赴日留学省钱攻略：五大类奖学金全覆盖，出国前也能锁定名额

日本拥有亚洲最完善的留学生奖学金体系。根据JASSO官方发布的《2026-2027日本留学奖学金手册》，可申请资助分为五大类，覆盖语言学校、本科、修士、博士，甚至出国前就能提前锁定名额。所有奖学金均为无需偿还的给付型，但多数存在月度叠加上限，不能无限同时领取。

一、MEXT国费奖学金：含金量天花板

日本最高等级官方奖学金，1954年起面向全球招生，拿到即为国费留学生，享受学费全免、每月高额补贴和往返机票。

研究留学生（硕博）：年龄35岁以下，月额修士14.4万日元、博士14.5万日元，学制为标准修业年限。适合赴日读硕士、博士的同学。

学部留学生（本科）：年龄25岁以下，月额11.7万日元，学制5年，医齿类7年。适合高中直申日本本科。

教员研修留学生：年龄35岁以下，月额14.3万日元，学制1.5年。适合国内中小学在职教师。

YLP青年领袖项目：年龄40岁以下，月额24.2万日元，学制1年。适合行政、法律、医疗行业在职青年。

高等专门学校留学生：年龄25岁以下，月额11.7万日元，学制4年。适合专科技术方向学生。

专修学校留学生：年龄25岁以下，月额11.7万日元，学制3年。适合专门学校就读生。

日语文化研修生：年龄18至30岁，无学费，有生活补助，学制1年。适合海外在读日语专业交换生。

申请渠道有两种：大使馆推荐，赴日前申请，国内日本领事馆统一笔试加面试，所有7类项目均可报。大学推荐，拿到内诺后申请，目标日本大学教授直接向文部省推送候选人，无需国内统考，竞争更小，仅限研究生、本科和日语研修项目。

福利包括：入学金、检定料、授课费全额免除，一次中日往返机票，日语预科6个月补贴。

二、JASSO学习奖励费：自费生保底普惠奖

适合绝大多数普通自费留学生，入学后校内推荐制，门槛低、覆盖人群广。

外国人留学生学习奖励费是最常申请的项目。申请条件为持有留学在留资格、家庭每月生活费支援不超过9万日元、校内成绩达标、不领取国费等大额奖学金。大学和大学院生每月48,000日元，发放6个月或1整年。语言学校和别科生每月30,000日元。

募集时间每年3至5月、8至10月，由学校统一收集推荐，个人不能直接申报。额外通道是EJU留考高分者可赴日前预约名额，入学直接发放。

海外留学支援制度针对中外校际交换项目学生，交换时长8天至1年内均可申请，补贴金额每月80,000日元。注意本人所有奖学金合计月额不能超过8万日元，需由日方大学统一代办申请。

三、地方自治体与国际交流团体奖学金：地域专属，竞争小

由日本各县、市、町政府和当地国际交流协会发放，仅限在该地区学校就读、居住的留学生。名额少、申请人不多，容易上岸。

通用规则是按日本南北地域排序，覆盖北海道至九州全部都道府县。多数要求学校校长推荐、积极参与当地中日交流活动。补贴区间为每月1万至5万日元，或一次性年度补贴数万日元。部分可与JASSO叠加，但月总额有上限。

热门地区代表奖学金包括岩手县、京都、神户、福冈、鹿儿岛等各县留学生支援金，以及东京新宿、川崎、大田原等市区留学生补助。发放周期大多1年，每年4至5月集中募集，材料仅需成绩单和居住证明。

四、民间财团与企业奖学金：金额跨度大，定向专业多

各类公益财团、企业设立奖学金，数量最多、细分最丰富，分亚洲留学生专项和专业定向奖学金。

申请渠道方面，部分通过学校窗口，部分可个人直接向财团投递材料。金额差距大，每月5万至20万日元不等，部分包含参会和调研经费。专业限制方面，理工、医学、商科、艺术类有专属专项。年龄大多限制25、30、35岁以下，亚洲学生优先。

热门中国留学生友好财团包括旭硝子财团、东华教育、似鸟国际、佐藤阳、共立国际、JEES日本国际教育支援协会、米山纪念Rotary奖学金等。以米山奖学金为例，每月10至14万日元，最长发放2年，亚洲留学生录取率高。

五、渡日前可申请奖学金：出国前锁定名额

不用到日本入学再申请，国内就能投递，拿到再出发。分为财团、地方政府、海外机构三类。

三大渡日前申请通道：地方自治海外招募，如爱知县产业留学生补助、鹿儿岛海外募集金等。民间财团海外通道，如曙财团、冈崎嘉平太、本庄国际、野村财团等。海外官方机构，如日美教育协会富布赖特、日本台湾交流协会海外奖学金。

优势：拿到奖学金再办理签证，可大幅提升在留资格通过率，部分直接覆盖往返机票和入学费用。

六、奖学金申请通用避坑指南

第一，注意重复领取限制。 日本所有奖学金均设置月度总额上限，一般合计不能超过8至10万日元，超额会停发补贴，不要同时申多份高额奖。

第二，区分咨询渠道。 文件标注“学”的问学校国际课，标注“団”的联系财团或自治体办公室。

第三，必备通用材料。 成绩单、语言证书、推荐信、健康证明、在留卡、研究计划书。

第四，牢记时间节点。 MEXT国费提前1年准备。民间财团每年1至4月、9至10月两波集中募集。JASSO入学后第一学期立刻咨询教务窗口。

第五，注意手册不包含内容。 校内学费减免和院校单独奖学金需单独向目标大学咨询。

FAQ

Q：日本奖学金需要还吗？
不需要。本文列出的均为给付型奖学金，无需偿还。

Q：可以同时申请多个奖学金吗？
可以，但月度总额有上限，一般合计不超过8至10万日元，超额会停发。

Q：语言学校学生能申请哪些奖学金？
可申请JASSO学习奖励费，语言学校每月30,000日元。部分地方自治体和民间财团也接受语言学校学生。

Q：出国前可以申请哪些奖学金？
MEXT大使馆推荐、部分地方自治体海外招募、民间财团海外通道、海外官方机构项目均可渡日前申请。

Q：申请奖学金需要什么材料？
通用材料包括成绩单、语言证书、推荐信、健康证明、在留卡和研究计划书。具体以各项目要求为准。