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7种高热量食物这样吃 照享美味不长脂(六)

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烤羊肉串少刷酱料

烤羊肉串少刷酱料

烤羊肉串

烤羊肉串的热量也不一般,因为烤羊肉串的时候,往往都会先刷上一层食用油,让羊肉串不会烤焦,然后再刷上一层佐料。看到刷这么多层的调料和油的羊肉串,是不是已经觉得它的高热量没法消受呢?

闪脂吃法推荐:少刷点食用油,酱料只要刷一层就好

在吃烤羊肉串之前,记着提醒老板少刷点油,酱料也只刷一层。

Tips:熏烤的东西吃多了可没什么好处,所以一定要适量。

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