积极摄取生姜、葱等能让身体温热的食材
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怎么提高体温?
1、积极摄取生姜、葱等能让身体温热的食材,但建议在早上摄取,因为早晨是让身体发热的新鲜燃料,吃稀饭的时候加入姜或生姜萝卜泥都行。
2、克制自己吃生冷的饮。
3、有时间就进行全身浴、手浴、足浴等,能让身体循环代谢变好。
积极摄取生姜、葱等能让身体温热的食材
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怎么提高体温?
1、积极摄取生姜、葱等能让身体温热的食材,但建议在早上摄取,因为早晨是让身体发热的新鲜燃料,吃稀饭的时候加入姜或生姜萝卜泥都行。
2、克制自己吃生冷的饮。
3、有时间就进行全身浴、手浴、足浴等,能让身体循环代谢变好。