河北
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来源：市场资讯
（来源：大通宣传）
今天是二十四节气中的“寒露”。俗话说“白露身不露，寒露脚不露”。大家要及时收起凉鞋，换上保暖的鞋袜。出门记得戴上帽子，保护头颈部不受风寒。
寒露时节，空气干燥。饮食上应多吃滋阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、百合。同时，为了抵御寒冷，可以适当增加一些温补食物。
秋日虽好，建议爱好运动的朋友，将晨练时间适当推后，待气温回升后再进行。
气温骤降是感冒和心脑血管疾病的高发期。家里有老人和小孩的，要特别注意室内通风和保暖。
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