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（原标题：自诊手册来了！身体哪里出问题，“三看一摸”就能判断个大概！）
你的身体出了哪些问题？其实身体会给你一部分反应，健康时报微信（jksb2013）曾做过不少此类文章，汇成这篇最全的身体自测表，三看一摸就能让你对自己的身体知道个大概，希望对你有帮助！
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三看
1.看手
健康人的手掌： 淡红或者粉红 | 大鱼际偏红： 有心火 | 中指下部分发红：肝阳上亢 | 小鱼际下端发红:阴虚内热 |
| 肝区偏青色： 思虑过度 | 风湿区青色： 湿气下沉 | 中指下端发青：偏头痛 | 心区发青： 劳心过度 |
| 手掌中间有白色斑点：脾胃不好 | 结肠区红白点相间：泄泻 | 生殖区有白色：易痛经、子宫肌瘤 | |
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手是健康的镜子，10种常见病从手上就能看出来！
2.看舌头
胖大齿痕舌： 肾虚、代谢差 | 瘦小发红舌： 阴虚有热 | 舌尖红： 心火旺 |
| 淡白舌： 气血亏 | 舌紫： 热毒攻心 | 舌态强硬不灵活： 中风前兆 |
| 舌苔黄厚腻： 有湿热 | 舌苔白厚腻： 脾胃差 | 舌震颤流口水： 警惕帕金森 |
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舌头上藏着的健康秘密！伸伸舌头就能知道你的身体状况！
3.看脸部
耳垂褶皱： 预示冠心病 | 老年环： 小心高血脂 | 脸上斜纹： 查查高血压 |
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小心！脸上出现这道纹，快去查查高血压！这是排名第一的高血压预防清单！
一摸
摸动脉
找到身体四个点： 动脉（位于大腿根部） 腘动脉（位于膝盖后侧） 胫后动脉（内脚踝骨附近） 足背动脉（脚背处） |
| 将手指并排放于这四处动脉上面，能感受到动脉的正常搏动，表示下肢动脉基本正常。 如摸不到某个位置动脉的搏动，则很有可能说明有血管闭塞的症状了 |
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血管堵塞只要三步！一个动作就能知道你的血管是否堵了，赶紧来测测！
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本文参考资料：健康时报微信（jksb2013）
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本文来源：健康时报
责任编辑：
王晓易_NE0011
