美国最近有点离谱：留学生找工作，先交7万刀…

大家好，我是麦麦，目前在美东生活。

10月8日，美国留学生们又收到了一个噩耗。

美国DHS在联/邦公报上正式公布了一项OPT收费提案：学校每为一名学生首次推荐OPT，要交70,000美元，比以前足足暴涨近150倍。

还有之后的每一次推荐，包括STEM OPT延期，再交30,000美元。

消息出来那天晚上，我在的几个留学生群几乎没停过。有人在算账，有人在骂，也有人默默把简历投向了伦敦和新加坡。

OPT的全称是Optional Practical Training（选择性实习训练），它允许持F-1学生签证的国际生，从事与所学专业直接相关的工作。非STEM专业有12个月，STEM专业最长可以到3年。

对绝大多数国际生来说，它几乎是毕业后留在美国工作的唯一一座桥：没有OPT，就很难攒下美国工作经验，也接不上后面的H-1B工作签证。

这座桥过去的「过路费」，只需要学生自己交一笔约470美元的申请费，就能递交OPT申请。

而按照新提案，一个STEM专业的学生，毕业后用一次OPT，再续一次STEM OPT，学校前后要为他支付7万+3万=10万美元。

DHS在提案里还云淡风轻地写：「学校可以把这笔钱转嫁给学生，或者雇主」。

但这样一转嫁，失去机会的就只能是即将毕业、还没拿到第一份全职工作的留学生了。

■连DHS自己也承认，这项收费可能会让参加OPT的人变少

账单还没落地，国际生已经开始离场

先说清楚，这目前还只是一份提案，要走完公众意见征询、DHS定稿并公布生效日期后才会执行，现在申请OPT不用交这笔钱。

但它还是释放了一些信号，值得我们提前预判。这份账单一旦落到每个家庭身上，可能是三种结果：

• 学校转嫁给学生：等于在四年本科或一两年硕士的账单之外，再多出将近一年的学费。

• 学校转嫁给雇主：企业招一个国际生应届生，要先多掏7万美元。去年我们写H-1B十万美元新规时，有位读者留言说得很透：new grad能有几个不可替代性强到让企业愿意为了雇你掏这笔钱？

• 学校不愿垫付：有美国移民律师直言，他很难想象有多少学校愿意为一个学生的OPT掏7万美元。

我还查了一下数据，发现不用等这张账单真正寄出，很多国际生已经先一步做出了选择。

9月开学后，美国多所大型公立大学陆续公布了2026年秋季入学数据。一个共同点是：

学校总人数没怎么变，甚至还在涨，少掉的几乎全是国际生。

• 科罗拉多大学，2026年秋季入学人数比2025年下降1.4%，即减少了926人，而其中国际生人数占582人，降幅为17.8%。国际研究生人数降幅最大，下降22.5%。国际本科生入学人数降幅为9.7%。
• 威斯康星大学，13个校区全系统总入学人数仅减少1,732人，但是其中约有1,100人均为国际学生，占减少人数约63.5%。
• 北德克萨斯大学，总入学人数减少1,551人，降幅3.56%，其中校方明确表示，人数减少主要来自超过1,300名国际学生的流失。
• 俄亥俄州立大学，秋季学期总入学人数虽然比上年增长1.4%，但是国际学生人数却下降12.7%，仅5234人。其中，中国学生的人数出现了特别严重的下滑，与去年入学人数相比下降了20.7%。
• 印第安纳大学，整体国际生人数同2025年秋季对比下降了16%。但与此同时，印第安纳大学整体招生人数却在增长，2026年秋季全校共有89,294名学生，新入学本科生达到创纪录的16,911人。

或许，美国大学并不缺学生，缺的是国际生。当本州学生、本国学生把位置填满时，国际生正在从「香饽饽」变成「可有可无」。

只看几所学校，难免以偏概全。所以我们又去查找了美国教育机构官方发布的一些留学报告，发现美国院校国际生人数下降的比例，真的比我们想象中更夸张。

2026年8月，美国国际教育工作者协会（NAFSA）发布了2026年秋季国际学生入学预测。他们根据模型估算，预测美国高校国际学生人数可能比上一学年减少5.5%至9.6%，在降幅较大的情景下，人数可能减少约11.1万人，其中包括本科、研究生和博士入读人数。
而在今年7月，美国国际教育协会（IIE）发布了《Spring 2026 Snapshot on International Educational Exchange》，这份报道在调查了585所美国高等院校后，也发现国际学生申请量在2026年有了大幅度的下降。如图所示，2023—2024学年，只有12%的受访大学报告国际学生申请量下降，2025—2026学年这一比例上升至35%，而到2026—2027学年申请季时已经达到59%，并且申请量增长比例仅为14%，是这7年来的最低点。 但在这份报告中，我们也发现了一个很有趣的点。虽然国际生申请人数总体在下降，但唯独中国学生的申请量是有所上升的。在2026—2027年申请季中，65%的受访美国高校表示，中国学生的申请量保持稳定或有所增长，高于上一申请季的58%。

在前15大生源国里，中国是唯一一个变好的。相比之下，印度只有39%。

这一点也和谷雨星球的之前的调研对得上：已经在读国际学校的孩子中，如果同时拿到美国和香港的录取，76.3%会选美国。

所以把数据综合起来，真相可能是这样的：

整个国际生大盘在缩水，但中国家庭并没有集体撤退，而是在更冷静地重新下注。

那么，是什么让这么多国际生望而却步呢？

留学美国的四道关口，每一道都在变窄

七万美元的OPT，只是最新倒下的一块多米诺骨牌。

从去年5月哈佛突然被取消招收国际生的资格开始，谷雨星球就一直在追踪美国对国际生的每一项政策变化：H-1B改成按工资加权抽签，CPT实习被收紧，再到今天的七万美元OPT……

可以说，在美国的留学生，每天都在被immigration news狠狠痛击。

为什么国际生在减少？IIE的调查里有数据：

• 92%的受访高校提到了签证办理问题（延误和拒签率上升）；

• 80%提到了旅行禁令等入境限制；

• 77%认为越来越多的国际申请者在考虑其他国家；

• 还有64%表示，在读和有意赴美的学生对美国政治环境的担忧明显增加。

如果把一个中国孩子的留美之路拆开来看，从拿签证入境，到申请专业，到在读实习，再到毕业工作，每一道关口，过去一年都在收紧。

■宏观数据也和谷雨星球不久前对455名家长的调研一致➡️455个中产家庭晒账单：不鸡娃了，钱却没少花

1、第一关「入境」：F-1签证审得更细了

2025年6月起，美国把网络信息审查（Online Presence Review）用到了所有F、M、J学生和交流访问签证申请人身上，要求申请人把社交媒体账号设为公开，配合签证官审查。

同年9月，绝大多数签证申请人都不能再免面谈续签，也不能再去第三国「曲线面签」，只能回国排队。

美国并没有公布一份明确的「社交媒体敏感词清单」，也没有规定发表某一种政治观点就一定会被拒签，但签证官被要求审查申请人完整的网络足迹，而不只是社交媒体。

这意味着，签证一定要尽早约，DS-160上填写的信息要和孩子网上的公开信息对得上；孩子平时在社交媒体上的表达，也要多一分谨慎。

2、第二关「申请」：部分州对特定国家学生增加录取前审查从2026年8月15日起，印第安纳州要求本州公立大学（私立大学不受影响）对来自中国（含香港、澳门）、俄罗斯、伊朗、朝鲜和古巴，且没有美国公民、绿卡、庇护/难民身份的学生进行背景调查，主要是针对申请工程、计算机科学、微生物学以及其他特定敏感科学领域专业。虽然这并不意味着这些国家的学生就不能申请此类敏感专业，但是大家都因为这项政策感受到了美国对国际生的不友好态度。谷雨星球之前也写过一篇报道➡️中产超爱的美国名校，刚对中国学生翻脸了，在2024年，位于印第安纳州的普渡大学，因受政策的影响，其中国留学生入学人数从高峰期的800多人降至14人。 ■我们梳理的时间线，点开大图看得更清晰3、第三关「在读」：CPT实习开始收紧不仅大学申请频频被卡，在校期间想积累工作经验也越来越难。

2026年8月12日和24日，美国移民与海关执法局（ICE）下属的学生与交流访问者项目（SEVP）连发两条通知，收紧对CPT（Curricular Practical Training，在读期间的实习许可）的审批：

实习必须是学位项目的必修部分，而不能只是通过选修一门实习课拿学分来换。

紧接着，多所高校像哥大、西北、加州伯克利、纽约大学等都群发了邮件宣布暂停所有以课程学分为依据的CPT申请，但如果是学位项目明确要求的实习，以及符合特定条件的硕博士论文研究相关的实践，依旧可以正常申请。对于国际学生而言，在校期间的实习机会被大大阻拦，即使你已经拿到了企业实习机会，如果不是项目有实习要求的情况下，未必能够像过去可以通过注册实习学分课程取得CPT签证。小红书和朋友圈里充斥着国际生们的哭喊，实习期间的工作经验对于大家未来在求职过程中起着至关重要的作用，本身在美国找求职就不是一件容易的事情，现在可谓是难上加难。不过，此事并非没有转机。就在今年10月5日，美国大学协会（AAU）、国际教育工作者协会（NAFSA）、高等教育与移民校长联盟（Presidents’Alliance）、马萨诸塞州独立学院与美国大学协会（AICUM）四大高等教育组织联合提起诉讼，认为CPT的调整过于突然，打乱了大学长期实行的实习安排，也影响了国际学生原本的学习和职业规划。具体结果还需要等待一段时间，我们也期待柳暗花明又一村的时刻来临。 4、第四关「毕业」：OPT拟收费，H1B按工资加权抽签

OPT之后，是决定能否留下的H-1B工作签证。

美国DHS于2025年12月29日公布了H1B最终的选拔规则，FY2027 H-1B名额申请季已经采用新的加权选拔方法。新规则提高了高薪资等级工作岗位在选拔中的权重，简单来说，未来每个人不再拥有相同的中签率，工资越高的人，其中签率越高。

结果也立马显现了，今年的有效注册数从34.4万骤降到21.2万，降了38.5%；而在所有中签者中，最低工资等级（Level I）只占17.7%。

很多雇主一算账，觉得给入门级岗位报名希望不大，索性不报了。少掉的，正是刚毕业的应届生。

这对很多第一份工作收入不高的应届毕业生非常不利，相比而言，AI、金融领域的薪资就相对有更高的竞争力。于是，国际学生闯美的障碍链条闭环了：

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  签证审查更严，入口变窄；

• CPT的收紧，导致部分国际生可能会失去实习机会；

• OPT拟收高额费用，可能劝退一大批国际生和愿意雇佣他们的企业；

• H-1B按工资加权、拟加收10万美元级别的费用，影响非高薪专业学生的去留选择。

有人转身，有人绕路，也有人坚持这段时间我也问了很多学生，他们在美国这两年的读书和工作的过程中，有切身感受到什么变化。在美国金融领域工作的Z同学。跟我聊起他今年在筛选实习生简历的过程中，发现本科简历中逐渐看不到国际生的身影，相对的，研究生背景的国际生简历数量在提升。他说这可能和最新的CPT政策有关。当CPT政策收紧后，大多数国际生只能选在再去读一个有实习要求才能毕业的专业，从而获得在美国实习的机会。另外，他有一些学弟学妹也会变相选择去新加坡、中国或者其他国家实习，积累一些工作经验。
■新加坡如果成功留下的话收入会很高，但留下门槛也越来越高了（我们近期也会发新加坡数据文）我身边也有不少文科背景的学生和朋友，他们在这两年纷纷回国，因为H1B抽签规则的变动，大家也会觉得中签率不高，使用完OPT签证后就选择回国就业。

我也刷到越来越多「放弃美国工作回国」的帖子。比起生活不便、和家人聚少离多，大家更累的是那张随时可能被「威胁」的临时身份。

很多人说，真的不想再面对身份问题带来的政治性抑郁和焦虑。

这种摇摆，也出现在国内的家长身上。

在谷雨星球今年的调研里，调整过留学计划的家庭，最主要的原因是「地缘政治和签证政策」（45.3%），其次是「安全问题」（41.5%）；还有35.9%的家长更看重就业前景，34.7%是因为家庭收入有了变化。

但同样是在调研里，美国仍然是第一选择。

一位家长写道：「既然要出去，就去科技最前沿，高等教育最开放的地方。」

政策瞬息万变，或许不久的将来还会有大变化。大家现在都笑着说，炼就一颗大心脏，大概是留学生的必备能力了。