广东
这是 36 开的第 996 张病历单
全单约 1170 字，读完大概需要 2 分钟
洗袜子这件事
估计每个人都有自己的小习惯
有人接受不了袜子和内裤一起洗
有人就喜欢大锅炖
有人喜欢把袜子翻过来洗
觉得这样可以洗得更干净
也有人懒得翻
脱下来直接丢进水里搓一搓
主打一个原汤化原食
怎么方便怎么来
那么问题来了
洗袜子的时候
到底要不要翻面呢？
在这里，本36首先要
恭喜那些洗袜子
不翻面的人！
早在 20 年前
就有学者专门研究过关于
袜子翻面清洗的问题
2006 年，Kumi Tanaka 等人
在《The Journal of Dermatology》上
发表了一篇论文
他们找来了一位脚气患者
让他每天穿袜子 8 小时
再用不同的方式清洗袜子
然后通过「印迹培养法」
检测袜子内外两侧的
皮肤藓菌数量
结果发现
无论是用肥皂还是冷水清洗
也无论袜子有没有翻面
袜子内侧的大部分真菌
都能被有效去除
但有意思的事情出现了
在冷水清洗的条件下
翻面洗的袜子外侧
反而检测到了更多的真菌
研究者推测
这可能是因为在
给袜子翻面的过程中
原本集中在内侧的
真菌和受污染的皮屑
被带到了袜子外侧
也就是说
用冷水洗袜子的时候
翻面洗反而不好
不过
由于这项研究只观察了
一位脚气患者
且只观察了冷水洗的情况
所以还是有一定的局限性
实际上
袜子翻不翻面并不是
影响清洁效果的唯一因素
每天换洗、充分清洁
以及彻底晾干同样可以
减少污垢和微生物的残留
让袜子变得干干净净
如果本身有脚气等皮肤真菌感染
更要注意袜子的清洁
避免与他人的衣物混洗
并按照医生的建议
做好日常护理
不过
大家也别只顾着洗袜子了
有一个我们每天长时间接触的地方
虽然看起来很干净
但其实也有
许多看不见的「脏东西」
那就是最安全也最危险的地方
——床
袜子每天贴着 jio 穿
当然要认真清洗
那有的同学就要问了
「我每天都是洗香香完
才上床睡觉的呀
床铺怎么会脏呢？」
虽然我们每天上床的时候
都是干干净净的
但睡觉时仍然不可避免
会有皮屑脱落、汗液分泌
一方水土养一方尘螨
这些东西都有可能
成为「尘螨」的食物来源
「尘螨」是一类肉眼难以看见的
微小节肢动物
它们以人类和动物
脱落的皮屑为食
常见于床垫、枕头
被褥、地毯、窗帘等有布料的地方
尘螨的排泄物、蛋壳和尸体碎片等
还都可能成为过敏原
引发部分人的过敏反应
不过
每个人对尘螨的
敏感程度也不一样
有的人可能接触
尘螨后毫无感觉
有的人只要稍微接触一下
就会出现打喷嚏、咳嗽
以及皮肤瘙痒等过敏症状
这种差异除了和环境因素有关
还受到基因的影响
研究发现
携带 HLA-DQB1*06:01 和
HLA-DRB1*08:03 的人
接触尘螨后引发
过敏反应的风险更高
携带 rs2395185-GG 基因型的人
接触尘螨后引发
过敏反应的风险也会较高
顺便来康康你的
「尘螨暴露风险」基因报告叭
除此之外
长期生活在高湿度环境
或家中没有适当通风的人
也更容易对尘螨起过敏反应
所以
光认真洗袜子是不够的
会长时间接触到的床上用品
以及地毯、窗帘等布料
都得定期清洁
如果对尘螨特别敏感
也可以适当使用空气过滤器
并保持室内干燥和通风
来减少空气中的尘螨含量
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