中国女篮建队至今，真正能令美国不敢松懈的球员，也就这3人而已

中国篮球确实不是世界第一，但距离世界第一的差距也不大，当然了，说的是女篮这边。

22年那会，中国打美国，输了，输了14分。

不过输的不难看，李梦拿的全场最高分，打了一整场，美国的主力都不敢换下去，一换就有可能输。

不过后来就变了，柏林那次，直接输了33分，因为敌人最怕的对手不在了。

这么些年，真正能打疼美国队的，其实就那么三个人。

那三个名字

先说一下曾经的海霞姐，她当年在世界什么地位，有个人评价过。

她打的很厉害，和我很像，说这个话的人是奥尼尔。

当时美国打中国，必须提前看海霞姐的录像，这不是假的。

她2米06，能低位单打，能中投，脚步比同身高的老外还灵活。美

就算是美国，也找不出一个能一对一打过她的。

然后就是苗立杰，进了名人堂，这就够有说服力了吧。

她进去之前，男女都算上，中国也就三个人。

她是第四个。

她是得分后卫，不靠身高打球。能突能投能组织，关键球敢接。

美国队媒体当年给她起过外号，叫她"女版科比"。

说的简单点，你只上一个人防她，她就怎么都能进球。 最后说李梦。

现在这支中国女篮的核心。

身体壮，对抗硬，前男篮国手马健说她是"女版勒布朗"。

2022年对美国那场，她迎着美国队状元后卫的面扔进超远三分，一个人把美国队防线搅得天翻地覆。

这会肯定有人说不对，我们还有人，小宝啊，韩旭啊都很厉害。

她俩都是去美国打比赛的，韩旭还拿过冠军，这还不够厉害吗。 这事儿得掰扯清楚。

韩旭、李月汝当然是世界级内线。但美国队打了这么多年女篮，内线身高臂长的球员一抓一把。

韩旭准是准，美国队跟出来就行；李月汝壮是壮，美国队比她壮的也有。

郑海霞、苗立杰、李梦这种不一样。

她们一上场，美国队要改防守战术，要专门布置人，要在战术板上多画十分钟。

好是好，但没有好到让对手不睡觉，通宵研究录像和弱点。

这俩不是一回事。 那为什么偏偏是这三个？

2022年那一夜

把镜头拉回2022年9月24日那场球。

悉尼，中国队小组赛第二场对美国。 开局中国队被动，美国队身高臂长，外线手感热。

王思雨第一个站出来，顶着防守中路突破，把球放进篮筐，先打开局面。

然后是李梦。 她在外线接球，迎着美国队状元洛伊德的面，直接干拔超远三分，球进。

下一回合她又坦克式突破，杀到篮下造犯规。

一节打完，中国队把比分追到只差1分。 韩旭在内线也没闲着。

美国队收缩防线防李梦，韩旭就在低位要球，翻身勾手，12分6个篮板。

美国的主力都不敢下来休息，她们知道替补一上就完蛋。

最后靠整体深度，第四节才把比分拉开。

77比63，赢了14分，但美国队教练赛后说了句：这支队不好打。

那届世界杯中国队最后拿了银牌，追平了历史最好成绩。

决赛对美国，李梦发烧没打，中国队61比83输了。

但那场球李月汝拿了19分12篮板，韩旭8分，王思雨11分。 时间拉到2026年9月，柏林。

这届世界杯中国女篮打得磕磕绊绊。李梦没进12人名单，李月汝因为护照丢了没去成。

宫鲁鸣刚被任命为代表团团长，手里是一副缺兵少将的牌。

对美国那场61比94，输了33分。锋线上顶上来的杨舒予拿了4分。

八分之一决赛碰法国，61比90又输，止步16强。韩旭一个人砍了24分11篮板，带不动。

19岁的张子宇被推上场，2米26的身高，是个人才，但第一次打世界杯，还顶不上李梦那个位置。

世界杯打完，国际篮联更新排名，中国女篮从第4跌到第7，创四年新低。美国五连冠。

同一块场地，同一个对手，四年间隔，17分的落差。勒布朗梦不是白叫的。

她在，美国队要分心防她；她不在，中国队没人能在锋线上把美国队打疼。

其他两个人也很厉害。

是美国队打了这么多年女篮，最头疼的从来不是你内线能拿几分，是你有一个点能把她们整个防守体系搅乱。

为什么是她们

把这三个人放一起比，你会发现她们身上有同一种东西。

郑海霞靠的是统治力。

2米06的身高，脚步比同身高的老外还灵，能中投能低位。

她往篮下一站，美国队整个联防都得往外扩。

那个年代美国队内线没人能对上她，她在场上，中国队等于多一个战术武器。 苗立杰靠的是得分爆发力。

她是后卫，不靠身体吃饭。三分线外一步就能起跳，突破造犯规，最后5秒敢投绝杀。

美国队防后卫有套路，但苗立杰这种"怎么防都能进"的得分手，她们没碰到过几个。

李梦靠的是身体对抗。 她1米82，在女球员里算壮的。

能背打，能突破，能投三分。美国队后卫比她快，但顶不住她；美国队前锋比她高，但没她快。

这种错位，就是美国队最怕的。

那韩旭和李月汝到底算不算？

韩旭2米07，能投三分，护框好，2023年亚洲杯场均22分11.8篮板拿了MVP。她是现代中锋的模板。

但美国队内线不缺身高。韩旭投篮准，美国队跟出来就完事了，不会为她改防守策略。

李月汝在WNBA打过，力量有，但美国队比她壮的内线一抓一把。

所以"3人名单"这个说法，讲的不是谁数据好看。讲的是谁能让美国队改比赛计划。 把这事儿摆开了看，有几句要说。

别把这3个人捧成神。郑海霞那个年代中国队整体弱，苗立杰身边没帮手，李梦现在这支队伍是近二十年最强的。

但这三个人有个共同点：她们在场上，美国队教练要专门为她们画图，不是按常规套路就能防的。

中国女篮要再上一个台阶，缺的不是下一个韩旭或李月汝。缺的是下一个能让美国队教练在战术板上多站十分钟的人。

2022年悉尼那场球，李梦21分，王思雨17分，韩旭12分。

比分是输了，但美国队教练赛后说，这支队不好打。

这句话，是郑海霞用90年代，苗立杰用2000年代，李梦用2022年悉尼那一夜，几十年一点一点攒下来的。