社区空地变身运动场 ! “美好未来・凌霄花开” 项目打造家门口的趣味运动会

不少流动儿童随务工父母进城生活，他们不缺少对运动的好奇与热爱，缺少的只是一个愿意守在身旁，陪伴他们奔跑流汗的人。

他跨过第一个栏的时候，栏杆外站着一排给他数数的人。

运动不缺兴趣

缺的是那个递“方块”的人

十一月初的一个周六下午，社区里的水泥空地被摆成了“河”。几块彩色软方块一字排开，孩子要从这头踩到那头，脚不能落地。

一位妈妈蹲在起点，把第一块方块推到孩子脚边，再退回去搬第二块。孩子踩上去，身体晃了一下，回头看她。她没喊“小心”，只说了一句：“往前看，妈妈在这儿。”一个下午，那块方块被递了三十几次。没有哨声，没有排名，只有孩子们的欢笑声。

这是一个很普通的周末下午。但对在场的不少家庭来说，这样的下午并不常有。

蹲下来递方块的那一下，是孩子最踏实的时刻。

来参加运动会的孩子，很多是生活在城市社区的流动儿童。他们的父母忙于生计，总是很忙碌。他们住的多是租来的房子。楼道窄，楼下没有空地，放学后的活动半径常常只有几平方米——一张桌子、一部手机、一扇窗。

运动的门槛不高，一双合脚的鞋、一块能跑的空地、一个愿意陪着下楼的大人、几个年纪相仿的同伴。但对这些家庭的孩子来说，缺了其中任何一样，“运动”就会变成一句“等有空再说”。

运动是最便宜的陪伴方式。它不需要父母会讲道理，只需要站到孩子身边。所以“美好未来·凌霄花开”做的不是给孩子上一节体育课，而是把这几样东西一次性凑齐：场地、器材、教练、同伴，还有一个必须下场的大人。

趣味运动会的颁奖典礼。

为什么是“趣味运动会”

而不是发完装备就走

给孩子发一双鞋、一个球，事情只完成了一半。装备会放到床底，球会漏气，运动习惯不会因为一次发放就长出来。

真正能让运动持续的，是“有人一起”。孩子一个人跳绳，跳三天就腻了；爸爸陪着跳，他能跳一个月。

这就是我们把形式定成“趣味运动会”的原因：

1. 不设淘汰。没有预赛决赛，不比快慢，每个项目只要完成就能盖章。跑不快、不会跳、动作笨拙的孩子，在这里都不会被留在原地。

2. 必须配合。摸石头过河要一个人递、一个人踩；亲子抛接球要两个人对得上节奏。项目在设计上就不允许家长站在场外拍照。

3. 门槛足够低。跨栏可以走过去，接力可以走着完成。会走路的孩子就能参加。

于是现场就出现了一些可爱又搞笑的画面：一开始站在线外的爸爸，被孩子拽进场，蹲下去搬方块的动作有点笨拙；一位妈妈不会抛球，孩子教了她三遍，最后两个人笑到蹲在地上。

活动结束时，孩子记住的往往不是贴纸和奖品，而是“今天爸爸妈妈陪我跳完了全程”。

运动会只有两个小时

运动包把两小时

延长到很多个傍晚

2026 年 11 月，“美好未来・凌霄花开” 社区趣味运动会在杭州、温州、金华三地陆续开展，预计将有 250 组亲子家庭参与。参与活动的家庭有机会收到一份特别的家庭运动包，里面配有羽毛球拍套装、跳绳等器材。对流动儿童来说，父母忙着送外卖、跑运输、打零工，常常早出晚归、连轴转，对他们的关心更是没有那么细致。不少孩子第一次拥有属于自己的球拍，脸上满是藏不住的欢喜。

刚刚落幕的两场活动，我们走进流动儿童集中的社区，看见鲜活温暖的亲子运动会现场。杭州上城区九智社区里 ，一场由上城区九智社区发展基金会落地执行的趣味运动会如火如荼地开展。场地就设在小区内，家长下楼步行两分钟即可到达。便利的距离，打消了很多双职工家庭的参与顾虑。有的孩子直接穿着睡衣、蹬上运动鞋兴冲冲跑下楼，一路上还不停念叨，盼着能领到属于自己的运动包，妈妈拎着水杯跟在身后，热闹又松弛。

温州藤桥镇这场妙趣横生的亲子运动会，由温州市和乐社会工作服务中心执行。镇上住户分散，不少家庭骑着电动车赶来赴约，孩子们坐在车后座满心雀跃，满心期待这场难得的亲子相聚。活动刚开场，签到台前就排起长队，家长一边登记信息，一边细心帮孩子别好号码布，孩子们有的拿着崭新的运动包，眼睛亮晶晶地打量着球拍与跳绳，迫不及待想要和爸爸妈妈试一试。

散场时，妈妈把运动包扛在肩上，孩子跟在旁边一路小跑。

我们在运动包里精心选配的运动器材，就是希望家长不用专门寻找运动场地，楼下空地、小区楼道口、家里客厅都能随时开启一场亲子互动，让陪伴变得简单易得。

运动会只有两个小时，运动包负责把这两个小时延长到以后的很多个傍晚。

比完最后一项，孩子和妈妈在场地边拍了张照。

“凌霄花开”的第三年

从乡村学校走到孩子住的社区

“美好未来·凌霄花开”项目于2024年4月由浙江省妇女儿童基金会发起。它想解决的问题很具体：让运动这件事，对乡村孩子和流动儿童来说，不再是“有条件才能做”的事。

三年来，项目通过发放体育物资、举办运动会、提供专业教练支持、开展专项营队，一点点把门槛降下来。截至目前，项目已为280名儿童送去专业运动装备，举办了25场运动会。

球架、梦想包、护具，摆满一整面墙的时候，操场就有了声音。

2026年是项目的第三年，也是它转身的一年。

• 从学校走到社区。过去项目多在乡村学校落地，今年新增流动儿童集中的城市社区，让服务跟着孩子住的地方走，而不是跟着学校走。

• 从“给孩子”到“给家庭”。新增家庭运动包，把运动的场景从操场延伸到客厅和楼下，让家长成为参与者，而不只是接送的人。

• 从“发物资”到“配教练、办活动”。器材只是起点，运动会、教练课、专项营队才是让器材被用起来的那部分。

未来，趣味运动会还会走进更多流动儿童集中的社区。项目也将继续聚焦乡村学校：为那里更新运动器材和装备，支持学校聘请专业体育教练，让孩子能安全地跑、放心地跳。

乡村学校的操场上，教练带着孩子们练垫球。

一份支持具体落在哪里，可以看这张表：

运动这件事

最好有人一起

世界卫生组织建议，5—17岁儿童青少年每天平均应进行至少60分钟的中高强度身体活动。这个数字听起来不难，难的是每天都有人陪他把这60分钟用完。

我们想说的其实有两层。

1. 第一层给孩子：运动不是为了比赛，也不是为了达标。它让孩子睡得着、吃得下、跑得动，让身体在长个子的时候有地方使劲。

2. 第二层给家长：陪孩子跑的那个人，自己也在变健康。你不需要会打球，只要愿意下楼。孩子对运动的印象，往往不是来自体育课，而是来自“我爸当年陪我跳过绳”。

200元，是一个家庭运动包；2000元，是一场让几十个家庭下楼奔跑的社区趣味运动会。

如果你也愿意让更多孩子拥有这样一个下午，可以点击文末链接，支持乡村儿童和流动儿童参与体育运动。每一份支持，都会变成操场上的球、孩子脚上的鞋，和一个家庭的周末。

运动会散场时，工作人员把那几块彩色方块收进箱子。有个孩子跑过来问：“阿姨，下次什么时候还有？”

我们说，很快。

凌霄花开，健康成长。愿下一次，递方块的手不只一双。