女人美丽致胜法宝：养血、排毒两相全

（原标题：女人美丽致胜法宝：养血、排毒两相全）

都说女人如花，娇艳欲滴。但是，贫血的女人和便秘的女人往往如衰败的花朵，脸色枯黄毫无生气，而这种“失色”是你买多贵的化妆品都拯救不回来了的！所以，对女人来说，保持如花容颜最重要的就是养血与排毒！

美丽致胜法宝一：养血

俗话说，“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血。由于女性特殊的生理特点，女性一生需经历经期、孕期、分娩等各个阶段，耗血量较大，所以相对于男性，大部分女性都容易贫血，需要及时补血养血。

女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。所以，女性要保持容颜的“娇艳”，补血养血非常必要。

女性补血养血，可根据自身情况来选用阿胶糕、当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸等中成药，也可选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、枸杞大枣茶、当归炖乌鸡等补血养血食疗之品。另外，女性要保持心情愉快，生活规律，积极锻炼，合理膳食，均衡营养，行经期忌食生冷等，这样才能增强身体和体内造血功能，才能确保健美之躯和容颜靓丽。

美丽致胜法宝二：排毒通便

祖国传统医学很早就观察到，经常大便燥结难解的人，皮肤也易早衰。唐代伟大医药家孙思邈在其《千金要方》中记述：“便难之人，其面多晦。”现代医学研究也证明，长期便秘的人，必然会“花容失色”。

光冈知足也曾说过，皮肤是肠道的镜子，只有肠道干净了，皮肤自然就好了，而这就是“肠道垃圾，蕴久成毒，清理便秘，排毒养颜”的理论基础。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。因此，女性要保持“如花容颜”通便排毒非常必要。

保持大便通畅的根本措施在于喝足水分，多吃水果蔬菜、全谷类、全麦类食物，适当运动，同时服用健康的通便药如首荟通胶囊会起到更好的效果。首荟通便胶囊是通便排毒，减肥降脂的国家专利组方，不但能够泻浊通便，还能养阴益气，纯中药制剂无明显毒副作用，特别适宜爱美女性排毒通便之用。

通过上面的介绍我们可以了解，女人要保持如花容颜，养血、排毒是多么的重要！也只有这样以内养外，女人的美丽才会持久。

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