北京
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来源：市场资讯
（来源：富裕融媒）
寒露
春生夏长，秋收冬藏，时节更迭中蕴藏着健康管理的智慧。10月8日是寒露节气，此时露冷霜凝、寒燥并起，宜养阴润燥、温养脾胃。饮食温而不腻，运动温和舒展，在秋收的节律中守护轻盈状态。
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