湖北
要说到令人们耳熟能详的中药，可能枸杞必然榜上有名。为什么呢？因为古代有“离家千里，莫食枸杞”的说法，认为枸杞补肾很厉害；而在现代又有“保温杯里泡枸杞”的歌谣，认为枸杞可以缓解亚健康。
枸杞是茄科植物的一种，有着“食药同源”的特性，更奇妙的是，它浑身是宝，枸杞叶可以泡水喝，嫩枸杞叶可以炒菜吃，枸杞的果实也就是枸杞子，既可以入药，也可以食用，枸杞的根皮又名地骨皮，也是一味良药。
不过，一般我们所说的枸杞，主要指的是枸杞子。人们常常戏谑的“中年油腻大叔”的标配就是保温杯里泡枸杞。为什么中年人喜欢把枸杞泡水当茶喝呢？这与枸杞子的作用密切相关。那么，枸杞子究竟有哪些奇妙的作用呢？
一般来说，枸杞这味中药，性平味甘，归肝肾经。而且质润泽，善于补肝肾精血，是治疗肝肾亏虚的良药，特别擅长治疗肝肾亏虚导致的两目干涩、视物昏花；还可以治疗精血亏虚导致的腰膝酸软，头昏眼花、须发早白、脱发以及肾亏不孕等症状。
中年人之所以喜欢“保温杯里泡枸杞”，这是因为长期喝枸杞茶，不仅可以补益肝肾、清肝明目，更是可以延缓衰老，对于脱发、头发早白等早衰症状有调节作用，尤其是在古医方书《积善堂方》中，记载的有一个七宝美髯丹，其中就是用枸杞配伍当归、制何首乌、菟丝子等，起到防止头发早白、早衰的作用。
这也是为什么中年人选择枸杞养生的原因了，中年人是社会和家庭的中流砥柱，面对“上有老、下有小”的家庭压力，在事业上工作压力大、负担重，使得身体健康透支严重，选择枸杞养身可谓是明智之选。
枸杞子除了补益肝肾，还有益气的作用，明代医学家张景岳更是指出，枸杞“阴中有阳”，所以能够“补气”，不仅如此，更是“助阳而能使阳旺”，这便是古人强调“离家千里，勿食枸杞”的原因，因为助阳补气如果没有控制好量，有可能会“花田里犯了错”。
枸杞子在气血一途，可谓是“手心手掌都是肉”，不仅助阳补气，还可以养血补血，治疗血虚诸症。血液是身体机能赖以维系的精微物质，血液亏少及血液运行功能障碍就会导致皮肤萎黄、失眠多梦等症状，常喝枸杞茶可以补充亏虚之血，促进血液循环，对造血功能起到促进作用。
当然，枸杞还有一个独特的作用，经常被人们忽略，那就是润肺的作用。常喝枸杞茶，可以治疗肺阴虚导致的咳嗽、干咳无痰、咽喉干燥、夜间口渴等症状。而且，枸杞子干嚼或者熬制膏药可以治疗阴虚火旺导致的消渴，尤其是以“上消”为主。
如此说来，枸杞子这味中药，上可以润肺，中可以养肝，下可以补肾，这上中下三焦，都有枸杞能够到达的地方，而枸杞又能补气养血，可以将气血输送到三焦各处，坚持喝一段时间，三焦得到了滋补，身体就会变得越来越好。
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