广东
进入秋冬交替时节，昼夜温差大、空气干燥，流感、急性支气管炎、肺炎支原体感染、心脑血管疾病等进入高发阶段。为此，记者走访大埔县人民医院相关诊室，为广大市民送上防病提示，纠正常见健康误区。
秋冬昼夜温差大，气温骤变会刺激呼吸道，也会引起血管收缩。成年人虽然免疫系统相对成熟，但长期熬夜、压力大、久坐、缺乏运动，或是有基础病的人群，抵抗力容易下降，是呼吸道疾病、心脑血管意外的重点易感人群。
【大埔县人民医院呼吸与危重症医学科二科（发热门诊）主任 副主任医师 黄森昌：近期成人呼吸道感染多表现为咽痛、干咳、乏力、发热，部分人咳嗽持续时间较长；有慢阻肺、哮喘、过敏史的人群，受凉后容易诱发咳喘急性发作。气温变化还会造成血压波动，增加心绞痛、中风等心脑血管事件风险；冷热交替、饮食偏油腻辛辣，也容易诱发急性肠胃炎。】
医生提醒，广大市民切莫存有“感冒扛一扛就能好”的观念，做好日常健康管理才是最好的防护之道。
【大埔县人民医院呼吸与危重症医学科二科（发热门诊）主任 副主任医师 黄森昌：适时增减衣物，颈背、脚注意保暖，有基础病的人群不盲目“秋冻”；规律作息，避免熬夜劳累；饮食清淡，多喝温水，合理润燥；坚持快走、慢跑等适度运动；居家常通风，少去密闭拥挤场所，必要时佩戴口罩。符合条件的市民可及时接种流感、肺炎疫苗，减少重症风险。】
医生也梳理了成人常见防病误区：很多人一咳嗽咽痛就自行吃抗生素，但多数呼吸道感染是病毒引起，抗生素并不起效；还有人症状好转就擅自停药，容易造成反复。特别提醒高血压等慢性病患者，不能凭自我感觉自行调药，秋冬血压容易波动，需坚持规律服药，做好监测。
【大埔县人民医院呼吸与危重症医学科二科（发热门诊）主任 副主任医师 黄森昌：如果出现持续高热、胸闷胸痛、明显气促、剧烈咳嗽久久不愈、肢体麻木无力、持续眩晕等情况，不要硬扛，要及时就医；有高血压、糖尿病、慢阻肺等基础疾病者，坚持按时服药，定期监测指标。】
医务人员呼吁，广大市民提高自我健康管理意识，坚持预防为主，养成良好生活习惯，平稳度过秋冬疾病高发期。
来源：大埔县融媒体中心
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