孕妇遵“老人言”3个月不刷牙 牙龈肿如鸽蛋

南京市妇幼保健院口腔科朱维建主任检查后发现，经过三个月没刷牙，小张的牙龈已增生至鸽子蛋大小，而且表面糜烂呈鲜肉色，触碰后容易出血，确诊其为妊娠性牙龈瘤，需进一步治疗。

怀孕初期，家里的老人就告诫小张，怀孕期间不能刷牙，因为刷牙容易引起牙龈出血，以后还会导致牙齿松动过早脱落。开始小张还考虑是否科学，但经不住家里面老人的反复举例说明，就把每天的早晚刷牙改成了简单的清水漱口。春节期间，小张的牙龈开始疼痛，反复出血，因为担心用药会对胎儿有影响，起初小张坚持不去就诊，直到牙龈肿胀疼痛得吃不下也睡不好，才无奈去医院。

孕期刷牙致牙龈出血、牙齿脱落无科学依据

朱维建指出“孕妇刷牙引起牙龈出血、牙齿松动甚至脱落”的说法是没有任何科学根据的，反之不刷牙招致的危害肯定存在。但由于怀孕期间内分泌改变，会促使牙龈中微小血管丛的扩张、扭曲及循环滞留，促使牙龈充血增生。如果准妈妈不刷牙，加之进食量加大，饮食多样化，仅凭清水漱口，很难去除食物残渣及细菌，一旦口腔自洁效果不佳，牙菌斑、牙结石刺激牙龈，就很容易引发炎症甚至瘤样增生，导致妊娠期牙龈瘤。

准妈妈孕期需注意牙齿护理

针对这种不科学的“老人言”，朱主任提醒广大的准妈妈孕期更需要注重牙齿的护理，因为妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康发育，相关研究更是证实孕妇口腔疾病与胎儿早产有关。所以，准妈妈养成早晚刷牙和三餐后漱口习惯不可忽视，考虑孕期用药风险，建议孕前进行口腔检查，检查患有牙病的也应在治疗好这些疾病后再怀孕。

孕妈咪应该如何护牙呢？

1、增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

2、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期(4～6月)相对安全的时间治疗。

3、重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日两次有效刷牙。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

4、使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70%左右。