所以每个回复或评论都可能会详细的解答，很用心，那时候是我最快乐的一段时光，后来评论和回复的确是太多，的确看不过来，答不过来了，我自己心里也挺歉疚的，因为很多人都是非常忠实的支持我，他们也很希望得到我的帮助，但是的确我回复不了他们，也帮不了他们，真的在这里我也想跟他们说一声对不起，我真的是心有余而力不足，因为家庭、事业还有我自己一些个人的事情，我需要去平衡，我可能真的，如果我要把所有的评论都回复了，我觉得我分身变出十个人来可能也忙不过来，所以我没办法，后来出来一个微信，我觉得这个平台还不错，我就通过微信的公共平台设置了一些自助答复，把大家最常见的一些问题和健康的提问整理出来一些疾病的科普知识，给它列出来，让大家输入关键字就可以获得自动回复。我发现很多人通过这个平台得到了他们想要的答案，我觉得这样还是不错，我将来会继续去努力，把这个平台做得更好一点，让大家能够得到我更多的帮助。
网易女人：我们知道您对公益非常热心，参加了很多公益活动，在您心目中，您为什么会参加那么多公益活动，在您心目中公益的最大意义是什么？
章蓉娅：为什么做公益，我从大一开始就一直在做这方面的事情，那时候没有什么想法，就是想着说感兴趣，觉得帮助别人是一种快乐吧，现在来说我觉得做公益很重要，为什么？因为这个社会是这样的，社会的进步需要一点一点的进步，我们每个人都希望在有需要帮助的时候，能够得到更多人的帮助，但是可能这个社会目前没法儿一下子做到那样，但是我们可以每个人都尽自己的全力去帮助身边的一个人、几个人或一群人，当我们一点点这样去做的时候，这个社会就会变得越来越美好。
我印象特别深刻的是有一个小故事，讲的是一个小男孩在大海边有一个小水塘，因为退潮，这个小水塘就暴露出来了，和大海失去了联系，太阳又很大，水塘里的水越来越少，水塘里的鱼就开始蹦哒，很多都已经没有水了，小男孩就在那儿捡鱼往大海里一条一条的扔，但是那个水塘里面有好多条鱼，可能上千条，有大人路过就问，你这么做有意义吗？那个小男孩没说话，蹲下身来捡了一条鱼往大海里面扔了说，对这条鱼来说很有意义。
网易女人：真的很感动。
章蓉娅：对，所以我觉得做公益也是这样，我的能力很有限，我改变不了整个医疗的环境，我更改变不了整个社会，但是我只做我能做的事情，一件一件，一件一件，日积月累，我相信这个社会必然会变得更加美好。
网易女人：真的是很谢谢章蓉娅老师，您是身处一线接触病人的医生，您觉得中国女性对待自己的身体是一个怎样的态度，她们对自己的身体足够重视吗？
章蓉娅：可以说有两个极端，一个极端是真的不重视，很多，尤其是很多边远地区和农村的，很多人真的是不重视，可能很多人一辈子都没有体检过，生孩子都不产检，要生了就去医院，这样的人不在少数，像很多人为什么会这样，她们真的是抱着一种很落后的观念，就是小病自我诊断，大病自我了断，对这些人来说，我觉得是我们一直要去努力工作的，就是要推广这种健康的理念，让大家养成定时体检，平时注重保健的一些观念，对这些人来说也许就是一个体检能够及时的发现一些疾病，能够让她活下来，这是一部分，就是一部分人真的是很不重视健康。
还有一部分人现在可以看到，她非常重视健康，甚至重视到有点过了。
网易女人：过了的是什么概念？
章蓉娅：举个例子，很多人相信张悟本的绿豆，你知道吗？那个当年很火。
网易女人：对。
章蓉娅：为什么会很多人去相信一些匪夷所思的保健品，或者这样的一些虚假的，像绿豆养生的这些说法？就是他们可能对自身的健康太过关注，以至于过了，其实最好的就是处于中间，既注重健康，又不至于过了，这样是最好的。
网易女人：我觉得可能他们也是缺乏一些，虽然很重视，但是可能缺乏一些基本的常识。
章蓉娅：对，他们太重视了，举个例子，我们家有个远方亲戚，我去他们家做客，他几乎不开火的，每天打开抽屉，一大抽屉全是保健品，他就说我这顿饭都不需要吃的，我就吃这个这个这个，一共三十七片药片，就够他一天的营养，一顿饭的营养了，我都惊呆了，他是很重视健康，但是太过了，我觉得真正的健康并不是说我期望吃个仙丹妙药能让我延年益寿，我期望吃这个药片能够让我特别健康，要有个正确的理念。
健康是什么？健康包括两方面，一方面是身体的健康，一方面是心理的健康，身体的健康肯定不是说靠这个药片吃出来的，而是关键在于一个健康的生活和饮食习惯，比如说天天不锻炼，但是他又期待着自己身上长八块腹肌，这是不现实的，从来不控制饮食，也不注意运动，但是期望自己大吃大喝又能把血糖控制好这也是不现实的，最好的健康的方式就是我们要注意饮食，饮食要健康，第二要注意锻炼，平时注意锻炼身体，第三还有一些健康的生活习惯，比如说定时体检，每天能喝两升左右的白开水，一些健康的行为习惯，这三方面我觉得是很关键的，而不是说把希望寄托在一些灵丹妙药上，药片上。
秦始皇那么厉害，他想长生不老、四处求药，最后怎么样？他是吃仙丹，后来我怀疑是重金属中毒。
网易女人：所以要给自己建构健康的、正确的理念，要多看章蓉娅老师的微博。
章蓉娅：不光我的，还有很多医生也是和我一样在做这些工作，其实他们也做了很多工作，很努力，他们也是很棒的。
网易女人：中国女性在对待妇科疾病上，态度一直都很暧昧、很隐讳，又很难以启齿，您觉得这是什么原因造成的？
章蓉娅：我觉得可能还是和我们一些传统的习俗，传统的一些观念有关。比如说在美国，大家觉得我妇科，我去看妇科是很正常的，我去向医生咨询我怎么避孕是很正常的，我去买避孕套也是很正常的，比如说我夫妻生活不和谐我去求助于医生，大家觉得也没什么不好意思说的，但是在中国可能这些就不行，可能没有几个人愿意把自己和先生的房事拿出来说，也没有几个人有勇气去医院跟医生咨询避孕，说妇科的这些事情，很少说，因为很多人也给我留言说，自己觉得有点阴道炎、下面痒，不舒服，说不好意思去医院，你能不能告诉我买点什么药，我自己去买，其实这就很不对。
网易女人：为什么呢？
章蓉娅：因为首先从科学角度来说，你阴道炎，它分为细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎还有老年性阴道炎很多种，你到底是哪一种？必须得医生去检查了才知道，每一种可能用药也是不一样的，必须得对症下药，如果没有用对药反而会加重这个病情，所以如果不去找医生，很多人自己就偷偷去药店买点药自己用，有可能很多人会越治越糟糕，有些人就希望寄托于网络，求助一个医生或者某个人得到指点，那毕竟隔着，没有见面，也没有做检查，隔了那么远的距离，很多时候是帮不到的，举个例子，就算我给了她建议，如果说耽误了呢？所以我很多时候会跟病人说，你这种情况问我，我要真敢说你敢信吗？我就是因为对你负责任才不能够告诉你你该买什么药，我要跟你说了我就是瞎说八道，我就是对你不负责任，真的。
所以我觉得大家以后医疗方面的东西，我个人觉得，真的还是说得信赖自己身边的医生，而且走到医院去，求助专业医生的帮助。
网易女人：很多中国女性对自己的身体或者说，尤其像妇科方面，我觉得有很强的耻感，好像得了阴道炎就好像是自己生活不检点之类造成的，她们会有这种想法。
章蓉娅：是的是的，很多人，像阴道炎、还有一个名词叫宫颈糜烂，大家看到那个字眼就给吓坏了，就觉得好像自己生活糜烂引起的宫颈糜烂，其实不是，像宫颈糜烂，现在正确的说法应该叫宫颈柱状上皮外移，它其实是一种生理性现象，是由于激素水平改变，导致临柱交界外移所引起的一个外观性的改变，但是很多人都会以为那是自己生活作风不检点什么引起的，她一患这个病就觉得天都要塌下来了，甚至会引起他们夫妻之间感情会有问题，她想我没有别的性伴侣，只有先生一个，我得这个病是不是因为他生活作风不当引起的？那引起了他们之间的猜忌，影响他们的感情。其实如果求助专业的医生，我们获得正确的疾病知识，那两个人之间就不会有矛盾了嘛。
网易女人：也就是说您觉得怎么样改善这些，或者从根儿上能够去掉这种耻感思维？
章蓉娅：第一，中国人在性健康方面毕竟和西方存在很大的距离，因为中国人传统的民族的一些特点，我们是这样的，我觉得不能着急，只能慢慢来，慢慢慢慢来，一步一步来，总会慢慢进步的，需要我们国家，需要我们的医生去做更多的科普工作，去宣传更多的健康知识，而且把就医条件改善一些，让大家很方便的就能够获得医生的帮助，比如说要是一个人得了一些妇科疾病，她要去看病那很困难，那她就会有心理障碍，她不愿意去，就算她通过科普知道这个病不是什么什么那个引起的，她可能也会很畏惧去医院看病。
当她看病很方便，我去了马上就能够解决我的问题，那她就愿意去看了，所以我觉得这需要整个社会的努力，一方面是科普知识的推广，第二是说就医的便捷性的进一步普及。
网易女人：我们看到妇科等候诊疗的女性很少有男性陪伴，您怎么看待这一现象？
章蓉娅：一方面是因为，的确可能很多人去看妇科，男同胞会觉得她看妇科我去能干什么呀？很多人有这种想法，而且的确医院现在妇科诊室里面也是不让男家属进，因为毕竟检查什么的，很多时候涉及到隐私这些问题，男同志在场还是不方便，主要是这两方面的原因，另一方面也是说，可能和男女的性格特点有关，比如说像你，你要去逛街，你愿意找个男同事还是找个女同事？
网易女人：肯定女同事。
章蓉娅：对呀，你要去看妇科，你找个男同事还是女同事？
网易女人：如果男朋友的话，还是叫男朋友吧。
章蓉娅：其实很多时候很多人愿意去跟闺密说一些这样的事情，很多人是有这种心态，所以可能陪伴的男同胞少一点，但是可能也会慢慢的进步，像你说你去看病，你愿意和自己的男朋友去，其实也是，你看现在在我们医院，为了改善这种现象，候诊区分两部分，一部分是私密候诊区，只有女同志能进，还有一块开放的，男同志也能待的地方，你可以看到那部分很多男同志，越来越多了，像去陪着产检，陪着去看妇科，男同志还是越来越多了。
网易女人：那说明现在的思想还是越来越先进了。
章蓉娅：那肯定会，包括大家对健康方面知识的了解，对女性健康的关注，对性健康方面的一些关注，还是说在日积月累、逐步的在改善。当然这个过程可能会比较缓慢。
网易女人：如果让您用一个词来总结今年一年，您会选哪个词？
章蓉娅： 平衡。
网易女人：为什么是平衡？
章蓉娅：第一我在这一年里学会了怎么样平衡事业、家庭和我个人三者之间的平衡，第二个平衡就是在自我里面我也要平衡，比如说我的自我、本我和超我，超我就是我对我的期望值，我心目中应该做成什么样，那是一个完美的我嘛，自我比较自私，或者人性的缺点，惰性都有的，本我就是说我真实的。在超我和自我之间取得一个平衡，那我觉得这个是我这一年成长最大的进步。我明白超我是个完美的形象，我可能做不到那么好，我看到自己的缺点，我能接纳自己的一些不完美，我能在我的不完美和我的终极的完美目标之间取得平衡，所以我觉得我这一年最大的收获是这个。
网易女人：应该说今年的医患关系比较突出的紧张，但是您还能保持这种从容乐观优雅，给人印象挺深刻的，问一下，您今年有什么遗憾没有？
章蓉娅：今年最大的遗憾，我觉得还是说时间精力有限，还有一些事情可能我觉得可以做得更好，还可以做得更多，比如说我这一年，我在做科普，在做健康方面做最多的还是说生理健康，比如说女性的孕产保健，哺乳期孕产指导，还有一些女性常见疾病的防治，一些疾病的治疗等等方面的一些努力，但是对女性心理健康方面，我觉得这一年做得工作不够，我希望将来能够有更多的时间和精力来关注这一块，这一块包括的东西很多，比如说孕期的抑郁，产后的抑郁，比如说性生活是否和谐，有很多女性性生活非常不好，但是在中国的环境里她们根本不敢去表达，不敢去诉求，也不敢去求助帮助，她们也不知道能找谁来帮助，比如说孕期抑郁和产后抑郁，这个人群很广，很多人生完孩子真的，就是天天以泪洗面，极个别的你可以看到报道，有人抱着孩子跳楼的。
网易女人：很极端的案例。
章蓉娅：对，看到的只是极个别的极端案例，但实际上大部分的人心里很不舒服，很不开心，很不快乐，但是她们只能自己一个人默默承受，因为周围的人觉得，你为什么会那么想？他们不理解，她们也不知道自己该去哪里寻找什么人帮助，所以我最大的遗憾就是，我觉得可能在女性健康方面，我做了很多工作，目前来说主要还是生理健康，我希望将来有更多的力气花在心理健康方面，也能关注这些抑郁症的患者，女性抑郁症的患者，孕期抑郁、产后抑郁还有女性心理健康的这些患者，希望帮助广大的人群能够集合社会的一些力量帮助她们。
网易女人：您目前在这方面有什么计划吗？
章蓉娅：我希望有更多的人能够听到我说的话以后，有更多的人对我说的话有同感和共鸣，也愿意和我一起做这个事情，所以我希望有人愿意加入我，或者有一些人愿意，比如说我们一起做一个基金会，有人愿意给我们一些资助，我们一起把这个事情做起来。
网易女人：什么样的女性您认可称为女性榜样，您心目中特别认同的是？
章蓉娅：我觉得一个女性她只要有某一方面是闪光的，是特别突出的，就可以是女性榜样，她可以很美，她可以是内心美反射出来的外在美，她也可以很健康，她可以很勇敢，她可以很努力，她可以很乐观，她可以很豁达等等，我觉得她只要有任何一个优点，那我觉得她都可以成为中国的女性榜样。
你说我今年有哪个人群是，今年有哪一位女性或某一群女性让我印象特别深刻，特别佩服，我觉得是有那么一群女性，例如母乳喂养大本营，例如母乳库，母乳库妈妈还有母爱天使这么一群女性，她们在做一些事情，比如说帮助更多的女性实现母乳喂养，教她们怎么母乳喂养，或在她们遇到挫折的时候提供帮助，有一些女性可能比如说因为疾病的原因没有母乳，孩子吃不上奶，通过母乳库让那些母乳富裕的妈妈们把她的母乳匀一些给需要的孩子们，还有一些妈妈可能因为一些意外去世了，她的孩子没有母乳吃，也可以通过我们的母乳库获得母乳，因为我们知道母乳其实是非常宝贵的，是最适合宝宝吃的一个天然食品，里面营养又丰富，又适于吸收，而且里面含有很多免疫因子，对孩子的健康是非常好的，所以我觉得这一群人在做的事情是非常的棒的，我也在这里，我觉得也希望大家一起去支持她们，感谢她们。
网易女人：请您用一句话来表达对中国女性的关爱和祝福。
章蓉娅：一句话，我就希望大家健康，身体健康、心理也健康，身心健康才是真的健康。
网易女人：谢谢章蓉娅老师。
章蓉娅：也谢谢大家对我长期以来的支持和关爱，我会努力下去的，谢谢大家。
本文来源：网易女人
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王晓易_NE0011
