滴再多眼药水还是干？干眼根源不在缺“水”，而是这里堵了

眼睛干涩反复发作，眼药水换了一瓶又一瓶还是没用？

有没有可能，你就弄错了方向？

眼药水轮番上阵，干眼为何总反复？

眼干、异物感、烧灼感，看电子屏幕没多久就酸胀疲劳……不少人遇到这类症状，第一反应就是买瓶眼药水，干了就滴几滴。

现实中很多人陷入困境：去医院做了泪液检查，数值并无明显异常。眼药水换了一款又一款，只能短暂舒缓，干涩刺痛很快复发。还有人把干眼当成普通视疲劳，觉得歇一歇就能好。

据《中国干眼临床诊疗专家共识（2024 年）》数据，我国干眼患病率约21%–52.4%，每2～5人中就有一人受干眼困扰，但就诊率仅5.38%【1】。

实际上：眼干≠眼睛缺水！

干眼症，是多因素引发的泪液质或量异常，进而损伤眼表的慢性眼病。除干涩外，畏光、视物波动、砂砾样异物感，都是干眼典型信号。

只一味给眼睛“补水”，忽视泪膜结构的破损，滴再多眼药水，终究只是治标不治本。

关注睑缘——眼睛锁“水”的关键

眼睛留不住泪液，重要因素藏在“睑缘”。

睑缘就是上下眼皮的游离边缘，眼皮边缘约2毫米区域，汇集皮肤、睫毛、结膜与各类腺体：

• 完整皮肤与睫毛，构筑眼表第一道屏障，阻挡异物、汗水侵入眼球；
• 睑结膜杯状细胞分泌黏蛋白，构成泪膜内层黏液层；
• 睑板腺分泌脂质，形成泪膜最外层脂质层，是锁水的核心。

一旦睑缘充血发炎、睑板腺开口堵塞，甚至滋生蠕形螨，油脂排出受阻，脂质层就会被破坏。这时你的眼睛并不是缺少泪水，而是锁水屏障失效，泪液快速蒸发，补再多水也留不住。

睑缘检查——干眼诊疗的第一步！

睑缘的细微病变肉眼很难识别：血管扩张、睑板腺开口堵塞、睫毛根部螨虫体征，都需要专业设备才能看清。

依据《中国干眼患者睑缘管理专家共识（2025）》，干眼诊疗第一步就要完成睑缘评估，依次排查脂溢性睑缘炎、蠕形螨睑缘炎、葡萄球菌睑缘炎、睑板腺功能障碍（MGD）。

睑缘照相是共识推荐的基础检查项目。借助裂隙灯放大拍摄，2–3 分钟、无创无痛完成：

✅看睑缘外观：观察边缘形态、充血程度、腺体堵塞、螨虫相关征象；

✅看腺体管道：搭配睑板腺红外成像，查看皮下睑板腺是否萎缩、缺失。

通俗来讲：睑缘照相，就是给眼皮边缘做一份精细“体检”。

同样是眼干，一部分人是泪液分泌不足，更多现代人却是睑缘堵塞“缺油”。跳过睑缘评估直接开具眼药水，极易药不对症，越滴眼睛越难受。

这5类人群，干眼高发要警惕！

• 白领、教师人群

专注看屏幕时，眨眼会从正常每分钟15–20次骤降至5–7次。眨眼本身就是挤压睑板腺排油的动作，眨眼变少，油脂淤积堵塞腺管；叠加空调干燥环境、熬夜，易诱发睑缘炎症。

• 中老年人群

随年龄增长，睑板腺油脂黏度升高，更易堵塞；部分人群合并蠕形螨感染、全身免疫问题，干眼症状往往更明显。

• 青少年儿童人群

国内18岁以下青少年干眼患病率11.89%–41.60%【2】。孩子很少主动诉说眼干，多表现为频繁揉眼、不停眨眼，常常被家长误认为坏习惯或过敏，延误治疗。

温馨提示：以上人群一旦出现眼干不适，不要自行到药店购买眼药水，优先去专业眼科医疗机构完成睑缘相关检查，明确干眼类型再对症干预。

走出三大干眼常见误区

误区一：干眼就是视疲劳，休息休息就好了

单纯视疲劳休息后可缓解；但睑板腺堵塞、睑缘炎症属于器质性改变，仅靠休息无法缓解。

误区二：干眼靠眼药水就能治好

人工泪液仅能临时缓解症状，无法疏通已经堵塞的睑板腺。长期频繁使用含防腐剂滴眼液，还会持续损伤眼表，加重睑缘炎症。

误区三：居家热敷就能根治干眼

40–42℃恒温热敷10–15分钟，配合睑缘清洁，适合轻度干眼居家养护。普通毛巾很难稳定维持温度；对于中重度睑板腺堵塞，仅靠热敷远远不够，需要到院开展睑板腺按摩、强脉冲光、热脉动等专科治疗。

1010干眼关爱日即将启动！

10月10日，爱尔眼科第七届干眼关爱日正式启幕。本届关爱日以“眼干眼涩眼疲劳，分型诊疗才可靠——睑缘一张照，干眼问题早知道”为主题，同步发起10万全民眼健康干眼公益检查行动，旨在提升公众对干眼症的科学认知，推动干眼分型诊疗，实现早发现、早干预。

为积极响应活动号召，在干眼关爱日来临前夕，万州爱尔阳光眼科医院组织开展了“眼干眼涩眼疲劳 分型诊疗才可靠”干眼症专题科普讲座。活动现场，工作人员围绕干眼症的常见成因、症状表现、分型诊断及治疗方案等内容，为参会中老年朋友进行了详细讲解，帮助大家正确认识干眼症，增强科学护眼意识。

讲座结束后，医院邀请参会人员亲自体验干眼SPA理疗项目，让大家直观了解干眼理疗流程，受到参与群众一致好评。此次活动进一步普及了干眼防治知识，提升了中老年群体眼健康管理意识，也为第七届干眼关爱日营造了良好氛围。