北京
早上好！欢迎搭乘——
“成都新津 | 新闻早班车”
每天几分钟，早知身边事
今天是2026年10月20日
星期二（农历九月十一）
新闻早班车
01
新津速读
No.1
喜迎党代会，我们想听你说……
五年，足以让一座城长出新模样，也足以让一个人的日子，悄悄变了光景。而新津把答案，写进你我的日常，也写在很具体的生活里。喜迎党代会，我们想听你说……（成都新津）
No.2
23℃，来新津“喝一杯”
@新津人，本周新津天气“情绪稳定”，适合出门晒太阳品茶、喝咖啡。天气信息、穿搭出行、雨天喝茶地图，这就给你打包。23℃，来新津“喝一杯”（成都新津）
02
省内播报
No.1
11月1日起
成都大熊猫繁育研究基地
开闭园时间有变
有计划看熊猫的游客请注意！成都大熊猫繁育研究基地11月1日起，将执行景区冬季开闭园时间。执行时间为2026年11月1日起至2027年2月28日止。届时，上午票入园时间为8:00-12:00，下午票入园时间为12:00-16:30，每日17:30开始清园。（成都发布）
No.2
成都地铁口的便民快巴太火了
最近，在成都不少地铁口外，一辆辆橘红色大巴车在这里上、下客。在成都地铁2号线牛市口站A1口，不少中老年市民在此候车。“前往重庆、内江的线路，每天13点到15点是‘黄金时段’，几乎趟趟满座！”司机韩师傅一边验票说道。富临长运集团副总经理万月生表示：“便民快巴重新入场，回应的是不同人群的差异化出行需求，给市民多一种选择。”（成都发布）
03
国内看点
No.1
2026前三季度GDP同比增长4.6%
10月19日，国家统计局发布数据显示，初步核算，今年前三季度国内生产总值1071071亿元，按不变价格计算，同比增长4.6%。分季度看，今年一季度国内生产总值同比增长5.0%，二季度增长4.3%，三季度增长4.5%。从环比看，三季度国内生产总值增长1.2%。（人民日报）
No.2
国产卫星互联网首次实现
北极南极青藏高原联网通信
记者19日从正在执行中国第16次北冰洋考察任务的“极地”号获悉，该船已完成国产卫星互联网北极航线准业务化应用测试，本航次首次成功开展北极、南极、青藏高原联网通信验证，打通了全球通信“最后的盲区”。（新华社）
Q
网友留言：
请问普兴有图书馆或者农家书屋吗？
A
普兴街道：
您好，普兴街道现有书屋9个、书架9处，暂无图书馆。分别为：做优做强类书屋3个：骑龙、五峰、岳店村书屋；提高完善类书屋6个：天宫、顺河、宝峰、五星、回龙、山河村书屋；整合调整类书架5个：清凉、养正、白果、雷坡、柳江村，不再挂农家书屋牌子，改为乡村书架。同步新增西创名居、西创景苑、西创美庭等多处书架。
特别关注
10月20日是世界骨质疏松日。中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会基于我国骨质疏松症流行趋势与防控现状发布2026年世界骨质疏松日中国主题：“骨肌同管，共促健康”。
骨质疏松症是一种骨骼代谢异常疾病，表现为骨组织微结构破坏、骨量减少，导致骨骼“变脆”。骨骼脆化越早发现，越能有效干预。
骨肌同管，从小事做起
1.保证足量优质蛋白摄入：多吃鸡蛋、奶制品、鱼虾、瘦肉及豆制品。
2. 每天晒太阳15-20分钟：促进维生素D合成。
3. 坚持抗阻力量训练：每周进行2-3次，每次20~30分钟，增强对肌肉和骨骼的力学刺激。此外，推荐选择“有氧+力量+平衡”相结合的多种运动模式，增加肌肉力量，改善平衡能力，减少跌倒风险。
4. 改变不健康的生活习惯：戒烟、限酒，避免过量饮用咖啡、浓茶、含糖碳酸饮料等。
让我们从今天开始，关注骨骼，也关注肌肉；科学营养，合理运动，早筛早治，防跌倒，远离骨折，拥有更健康、更有活力的未来。
天气情况
【新津区气象台】预计我区10月20日白天阴天转多云，气温17～24℃。
与万事言和
与独处相安
新的一天
早安
记 者：林腾婕
一 审：银春燕
二 审：雷浩然
三 审：李燕华 杨玉石
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