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泡面煮着吃
泡面
虽然不算美味，但因为它的简单、方便，人气还是蛮高的。现在常见的泡面几乎都是经过油炸的，平均一包的热量至少500卡，再加上调理油包，快荣升为高热量代表了。
闪脂吃法推荐：煮面
◎现在市面上出现了以“蒸煮”代替油炸的泡面，这种蒸煮面的热量比传统油炸面少3成，偶尔想吃泡面的时候，不妨选择这种。
◎另外，还可以选择煮泡面。煮的时候放入大把的青菜，能让营养多一点，健康也就高一些。
Tips：千万不要因为偷懒就随便吃泡面填肚子，长期下去你的胃也受不了。
本文来源：爱美网
责任编辑：
王晓易_NE0011
