重点高中班主任直言：高一守住这两科，高三冲刺600分更容易

带过这么多届学生，我发现一个挺有意思的现象。

好多孩子中考成绩挺漂亮，一进高一就有点懵，像是原本熟悉的赛道突然换了规则。

初中的知识量就那么大，考前突击背一背、刷几套卷子，分数就上来了。可到了高中，这套打法突然不灵了。知识面宽了，题目问法也变了，不少家庭还想着高一先缓缓，等高三再使劲。

说实话，真到高三再发力，时间根本不够用。

我带了这么多年班，观察下来一个规律：想摸到600分这条线，高一就得先把语文和英语稳住。

高考总分750，语文、数学、外语三门统考科目各占150分。600分换算下来就是80%的得分率，语数英三科加起来得拿到360分左右，平均每科120分。

这个账一算就明白，语文英语要是拖了后腿，后面拿什么去补？

不是要求这两科考多高，而是别让它们一直往下掉，把高三的提分空间给占了。

那具体怎么守？下面聊几个实在的方向。

一、试卷别只看总分，错题得分类整理

很多孩子考完试，瞄一眼分数，卷子往抽屉里一塞，下次考试再说。

我班上有个男生就这样。高一上学期期中英语考了98分，完形填空错了7道，他把卷子折吧折吧塞进桌斗里，转头就去刷数学了。到了期末，完形还是错五六道。不是他没努力，是根本没搞明白自己到底卡在哪。

语文英语这两科，失分点其实特别有规律。不整理的话，同类错误会一犯再犯。

语文这块，重点看阅读主观题。

有些孩子不是读不懂文章，而是不会按题目要求组织答案，要点写不全，分数就上不去。高考语文现代文阅读加上古诗文阅读，加起来七十来分，主观题占比不小，丢起来特别快。

每次考完，把这类题单独拎出来，对着参考答案，看看自己漏了哪个角度。不用整段抄，简单写一句缺了什么就行。

作文也别放过。高考作文60分，跑题或者结构散，一下就掉一个档次。看看是素材太老，还是段落之间接不上。一次考试盯住一个问题改，别想着一口吃成胖子。

英语这块，错题要分清楚是单词不认识，还是句子结构没看懂。

· 选择题错了，先问自己：这个词我认识吗？

· 如果认识，那就是语法或者句式的问题。

· 如果不认识，那就老老实实把单词记下来。

完形和阅读里碰到的生词，单独抄在本子上。听力错了，标一下是数字没听清，还是转折词没跟上。

每次月考完，花个四十分钟做这件事。不用额外刷一堆题，把同类错误堵住，分数自然就稳了。

二、零碎时间用起来，别跟作业硬碰硬

高一作业量不小，晚自习基本都用来赶各科书面作业了。想再挤出整块时间学语文英语，太难了。硬安排长时间任务，很容易被作业挤掉，计划直接就断了。

可以试试用在校的零碎时间：

· 早读除了背课本要求的古诗文，留10分钟读一篇课外短文，练练语感；

· 放学路上戴上耳机，听课本配套音频，不用刻意背，熟悉发音就行；

· 周末拿出40分钟，翻翻这一周抄的单词和语段，过一遍；

· 睡前刷手机的时候，顺手看两篇英语短文，不用做题，就是混个眼熟；

· 课间十分钟别全用来趴桌子，翻几页素材本，看看别人是怎么写的。

这些事不占大块时间，跟作业也不冲突，反而容易坚持下来。

别想着周末一次性补一大堆，每天匀一点，效果比突击好得多。

三、练习别贪多，做一道吃透一道

有些家长觉得，想提分就得买一堆习题册，天天刷。可刷太多，理科的时间就被占了，孩子也累得够呛。

语文不用每天做整套阅读。每周挑两篇现代文，认真做完，重点研究答案是怎么组织的。

古诗文跟着课堂走，课本里的注释和句式先弄明白，再往外扩一点。高考默写虽然只有几分，但这是送分题，丢了可惜。

作文不用每周写整篇，写个开头或者结尾，打磨一下表达就行。一周练一个段落，一个月下来也能攒不少东西。

英语优先把课本课文吃透，里面的短语和句式弄懂。习题挑跟高考题型一致的，一次做一个小模块，一篇阅读或者一篇完形。

做完重点看错题，别光盯着做了多少。光刷不分析，分数很难动。

四、家长别盯着分数问，多问问状态

高一语文英语分数上下浮动，太正常了。试卷选材不一样，孩子发挥也会有起伏。

有些家长每次考完第一句话就是“考了多少”，分数一掉就反复念叨。孩子听多了，反而容易烦这两科。

换个方式聊：

· 问问他这次哪类题做得吃力，有没有想到办法调整；

· 看看他作业写到几点，太晚了就别再额外加任务；

· 周末让他睡个够，状态好了，学习效率才上得来；

· 饭桌上聊聊他最近看的书、听的英文歌，别三句不离考试。

情绪稳了，节奏才不会乱。老盯着单次分数，反而容易打乱长期的安排。

说到底，高中三年是一步一步来的。600分不是靠最后一年冲出来的。

高一稳住语文英语，不是要求这两科直接考多高，而是把失分控制住，别让漏洞越扩越大。有经验的老师都清楚，英语是三科里最该也最容易拿高分的，冲600分的学生英语得奔着125到130去。语文不求出彩，但105到115是底线。

等到了高二高三，数理化难度往上蹿，孩子就不用再分心去补语文英语的旧账，能把精力放在难点突破上。

很多学生到高三才发现，理科大家都在拼命刷题，分数差不了太多。真正拉开总分的，往往是语文英语的稳定发挥。

高一养成的习惯，会一直带到后面两年。抓住这个阶段把底子打好，等到高三冲刺的时候，才有力气往上走。