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吴晴营养师
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都说要多吃菜,问题是蔬菜那么多到底应该怎么吃?按照颜色吃更好
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高血压饮食:想要血压更健康?不仅要限盐低钠,你可能还要补钙
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2021-03-02 16:45
长寿秘诀:如何活过100岁?日本“百岁老人”的健康饮食密码
2021-03-01 21:45
新研究:吃走脂肪肝的食谱来啦!脂肪肝偏高?推荐你这样吃试试
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高血压能吃枸杞吗?饮食应该注意什么?
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老年痴呆能预防吗?能!这3方面做到位,提高记忆力、护脑有诀窍
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借《赘婿》郭麒麟卖皮蛋,带你了解松花蛋的营养,这2类人慎吃
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茼蒿有什么营养价值?什么人不适合吃茼蒿吗?
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吃多了大鱼大肉,来碗粗粮谷物粥吧!老年人学会喝粥更养生
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如何保持长久的健康?送你长寿饮食6个字:少三白、多三黑
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健康过年,做好血糖保卫战!糖尿病人春节饮食“3大原则”请注意
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专家:50岁后多吃点肉?老年人吃肉4原则,这样吃才健康
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喝茶能解酒?6个喝酒真相一次性说清楚!附解酒妙招请收藏
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控制饮食不吃米饭后,为什么体重掉得特别快?
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这些发霉的食物一定要扔掉!节约不成反花钱,还有可能要你命
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你知道吗?绝经期女性更容易骨质疏松,4个方法让你的骨骼更健康
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新冠防疫关键期,怎么吃才能提高免疫力?这6种营养要多补充
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爱吃火锅差点要了命?营养师教你5招涮火锅,吃得健康又过瘾
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“肠健康”才能常健康!百病之源如何养?5个肠道养生计划请收藏
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一个水果引发的危机!高钾水果对身体有什么影响?肾不好的要注意
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这4个养胃的常见饮食误区,快来看看你做过吗?内附养胃小妙招
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老年人饮食指南,一顿一餐营养搭配更健康!拒绝盲目素食
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如果活过100岁?健康长寿的9条建议请查看!
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久泡的黑木耳会产生毒素,不可食用,这是真的吗?
2020-11-26 16:18
晚上喝牛奶会发胖吗?
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每天1斤菜,怎么吃更健康?
2020-11-23 20:06
你可以减肥,但不能不吃肉!素食也不减肥,这样吃的人更苗条
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糖尿病人高血糖,所以少吃糖就不会得糖尿病!辟谣:不一定哦
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吃得好,瘦的快!一份减肥必备的瘦身指南请接收
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都是吃盐多,为什么你得了高血压,别人却血压正常?
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《瘦身十律》减肥,和你认为的不一样!看着瘦的人可能也肥胖
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糖尿病糖友看过来:4种家庭常见食物,帮您平稳控制血糖效果好!
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需要给父母长辈买哪些健康品?远程照顾爸妈必备技能
2020-10-28 21:49
提高记忆力,预防老年痴呆,多吃这些食物好处多!
2020-10-28 21:46
胆固醇偏高,到底和吃鸡蛋有没有关系?高胆固醇的人饮食怎么吃?
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想要减肥瘦身?合理膳食是基础,吃的少不如吃的刚刚好
2020-10-27 18:26
牛奶要早上喝还是晚上喝?哪种更有营养?
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蟹肉棒里没蟹肉、日本豆腐不是豆腐,看这3种食品你上当了吗?
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黑枸杞和红枸杞有哪些区别?为什么黑枸杞卖的比红枸杞贵?
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喝荷叶茶真的可以减肥吗?
2020-10-26 15:11
有什么方法可以拉长侧腰线,除掉腰两侧的赘肉?
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馒头,米饭,面条哪种主食含糖量最低?
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维生素C含量哪家强?鲜枣才是真正的VC之王!猕猴桃往后站
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每天一罐碳酸饮料,一个月后会有什么结果?
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让身体短时间内瘦下来,吃什么食物最有效?
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世界关节炎日,一份关节使用说明书送给您!40岁以上的人请关注
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吃板栗的季节又到了!别拿板栗不当干粮!它的热量超乎你想象
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果蔬汁,真的不如直接洗了吃水果营养!职场人士更需要
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曾国藩的养生保健之法:5件事,全部做到你也能延年益寿!
2020-10-09 20:30
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2020-10-09 20:17
放心吃吧!味精很安全,真的不致癌!
2020-10-08 19:58
错了,清淡饮食不是无油无盐!掌握7个要点,吃饭清淡营养又全
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怎么吃才能稳定血糖?
2020-10-07 08:28
你知道自己每天超标多少糖吗?想减肥,比低碳饮食更重要的是低糖
2020-10-06 16:59
骨质疏松的人吃什么比较好?
2020-10-06 07:54
喝酒断片时,我们的大脑发生了什么变化?对身体有什么危害吗?
2020-10-05 15:34
辟谣:女生们醒醒吧!你的水果代餐,既不营养,也不减肥瘦身
2020-10-05 15:17
牛奶,酸奶,豆浆,哪个更有营养?
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减肥前,关于体内脂肪的3个真相你需要先了解一下
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想要高效运动减肥,主食到底吃不吃?了解碳水类食物的健身功能
2020-09-27 12:41
练臀日吃什么?女生专属的翘臀动作与练后大餐,低脂又好吃
2020-09-26 11:54
胆固醇偏高,早上吃一个水煮蛋,蛋黄要吃吗?有没有影响?
2020-09-26 09:16
亚麻籽油:说我风味太独特?那是你还不懂我的价值
2020-09-24 11:32
《极限挑战》中被岳云鹏和刘宇宁采摘的雪莲,到底有多牛?看看吧
2020-09-23 19:39
秋分之后,秋季养生先养肺!5种应季食物,润肺防秋燥
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想要高效减肥,到底能不能空腹运动?
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