天门山适合带孩子去游玩吗？选对点位轻松不费腿

别被“999级台阶”吓退，天门山其实是张家界对带娃家庭最友好的景区之一。索道下站就在市区，不用坐50分钟车转去武陵源进山，全程有索道、扶梯替代硬爬，主峰海拔约1518米也不会有高原反应，只要避开硬扛台阶的走法，3岁以上能正常走路的孩子，走4-5小时也不会喊累。

别硬拽孩子爬999级台阶

很多人对天门山带娃的恐惧，全来自那999级直通天门洞的台阶。真没必要让孩子挑战这个，尤其是10岁以下的小朋友，爬到一半腿软要抱，下台阶更费膝盖，大人孩子都遭罪。

你直接坐穿山扶梯就行，从山顶一路下到天门洞平台，全程在山体隧道里走，平稳不晒，孩子还会觉得像在坐超长版的商场扶梯，新鲜得很。到了天门洞脚下，平视洞口的震撼感一点不比站在台阶顶差，拍出来的照片视角反而更舒展。

如果孩子平时爱跑爱跳、体力特别好，可以挑台阶最平缓的一小段走个几十级体验下，别从头爬到尾。扶梯的钱真没必要省，毕竟天门山含索道、扶梯的套票常见约280-290元，以景区官方当日公布为准，本来就包含了这部分交通的成本。

这些点位孩子玩着比大人还起劲

很多人以为天门山只有看山看雾，其实里面有好几个点，孩子的兴趣度比大人高得多。坐索道上山的那20多分钟，轿厢从城市上空慢慢升到山巅，脚下的房子、公路、树林一点点变小，孩子趴在玻璃上看全程都不会闹，比坐游乐园的缆车视野好太多。

山顶的玻璃栈道不用特意找最惊险的那段，选短的、人少的走就行，1米左右宽的步道扶着栏杆走，孩子一开始可能有点怕，走两步就敢低头看脚下的山谷，来回走两趟都嫌不够。记得提前给孩子准备好鞋套，或者在景区买也可以，价格不贵。

鬼谷栈道那段平路多，沿着山壁修的步道宽又稳，没有忽上忽下的陡坡，走几步就能看到远处的山形，遇到山坳里吹上来的风特别凉快，孩子边走边找路边的小松鼠、奇形怪状的树，走个2公里都不会喊抱。山顶的云梦仙顶也有直达的电梯，不用爬楼，站在顶上能看到整个张家界市区的轮廓，给孩子指下自己住的酒店大概在哪个方向，他能记好几天。

带娃走天门山别凑最挤的时段

10月是秋季旺季，尤其是周末，索道排队的时间不会短。带孩子千万别赶最早那波挤索道，七八点到索道站，排队排1小时以上，孩子站得不耐烦，刚进山就闹脾气，后面玩什么都没兴致。

你可以选上午9点半到10点左右到索道站，这波最早进山的旅行团已经上到山顶了，排队时间能短一半。走线路的时候也别跟着大部队挤，先坐索道到山顶，把西线的平路栈道走完，再坐扶梯下到天门洞，最后坐快线索道下山，全程是下坡和平路多，几乎不用往上爬台阶，走起来最省力。

别在山顶的观景台扎堆挤着拍照，往栈道前后多走个几十米，空位置很多，视角也差不了多少，还能让孩子放开走，不用担心被人挤到。山上比市区低约5℃，10月去给孩子带件薄的防风外套，走热了脱，停下来风大的时候穿上，不容易着凉。要是想在山顶吃点东西，餐饮人均大概80-150元的预算，给孩子带点小面包、水果当补给，也能省点等餐的时间。

多大的孩子去更合适

很多家长问，抱在手里的婴儿能不能带去？说实话不太建议。不是景区不让进，是山顶的步道虽然平，但总有窄的地方和上下的小坎，推婴儿车非常不方便，全程抱的话，大人走一天胳膊都要酸，孩子在怀里窝着也不舒服。

3岁以上、能自己连续走半小时以上不喊抱的孩子，去天门山完全没问题。全程真正需要走路的部分也就3公里左右，中间累了随时能在观景台的长椅上坐下来休息，吃点零食喝点水，缓过来就能接着走。14周岁以下的孩子是免门票的，不过索道、扶梯这些交通费用不随门票减免，具体的优惠规则以景区官方当日公布为准，带孩子去记得带好身份证或者户口本原件，走优惠通道核验很快。

如果孩子平时很少出门走路，走个一百米就要抱，那也别硬带去，不如先在市区的酒店休整一天，等孩子状态好点再安排，不然大人孩子都玩不痛快。要是你是从武陵源方向过来，市区到武陵源的车程约50分钟，当天往返的话记得留够路上的时间，别赶太晚的车。

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常见问题

问：天门山玩一圈需要多长时间，带娃会不会赶？

答：走最省力的线路，全程4-5小时足够，不用赶早贪黑，中午还能在山顶的餐厅坐下来慢慢吃个饭，孩子也有休息的时间。

问：带孩子去天门山需要特意准备登山杖之类的装备吗？

答：不用，全程步道都很平整，登山杖反而会成为累赘，穿一双防滑的运动鞋，给孩子带个便携的保温杯装温水就够用了。

问：天门山和武陵源比，哪个更适合第一次带娃去？

答：如果只有1天时间优先选天门山，不用长距离徒步、进出景区方便；如果有2天以上时间，两个都可以安排进3天的常规行程里，武陵源的金鞭溪全程7.5公里都是平缓步道，孩子能玩水，体验感也很好。