中国女排大洗牌！3名老将退役，4名前国手亮接管一线，最年轻29岁

11月7日下午三点，北京光彩体育馆，2026-2027排超揭幕战，北京对阵天津。

不少老球迷进场还在找熟悉的面孔，李盈莹、杨艺、王云蕗、金烨都不在阵中。

看似只是常规人员轮换，可翻看报名表和教练名单，真正的变化藏在场边。

三名老将告别一线，四名前国手接过主教练一职，

29岁的郁佳睿，更是排超史上最年轻一线队主帅。

在我看来，联赛有没有活力，看教练席敢不敢给年轻人机会就知道。

看懂这次大洗牌，先要看懂老将们的选择，她们也给女排运动员的退役之路，摆出了不同方向。

这场教练席换血，又会给排超带来什么改变？

先说上海女排的自由人王唯漪。4 月 1 日，卢湾体育馆，

上海女排 3 比 0 拿下江苏，总比分 2 比 1 把冠军抢回来，等了 25 年的联赛冠军终于回上海，她本人捧起 MVP。

到了 9 月底，她在自己的社交账号上很平静地宣布退役。冠军、MVP、转身，中间几乎没留缓冲。

上海是功成身退，北京这边是两张脸一起从名单上消失。

前队长金烨没进新赛季一线阵容，新身份是北京一零一中学女排助理教练，已经带着校队出现在赛场上；

王云蕗同样淡出了本赛季报名名单，去向还得等正式消息。

我认为，把 “退役” 两个字一律套在这三个人头上并不准确：

一个是正式收工，一个是已经换了身份，还有一个只是暂时没报名，混着说，等于把她们各自的选择都看轻了。

三个人里，金烨这一步最值得多看两眼。

职业队、国家队攒下的那些东西，要是只装在一个人身上，退役那天就跟着散了；

可一旦流进中学、体校、青训梯队，起跳怎么发力、拦网怎么读手、一传怎么站位，才有可能变成下一批孩子的底子。

我总认为，评价一次告别，别只盯有没有仪式、有没有鲜花，更该看那身经验离开赛场之后去了哪儿 ——

能流到教练席、校园和地方队，这条人才链才算接上。

三个人里我最琢磨不透的，还是王唯漪：刚在最高点捧起 MVP 的人，转身怎么比谁都快？

2013 年，18 岁的王唯漪被直接从青年队提上一队，顶掉老主力站上首发自由人的位置，这一站就是 13 个赛季。

13 年里，上海女排六次打进总决赛，六次拿亚军。

最扎心的是 2017-2018 赛季对天津，她 329 次有效救球排联赛第一、784 次一传在自由人里排第二，总决赛上海一度握着赛点，被连扳两场。

2024-2025 赛季决赛输给江苏那晚，她和队友抱在一起哭，赛后说那是自己最后一届联赛。

我一直觉得，自由人这位置最能看出一个人的品性：

一场球接好三十个一传是本分，没人鼓掌；关键时刻接飞一个，赛后拿着放大镜挑的偏偏是你。

最累的活、最黑的锅，还得年复一年地站在那儿。

结果 2025-2026 赛季她又回来了。

总决赛首回合客场 0 比 3 被江苏打崩，回到主场两个 3 比 0 回敬，决胜场首局 3 比 9 落后，硬是一分一分追到 25 比 23。

MVP 给了她 —— 一个整场不参与得分的人拿联赛 MVP，在女排联赛历史上都算稀罕事。

蔡斌后来解释得很直：都以为 MVP 该给攻手、该给二传，这个框架本身就有问题，没有稳定的一传和防守，攻手也很难下球。

颁奖礼上她还撂了一句，这个冠军是替那些已经退役、没等到这一天的老队友拿的。

更出人意料的是她退役后干的第一件事。

5 月 16 日，河南漯河，全国青少年 U17 女排锦标赛，场边那个穿裁判服、挂哨子的瘦高身影就是她。

4 月还在捧杯，5 月已经开始吹哨，中间只隔一个多月；9 月，她又出现在上海市运会青少年组排球比赛的裁判席上。

按中国排协 2025 年修订的裁判员管理办法实施细则，健将级运动员报考裁判员年龄可放宽到 45 岁，但笔试、临场考核、职业道德考察一样都不能少；

同批公示的 74 人名单里还有上海队的张轶婵，更早的 2025 年 3 月，沈静思、单丹娜、陈展这些前国手就已经进了国家级裁判员名单。

不吹哨的时候，她还在诸韵颖的排球俱乐部教小朋友基本功。

按我的看法，一个不参与得分的自由人能拿 MVP，这不是安慰奖，是联赛终于肯为那些看不见的活儿付账；

退役后连过渡期都不留就去给十五六岁的孩子吹哨，也说明她压根不想离开这块地板。

可老将让出来的是球员名额，真正没人接的却是教练席上那几把椅子 ——

最扎眼的那把，坐上去的是个 29 岁的姑娘。

坐上那把椅子的姑娘叫郁佳睿，1997 年 10 月出生，身高 1 米 82，球员时代打二传。

15 岁被郎平从苗子里挑进广东恒大梯队，2017 年打上排超资格赛首发二传，

2022 年以 9.5% 的发球得分率排在人才备选库二传组榜首，进了世锦赛 22 人名单 ——16 人进、14 人留，她没能踏上正赛场地。

2023 年亚锦赛决赛，她靠 “二换三” 替补上场，那是最后一次披国字号战袍。

之后是留洋：2024 年 2 月去阿塞拜疆的阿塞莱尔，2025 年全运会打完转去葡萄牙的 Clube Kairós。

2026 年 8 月她退役，直接进广东女排教练组当助教。

9 月 27 日全锦赛七八名之争对北京，场边站着的已经是她，原主帅郝兆鹏退到助教位置，

三局 25 比 21、25 比 18、25 比 23，广东 3 比 0 横扫。

11 月 3 日新赛季大名单一公布，主教练那一栏写着 “郁佳睿”，争议跟着就上来了：太急、没助教周期、保级队经不起练手。

我更倾向于认为，她真正的资本不是 “年轻”，是刚离开球场没几个月，

还记得每个球为什么这么传、为什么不那么传 —— 这种东西请外教、请名帅都补不回来。

再说广东这步棋，也够狠：不再围绕外援重建，把重心压到王逸凡这批本土年轻人身上，成绩预期直接往下调。

这等于当面告诉她，第一年不比排名，比的是能不能把这支青年军带成一支有体系的球队。

我的看法很简单，一个 29 岁的主教练要过的第一关，从来不是战术板，是边界感：

以前她是场上喊 “给我” 的那个人，现在队员听她喊 “给你”；

昔日队友变成麾下球员，熟不能熟到含糊，关键分还得做出不讨喜的决定。

这一关过了，年龄才是优势；过不了，年龄先成把柄。

她这把椅子坐着烫，另外三把也没凉快到哪儿去，因为那三个人手里的牌，一张比一张杂。

浙江的戚丽丽，是四个人里资历最硬的，1990 年亚运会冠军成员。

她从助教一路做到主帅，接手第一件事是把副攻季千惠推去接应，重新捡起浙江传统的快变打法，全锦赛上带队把霸主天津淘汰出局。

手里是一支几乎全是 00 后的年轻队，她要先解决的其实不是战术，是稳定性。

再看四川。王晨 35 岁接下 70 岁老帅胡进的位置，成了四川女排建队史上第一位女性主教练。

球员时代人称 “暴力二传”，上任后思路干脆：拼发球带拦防，首秀就赢了球，队伍气质跟她本人一样直接。

还有云南的刘梦雅，六届全运会的老将，年初在 B 级联赛带队打出过绝地大逆转。

她的优势是熟 —— 这批本土年轻人谁抗压强、谁一传会抖，她心里有账。

我私下认为，把她们四个捆在一起喊 “女性主帅崛起”，反倒把各自的手艺说轻了：

一个是老冠军重建体系，一个是新手接烂摊子，一个从队员直接变教练，路径根本不是一回事。

别以为这是今年才冒出来的新鲜事。

云南的何琦，奥运银牌二传，2005 年就坐上云南主帅的位置，现在带的是 U16；

北汽的康慷也是二传转帅，首秀时在场边自己都承认 “局促”，打了两场才放松，赛后他说站在场边离球员更近，看得更清楚。

前有车后有辙，说明这条路走得通，只是过去走的人太少。

我反倒觉得，把这四个人的履历并排一放，能看出个挺有意思的巧合：

站到中场边上的，多半就是当年站在球场中枢的那几个人。

你把这轮的转型名单拉出来看，规律一眼可见：

郁佳睿是二传，王晨是二传，王唯漪是自由人，辽宁的丁霞退役后进浑南训练基地专带二传梯队，张常宁转型后专盯一传和发球。

攻手、接应也有转的，比例明显低。

原因不玄。二传每一秒都在做题：对方拦网往哪移，本队攻手今天手感如何，体能临界点在哪儿；

自由人每一球都在算空间：落点、线路、谁补谁的空当。

打球时她们其实已经在干半个教练的活，退役只是把活搬到板凳上。

反过来，很多身体条件爆炸的强攻手，年轻时习惯用身体解决问题，赛场直觉很难拆成一句一句能教给孩子的语言。

我个人的判断是，这不是谁更聪明的问题，是谁在球员时代就被迫养成了 “先看全局再动手” 的习惯，习惯长在身上，换岗位也带得走。

还有个更现实的理由，很多人没留意：

国际排联的规则年年微调，刚退役的人对现行版本最敏感，讲出来的东西不容易过期。

当然，光有脑子不够，两道门槛一直横在那儿。

头一道是硬门槛，教练员证、教育学、教案设计，一样都省不了，懂怎么打球不等于懂怎么教人，尤其面对十几岁的孩子。

第二道是软门槛，也是最难的那道 —— 舆论的双重标准：老教练输球，评论多半说队员没发挥好；

29 岁的女主帅输球，第一句质疑往往是 “经验不够、镇不住人”；

男教练吼两句叫铁血作风，女教练温声细语就被说太软。

北京队的教练席上还坐着曾春蕾，也是一边做笔记一边重新学。

我更愿意这样理解，这批人能不能站住，考验的从来不只是她们自己，还有俱乐部肯不肯给时间、外界肯不肯留余地。

说到底，这已经不只是她们几个人的事，而是各队今年到底挑了哪条路。

再把各队名单翻一遍，你会发现俱乐部其实分成了两拨。

一拨是天津、北京、上海，继续引进高水平外援，靠外援稳住排名；

另一拨是江苏、广东、浙江，把资源往本土年轻人身上压，宁可接受成绩波动。

单场外援上场人数的限制，也在逼俱乐部想清楚：到底要一座奖杯，还是要一批能进国家队的人。

老将们其实一个都没离开排球。

王唯漪在裁判席和少儿培训班之间来回跑，金烨在中学带队，丁霞在训练基地抠二传的手型，

曾春蕾在北京队教练组做记录，张常宁在场边给新人喂一传。

那些从报名表上消失的名字，变成了战术板上的线条、训练馆里的哨声。

我总觉得，看这轮换血别只盯积分榜前三名，今年的名次跟三五年后国家队能挑出多少人，本来就不是一回事。

我的判断是，只要这些人的经验没跟着告别一起消失，只要年轻人真能上场、年轻教练真能带完一个完整赛季，这次调整就还只是加法。

至于 29 岁的少帅扛不扛得住，赛场上见。