山东
为什么对你间歇性冷淡？
因为不在乎你，不喜欢你，不珍惜你。
至少你在他眼里，没有你想象中那么重要；
他对你表现出来的热情，只是他需要你；
冷淡的时候，才藏着他的本性。
跟这样的男生谈恋爱，会让你反复内耗，痛苦，患得患失；
你越是在意他，越是付出，越表现得离不开他，他就更方便拿捏你。
一句话，一个行为，一个指令，你就无法控制情绪波动；
在他面前，你恨不得心甘情愿成为他的傀儡，他的附庸。
这样的关系，你明明是痛苦的，但你却没有止损和结束的勇气。
面对男人的间歇性冷淡，你该怎么做？
是追加投入，付出更多，试图换来他对你的一点施舍和爱意吗？
是委屈自己，讨好对方，把自尊丢在对方脚下吗？
你只需要做好3件事。
重新收回你的主体性，让对方察觉到你的边界在哪里，并且根据对方的反馈，随时做好抽离关系的准备。
-01
从第一次拒绝他提出的过分要求开始
比如：他习惯让你帮忙买饭，买吃的，买衣服，每次你去他家，他都会要求你收拾卫生，帮他洗衣服。
这说明什么？
在他潜意识里，已经把你当成了“免费的工具人”。
你好用，听话，好使唤，每次他给你提出要求你都会接受。
你们只不过是恋人关系，他攒了一盆的臭袜子直接甩给你，要求你洗干净。
你接受了，下一次他还会试探你，并且提出更过分的要求；
并且，在你接受他提出的要求，服从他的指令后，他就默认了这种行为。
你接受，你愿意做，所以以后这种事都会交给你做。
就像老板给你安排加班，没有钱的那种。
你每次都接受，无论老板什么时间，提出什么要求，你都默默地完成；
不给你加班费，不给你升职加薪，你就是免费苦力。
你这样做，你的服从性在老板眼里不是优点，而是放大了你的工具属性。
在感情里更是如此。
你想“扳回一局”，就要学会拒绝。
从拒绝男生给你提出的过分要求开始。
你可以说：我没空，我要忙。
我没时间。
你可以自己洗衣服的。
我的工资花光了，你自己买衣服吧。
拒绝，就是打乱他的节奏，打乱他对你的刻板印象；
最开始拒绝，你会有些紧张，有些愧疚感。
但当你拒绝之后，那种爽快，通透的感觉，能带给你极大的能量。
你不要管他是恼羞成怒，是冷暴力还是指责攻击你；
你只需要去做，去拒绝，拿出来你的底线，让对方重新认识你。
-02
你要做一个“不吃压力”的人
想象一下：
当他享受你的供养，享受你提供的价值，刻板印象里你是听话的，服从指令的；
你忽然转变态度了，学会拒绝了，不听话了，这种变化对他来说就是无法接受的。
就像一个有酒瘾烟瘾的人，忽然不允许他做这些了，“戒断反应”足以令人崩溃。
接下来他会做什么？
要么冷暴力，一直不搭理你；
要么语言攻击你，一会打感情牌，一会嘲讽你指责你。
你要做的，就是不闻不问，不为所动，不吃这波压力。
当你表现得情绪稳定，态度冷淡，用他对待你的方式一样；
这个时候，他才会恢复理智，重新审视你们的关系，审视你。
如果你在他的攻势之下，第一回合就输了，那你就很难有主动权了。
想要翻身，想要拿回自己的主体性，你就必须扛住压力。
其实任何关系，做一个“不吃压力”的人，都很爽。
-03
理智且冷静地跟他表达你的情绪和感受
男生在你这种冷淡，后撤，理智的态度下，往往撑不住几天。
他会来试探你，对你热情一些，给自己找个台阶。
这个时候，你完全可以装作情绪不受影响一样，让他明白你想要什么。
你可以跟他表达：“我不喜欢你对我的态度”
“我希望当我为你付出的时候，你可以给我一些反馈”
“我不喜欢这种间歇性冷淡的相处模式”
“我说我在忙，我没有时间帮你，是真的没时间”
“我也有自己的事情要做，而不是每天围着你生活”
这是表达你的立场，感受，情绪和边界。
他懂了，就是懂了；
他不懂，他不在乎你，那么他就会动摇，就会考虑主动跟你结束关系。
无论哪种选择，都不影响你重建边界，拿回自己主体性的姿态。
被拿捏，不是对方多么有手段，而是你总是妥协，让出自己的边界。
话题：
对方“间歇性冷淡”时，你会怎么做？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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