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据香港《星岛日报》14日报道，英国大学生的精神健康近年备受关注，过去3年有12名学生自杀的布里斯托大学，决定下学年开办“快乐课”给学生选修，并会计算学分，可占一年级学生120个学分中的20分。
12周的“快乐课”课程将由心理学家胡德（Bruce Hood）教授，每周一小时的课程将谈及心理学和神经科学的最新研究结果，探究何谓快乐、如何得到快乐、快乐是否由基因决定和文化因素对快乐的影响等课题。
据报道，学生们要一起参加“快乐工作坊”，有抽时间行乐、对人对事表示感恩、行善、建立社交关系、做运动、多睡觉和冥想七种“快乐练习”，学生选择一种进行一星期，然后评估效果。学生在课程开始和结束都会测量其快乐程度，以衡量课程成效。
美国耶鲁大学近年的“心理学与美好人生”课程大受欢迎，促使布里斯托大学开办类似课程。胡德去年教授“快乐课”先导课程，虽不计学分仍有400学生报名，他表示完成先导课程的学生，快乐程度确有提高。
本文来源：中国新闻网
责任编辑：
郑娟_NQ0738
