都说夏季不减肥，冬季徒伤悲，但是这么湿热的天气，吃饭没胃口不说，体重也还跟着增加，做完运动一身汗，还是喝点什么好喝的最方便，下面介绍一个小明珠，保你夏天过后悄悄瘦成一道闪电！
薏苡明珠的故事
有一味中药叫“薏苡仁”，这味中药还有一个成语叫“薏苡明珠”，指的是人无端受人诽谤而蒙冤的意思。这背后还有一段历史故事：东汉名将马援作为伏波将军领兵到南疆打仗，军中士族因山岚瘴气而得病的人颇多，马援寻访当地，得知此地所产的薏苡仁能够治疗瘴气所致的疾病，使用后果然疗效显著。
所以当马援将军凯旋归国时，特意拉了很多车薏苡仁回国希望能广泛种植，治疗疾病。却被奸人所害，认为是一车车的明珠不及时上交而私吞，光武帝不明真相，问责马援，一直到其死后，家人连上六书才为其平冤昭雪。
这么看，明珠和薏苡仁是不是很像？
薏苡仁真的是明珠
其实，薏苡仁在中药领域真的算是一味明珠类型的药材。现代人多肥胖，但很多人的肥胖并不是因为有很多的脂肪堆积，也就是俗话说的“strong（死壮）”，更多的是中医所讲的因脾虚不运化水湿所造成的水湿集聚，这种人平素会觉得身重体乏，无精打采，嗜睡，早起可看见舌头上有齿痕。对这种“虚胖”的患者来说，薏苡仁就是他们的“明珠”。
薏苡仁，别名米仁、六谷、川谷、菩提子。有健脾渗湿，除痹止泻。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻的功效。所以对于脾虚湿盛的胖子来说，薏苡仁是最好不过的祛湿神器。
薏苡仁也能变好吃
很多人在日常生活中都尝试过做薏苡仁的各种食物，但是因为薏苡仁属于糙米类，所以口感都不是很好，建议大家平时在吃薏苡仁时只喝汤不吃果，既能达到药效同时还可以去除口感的问题，下面教大家一道薏苡仁做的饮料，简便易学，祛祛漫长暑湿季节的湿气。
材料：新鲜淮山药50克，薏苡仁50克，水750毫升
做法：1、全部材料放锅里煮至薏米变软；
2、然后放入搅拌机打成浆即可。
小诀窍：可以加糖、加蜂蜜喝，也可以什么都不加，放冰箱里冻一下再喝口感更好。
其中的山药不光可以和薏苡仁一样补益脾气还可以补益肾气和肺气，增加口感的同时事半功倍。
本文来源：网易健康
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王晓易_NE0011
