河北
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陈皮配竹茹，一组很实用的养生搭配
陈皮有个很好的搭档就是竹茹，中医里有个经典方子叫橘皮竹茹汤。
陈皮的作用是理顺体内气机，化开堆积的痰湿；竹茹能够清掉胃里面郁住的热气。两者搭配在一起，可以理解为先把痰湿化开，再帮忙清理肠胃里攒下的浊气。
如果平时经常感觉肚子胀，动不动就打嗝，嘴里味道比较重，还总是有痰，不妨试试这个简单的日常代茶饮：陈皮5g、竹茹5g，开水冲泡，当作日常茶水少量饮用，对这类不适有一定的舒缓作用。
️温馨提示：
这个只是养生代茶饮，并不是人人都适合。竹茹性质偏凉，本身脾胃虚寒、一吃凉的就容易拉肚子的人，不适合长期喝。如果身体不舒服，建议找专业中医师辨证，不要长期自行饮用。
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