从武汉带父母去云南怎么安排？按预算选少赶路不踩坑

带父母从武汉飞昆明只要2.5小时，比飞很多国内省会都近，但别一上来就把香格里拉、泸沽湖全塞进行程。10月还在云南雨季，高海拔地方容易有阵雨、路滑，老人适应海拔需要时间。按预算选路线，全程把单日车程压在2小时以内，比赶景点重要得多。

预算有限就走6天昆大丽，别硬加偏远景点

如果你们三个人全程总预算估算在6000-9000元，就走最经典的昆明-大理-丽江6天5晚线，别贪多。武汉飞昆明落地先住一晚，昆明海拔约1890米，老人基本不会有不舒服，第二天坐动车2小时到大理，不用坐长途汽车晃得累。

大理就住古城或洱海边的经济型到舒适型过渡的酒店，不用赶着环湖一圈128公里，挑喜洲、双廊这两个点慢慢逛就行，崇圣寺三塔离古城近，走平路多，对膝盖友好。大理待够两晚，再坐1小时20分钟到1小时40分钟的动车去丽江，丽江古城海拔约2400米，刚到的前一天别让老人跑着赶场，慢慢逛古城石板路就好。

玉龙雪山建议选云杉坪索道就行，云杉坪海拔约3240米，比冰川公园大索道的4680米低了一千多米，老人不容易头疼。进山门票100元（含甘海子、蓝月谷），环保车20元，云杉坪索道约60元，以上价格以景区官方当日公布为准。大索道虽然名气大，但海拔陡升，很多年轻人上去都要吸好久氧，没必要让老人冒这个险。

这个预算档别选远低于成本的低价团，那种团费看着便宜，路上要进购物店耽误时间，老人坐久了累，玩得也不痛快。住宿选150-300元一晚的经济型酒店，吃饭按每人每天80-120元算，加上动车票和门票，整体花费可控，也不会太委屈。

预算宽松就拉长到8天慢逛，别赶早贪黑

如果总预算估算在10000-18000元，就把行程拉长到7-8天，不用掐着动车点赶。昆明落地后可以抽大半天去石林，昆明市区到石林约80公里，车程1.5小时，石林门票130元，半票65元，观光电动车另收费，价格以景区官方当日公布为准，平路多，走起来不费劲。

大理可以安排一整天慢悠悠环洱海，不用赶时间，遇到好看的观景台就停，下雨了就找路边的白族馆子吃热乎的。到丽江之后，如果父母平时经常运动、体力不错，可以抽一天去上虎跳，上虎跳门票约45元，以景区官方当日公布为准，步道修得规整，不用爬太陡的坡，比去中虎跳轻松太多。

这个预算档不用凑景点数量，每天上午出门、下午早点回酒店休息，中午能回酒店睡个午觉最好。7座商务车包车每天约600-1000元，含司机的话，油费、过路费、停车费要提前问清楚是否包含，老人走累了随时能上车歇着，比坐公共交通换乘省心。10月是雨季，随身带件薄外套和折叠伞，高原地区早晚温差超过10℃，别让老人着凉。

这个档位不建议去香格里拉，香格里拉独克宗古城海拔约3300米，普达措更是在3500米以上，哪怕年轻人去都有可能头疼失眠，带老人没必要冒这个风险。丽江到泸沽湖汽车要3.5-4小时，盘山路多，容易晕车，雨季路边偶有落石，也不建议这个季节去。住宿选300-600元一晚的舒适型酒店，房间宽敞、隔音好，老人晚上能休息得更踏实。

怕麻烦就选正规纯玩小团，别啥都自己硬扛

如果你们平时上班忙，没精力做攻略、抢玉龙雪山的索道票、挨个找车转乘，直接选正规旅行社的纯玩小团就行，不用自己拖着行李找车站、排队换景区交通。团费里已经包含行程内的景区门票和景区间交通，老人符合门票优惠条件的，报名时提供年龄和证件信息，旅行社会直接按优惠后的价格算团费，不用出团后再折腾退差价，具体金额以报价和合同为准。

选团的时候别只看价格，签约前问清楚索道、观光车这些费用有没有包含，行程里有没有购物和自费项目，都写进合同里。丽江古城维护费的政策近年有调整，以丽江古城官方公布为准，不用提前在网上找乱七八糟的攻略瞎猜。

想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问向娜，电话18587252878，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。

这里特意提醒一句，不管选哪种方式，带父母出门别把每天的行程排满，一天最多安排1个主要景点就够了。出来玩是放松的，不是集邮，老人觉得累了就回酒店歇着，哪怕在酒店院子里晒晒太阳喝喝茶，也比赶一天车看五个景点强。

常见问题

问：带父母去云南需要提前准备抗高反的药吗？

答：只要不上3500米以上的区域，一般不用特意提前吃药，刚到云南前三天别喝酒、别剧烈运动，慢慢走路就好。如果要去海拔高的景点，提前在正规药店咨询购买相关药品就行。

问：10月雨季去云南会不会天天下雨玩不了？

答：10月的雨多是阵雨，下一阵就停，很少有整天下雨的情况，随身带折叠伞和防滑的鞋子就行，下雨的时候气温降得快，多带件薄外套。

问：60岁以上的老人去云南景区门票有优惠吗？

答：云南大多数景区60周岁（含）至70周岁（不含）老人门票半价，70周岁及以上免门票，优惠只针对门票，索道、环保车一般不优惠，入园记得带身份证和老年证原件，具体以景区当日公布为准。