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每到入园季，在幼儿园门口，都能听到不少孩子哭喊“我不要上幼儿园，我要回家”，宝宝入园，少的哭上几天，多的能哭上几个月，如何让孩子快速适应幼儿园的集体生活，是一个令很多家长头痛的问题。
在开学之际，网易教育特别邀请了北京大学临床心理学博士、北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任刘海骅老师，与大家聊一聊如何做好孩子的入园适应问题。
北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任刘海骅（左）、网易教育频道主编马志秋（右）谈入园适应问题
■网友困惑：孩子突然怎么都不愿去幼儿园了
以下是一位网友的咨询：
我家孩子3岁半，上周一开始上幼儿园，最开始也不太想去，但我们好好劝说，他还是愿意进幼儿园。
不过，上周五开始孩子突然死活不去幼儿园了，到了幼儿园门口发疯似的大哭说不要进去，用小手拽着栏杆不放，哭得鼻涕眼泪一大把，最后还是硬送进去了。下午接的时候，孩子一见到大人就哭，到了家里孩子就一直念叨，明天不上幼儿园。
我们和老师交流，老师说幼儿园没有发生什么事情。我们问孩子，是不是老师或同学打骂他了，他啥也不说，还特别讨厌我们提起“幼儿园”这三个字。
这个周一，孩子5点多就醒了哭着说不要去幼儿园，我们怎么说都不行，只能硬送，他又哭得震天响。
我们真是愁坏了，不知道孩子这是怎么了，怎么才能让他开开心心去幼儿园呢？
■刘海骅解答：孩子入园哭闹很常见 家长一定要做好这两件事
为何孩子上幼儿园会哭闹？
一般来讲，初入幼儿园的孩子都是3岁左右。从埃里克森的心理发展理论来讲，3-6岁的孩子，主要的心理发展任务是获得一种主动性，一定要学会到了新环境之后，能主动去探索，主动和小朋友老师们进行互动。这和在家里面很不一样。
在家里，爸爸妈妈会给孩子安排好日常生活，照顾得无微不至，甚至往往还有些娇惯和溺爱，也没有那么多的规则和规矩。所以，孩子在情感上和生活上都比较依附于家长，在家里面也感觉非常舒服。
到了幼儿园之后，所有这些舒服的环境都被打破了，幼儿园不能提供家人给予的那种很细腻的呵护，幼儿园有那么多孩子，孩子会感到独占性、独有性被剥夺了。特别是现在很多孩子是爷爷奶奶或姥姥姥爷带的，老人通常会更溺爱孩子，当孩子到了幼儿园之后就会很不适应，因为没有人再去宠爱TA了。
所以，孩子刚去幼儿园哭闹，就是因为觉得不安全，孩子所熟悉的依恋关系、互动关系被打破了，面临着一个重构的过程。而在这个过程当中，如果孩子主动性不够，可能会回到一种恐惧、内疚、羞耻的状态。
所以，在所有入学适应阶段里，3岁孩子进幼儿园其实是最难的一个阶段，很多孩子都难以接受，哭闹情况很普遍，有的宝宝可能哭上几天就好了，有的宝宝可能要哭上好几个月。
孩子入园哭闹很常见 有的甚至要哭一年
家长不要认为孩子一哭就是有问题，就觉得是不是孩子遇到麻烦了，是不是老师对孩子不好，是不是小朋友欺负孩子了，其实并不是的，孩子入园哭闹真的是一个很正常的现象。
其实，孩子哭是一个很好的情绪表达方式，尤其是那些敏感的孩子，可能要哭上半年甚至一年，家长接纳了孩子这份情绪，孩子才可能更好的适应，当家长不接纳的时候，只顾着批评孩子的时候，孩子反而会越来越焦虑，可能就把上幼儿园当成了一件很可怕的、被迫的事情。
如何解决孩子入园哭闹难题？
（1）接纳孩子的情绪
家长千万不要很生硬地跟孩子说“你都这么大的孩子了，你怎么还在哭”，或者“你都来幼儿园好几天、好几个月了，怎么还在闹还在哭”。家长焦虑的时候，往往就是不接纳孩子的情绪表达。对于这样的家长，我想给一个建议：接纳孩子的情绪，比如早晨可以跟孩子说“妈妈知道你不想上幼儿园”。
我家孩子当年上幼儿园哭闹的也很厉害，虽然每天都在哭，每天都在讲“我不想去幼儿园”，但是因为我们的这份情绪接纳，等孩子进了幼儿园之后，就不再哭闹了，看到小朋友和老师就非常兴奋。我想这是因为家长对孩子的情绪有一份接纳，有一个处理和消化的过程，才能达到这样的效果。
此外，有些幼儿园允许家长在前几周陪着孩子一起上学，不直接剥夺孩子的家人陪伴，让孩子的安全感逐渐培养起来，让孩子有一个适应过程。还有些幼儿园一开始只上半天幼儿园，一点一点增加在园时长，给孩子一个缓冲和适应的过程。 这些方式都包含着对孩子的接纳，就是大人知道孩子需要一个适应过程。
（2）培养孩子的主动性
有些孩子进幼儿园之后比较孤僻，不太愿意跟小朋友接触，可能很害羞，也不主动，甚至可能会被大孩子欺凌，这样的话，之后可能更不想去幼儿园了。
针对校园欺凌的情况，我的建议是：第一，家长要引导孩子敢于表达，首先要敢于跟父母表达，要跟父母说“我今天在学校里面被谁欺负了”。 第二，家长要给孩子撑腰。有些家长可能认为“没事，就是小孩之间打闹，人家可能是跟你开玩笑”，不可以这样，家长一定要给孩子撑腰，要站在孩子的角度上问“打你哪了？你当时疼不疼？你是不是感觉到很生气很痛苦？”家长要去问一问孩子。第三，家长还得教会孩子跟同龄人交流。刚上幼儿园的孩子还不太会跟同龄人打交道，可能还不会表达，家长要告诉孩子，跟欺负自己的人说“你侵犯了我，我不喜欢你，我不喜欢你这样侵犯我，你不要打我，你要再打我，我就去告诉老师”，或者“你要是再打我，我就要还手了，我也打你”。所以，要教会孩子敢于表达，这也是刚才说的主动性的一部分。
主动性，不仅包括主动探索，主动和小朋友们玩耍，也包括主动跟老师互动，跟老师提出要求，比如“我想尿尿”，要让孩子勇敢的讲出来，而不是觉得很羞耻一直在那儿憋着。当孩子学会了表达，能够主动表达自己的需要和情绪时，孩子的这份主动性就会建立起来。如果孩子没有建立起主动性，那么孩子未来可能就总是退缩，总是感觉恐惧，没有勇气去面对他人或是环境给TA造成的一些障碍和质疑。
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本文来源：网易教育
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刘淑芬_NQ4973
