上海
看到张庭的一段访谈，屏幕中，55岁了的张庭状态非常好。她表示：很多人只看到我现在的状态，却不知道我的人生，从小就是一路咬牙硬扛过来的。
我五岁就开始打工挣钱，因为家里条件真的很苦。那时候家里穷，大姐特别懂事，小小年纪就学着养家，接各种手工活，装娃娃、包糖果、剪线头，一点点补贴家用。我也是在这样的环境里长大的，从小到大，我根本没有真正无忧无虑的童年，别人在玩耍的年纪，我已经早早体会了生活的不易。
也正是因为小时候的经历，我从小就刻在骨子里一句话：靠山山倒，靠人人跑，这辈子只能靠自己。我的父母是我一生的榜样，他们教会我，做人做事唯有踏实、认真、肯努力，才能把日子过好，想要的未来，只能自己拼出来。
所以踏入演艺圈之后，我拼到近乎拼命。拍戏的时候，我能连续六七天几乎不挨床、不休息。我还记得在九寨沟拍戏的一次经历，至今印象深刻。当地海拔高、空气稀薄，我突发药物过敏，凌晨三点身体极度不适，嘴唇都已经发紫，身边却找不到医生。那种无助和难受，现在回想起来都后怕，差一点就撑不过去。
可即便那样，我硬生生扛过了一整晚，第二天依旧准时开工，没和任何人提起，家人更是一无所知。那时候的我真的很傻，只知道拼命、只知道努力，以为不停干活、不停付出就是对的。
以前几十年的人生里，我活得像一只不停奔波的蚂蚁，麻木忙碌，不懂停歇。我常年早上五点半准时起床，洗漱化妆，八点准时开播；直播结束就泡在办公室，一整天连轴开会，就连吃饭的时间，都在不停对接工作、沟通事务。到了傍晚又接着直播，一直忙到深夜十二点。
我几乎全年无休，周一到周天日日如此，生活里除了工作，什么都没有。
后来我的一双儿女悄悄点醒了我，他们对我说：妈妈，你好像没有爱好，也没有自己的生活。就算偶尔带我们出去玩，你也全程心不在焉，只是走个过程，你从来没有活在当下，你的眼里永远只有未来。
那时候我突然愣住了，我一辈子都在奔波、都在赶路，忙着赚钱、忙着拼搏，从来没有停下来问问自己，到底想要什么样的生活。
直到55岁，我才真正彻底觉醒。我终于明白，人生不只有拼命努力这一种活法，奋斗很重要，但好好生活，同样重要。
现在的我，终于学会了劳逸结合。我会留出时间护肤、打坐，会慢悠悠喝下午茶、打理自己，学着享受生活的细碎美好。我不再熬夜，每天晚上十点准时休息，终于拥有了属于自己的松弛感。
这是我除了读书时代以外，人生最舒服、最自在的一段时光。
活到这个年纪我才通透：真正的做自己，就是不违背本心、不刻意迎合别人。人生没有白走的路，每一段时光、每一次经历，只要拼尽全力，就是最好的安排。活好当下的每一天，因为今天，永远都是我们余生最年轻的一天。
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