上海
近日，由徐汇区体育局主办的全国百城千村健身气功交流展示活动·上海徐汇站，在中国电子贝岭大厦足球场顺利举办，全区共200余名健身气功爱好者参与集中展演。作为全国联动的健身气功主题推广活动，本次活动不设竞技排名，重在功法展示与项目普及。
健身气功爱好者们
本次集中展演项目为八段锦。参与选手精神状态饱满，动作整齐划一，手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧等经典招式连贯流畅、松紧适度，充分展现出八段锦朴实养生、适宜日常锻炼的运动特点。
老年居民进行八段锦展演
八段锦是群众基础扎实、普及度高的传统健身项目，动作简单易学、运动强度适中，适配各个年龄段人群坚持练习。长期习练能够有效舒展筋骨、调节气息，帮助市民舒缓身心压力、改善身体状态。对于青少年、中青年以及老年群体，都有着很好的健身保健效果。
本次活动通过集中展演的形式，进一步推广传统养生文化，引导更多市民主动参与科学健身。据悉，徐汇区将持续开展接地气、大众化的群众体育活动，积极普及健身气功等传统体育项目，不断丰富居民日常健身选择，夯实辖区全民健身工作基础。
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记者：李梦婷、张悦千
编辑：陈海笑
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