儿童感冒应对指南（0~18岁）

感冒在儿童中很常见，尤其是在冬天。

感冒的症状包括鼻塞或流鼻涕、打喷嚏、喉咙和耳朵痛、咳嗽和头痛。

没有任何治疗方法可以让感冒更快地消失。但扑热息痛或布洛芬、液体和生理盐水鼻喷雾剂可以帮助缓解症状。

如果你的孩子的症状没有改善，及时去看医生。

勤洗手和咳嗽时捂口能够有效阻止感冒传播。

儿童与感冒

学龄前儿童平均每年感冒6-12次。

有时，尤其是在换季或冬天，你的孩子似乎一次病了好几个星期，一次感冒都没好就又感冒了。

孩子经常感冒是因为他们还没有机会对引起感冒的许多病毒建立免疫力。随着你的孩子长大，他们会逐渐建立起免疫力，少得感冒。

感冒也被称为上呼吸道感染。

大多数感冒是由病毒引起的

事实上，有 200 多种病毒可以引起感冒。

引起感冒的病毒通过打喷嚏、咳嗽和手接触传播。

寒冷的天气不会引起感冒，但感冒在冬季更常见。这有几个原因：

• 人们彼此之间有更密切的联系，因为他们呆在室内。
• 在寒冷、干燥的环境中，感冒病毒在空气和表面上停留的时间更长。
• 在较低的温度下，您的身体抵抗感冒病毒的能力会降低。

感冒的症状

症状因儿童而异，因疾病而异。它们可以包括：

• 鼻塞或流鼻涕
• 打喷嚏
• 喉咙和耳朵痛
• 咳嗽
• 头痛
• 红眼睛
• 淋巴腺肿大
• 偶尔发烧。

通常，孩子会食欲不振，他们甚至可能会感到恶心或呕吐。

孩子也可能易怒。

感冒症状通常持续几天到一周或更长时间。

孩子通常会完全康复，没有任何问题。

偶尔会出现耳部感染、喉炎、哮吼或毛细支气管炎或肺炎等下呼吸道感染等并发症。

何时去看医生

几乎所有的感冒都会自行好转。

但是，如果你的孩子有以下一种或多种症状，你应该带你的孩子去看儿科医生。

• 不会喝水
• 经常呕吐
• 异常疲倦或困倦
• 发烧在 48 小时内没有改善
• 咳嗽持续 2 周以上
• 呼吸嘈杂、呼吸困难或喘息。

如果您的孩子出现以下情况，您应该拨打120叫救护车或去医院急诊科：

• 主诉剧烈头痛
• 脸色苍白，昏昏欲睡
• 呼吸困难加重，呼吸比平时更快或更困难
• 不到一个月，发烧
• 皮疹不会消失，当您拿着玻璃杯压在皮疹上时。

如果孩子在48小时后似乎没有改善，或者你很担心，也要去看医生。

降温

普通感冒的时候，要确保孩子喝足够的水是非常重要的，这样他们就不会脱水。

0~6个月 婴儿

• 如果你的宝宝是母乳喂养的，多喂几次。
• 如果你的宝宝是用配方奶喂养的，给他一般总量的配方奶，但要少喂，多喂。

6~12个月 婴幼儿

• 如果您的宝宝是母乳喂养的，请更频繁地提供喂养。
• 如果您的宝宝是配方奶喂养，请提供通常的配方奶粉总量，但喂养次数要少、更频繁。
• 在喂食之间提供水。

12个月以上

更频繁地提供少量的水或口服补液，特别是当你的孩子身体非常不适时。例如，每 15 分钟提供几口。

舒适小贴士

你可以给3个月以上的孩子服用布洛芬。

具体剂量咨询儿科大夫。

让孩子根据自己的胃口吃东西。

孩子在发烧的时候可能不饿。

当他们开始感觉好些时，他们的食欲就会恢复。

试着给孩子滴盐水鼻药水，这可能有助于缓解鼻塞。

晚上试试一匙蜂蜜，这可能有助于减少咳嗽。

不要给12个月以下的孩子喂蜂蜜，因为它会增加婴儿肉毒杆菌中毒的风险。

鼓励你的孩子放松，但没有必要让他们呆在床上或室内。

让你的孩子决定他们想要多活跃。

如果你的孩子想要奶制品，就让他们吃。

乳制品对黏液没有影响。

药物

止咳药：

你的孩子咳嗽是因为他们的气管受到刺激或有很多粘液，止咳药对这些问题都没有帮助。

解充血剂：

如苯海拉明、比索芬、德玛辛、迪美塔普、杜罗塔斯、洛吉辛、罗比

托辛和苏达芬：

这些药会导致心率加快、紧张不安和失眠等副作用。这些药物也会增加感冒恢复的时间。

抗生素：感冒通常是由病毒引起的，所以抗生素不起作用，甚至会导致胃部不适和腹泻。

替代药物和治疗：

这些可能对孩子没有帮助，有些甚至有有害的副作用。例如，吸入桉树会刺激甚至烧伤一些孩子的呼吸道。

如果你不确定什么药物或治疗方法对你的孩子最好，请咨询你的药剂师或全科医生。

除非医生开了处方，否则不要给12岁以下的儿童服用阿司匹林。

阿司匹林会使儿童易患雷氏综合症。

如果你给孩子服用任何非处方药，请咨询医生，确保这些药物中不含阿司匹林。

预防感冒

你可以做一些简单的事情，来预防感冒或传播感冒的机会:

• 打喷嚏、咳嗽、擤鼻涕后和吃东西前，用温肥皂水洗手。
• 对着你的肘部咳嗽，以免细菌沾到你的手上。
• 不要与感冒的人共用饮料瓶、杯子和餐具。

持续服用维生素C可以减少儿童感冒持续时间和严重程度。

有证据表明，益生菌可以减少感冒的频率和持续时间。

但是益生菌不像处方药那样受到严格的监管，所以并不是所有的益生菌产品都能达到预期的效果。