很多人默认,一个人能不能成事,拼的是智商、天赋、记忆力。
可走过长路才发现,人与人初期差距或许来自智力,但决定能力上限的,从来不是智商,而是归因方式。
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什么是归因方式?
简单来说,就是事情发生之后,你习惯把原因归结在哪里。
遇到失败,有人习惯怪运气、怪环境、怪别人;有人则向内看,反思自己哪里不足。同样获得成功,有人归功于自己的努力,有人单纯觉得只是运气好。不同的归因,会走出完全不一样的人生。
习惯外归因的人,很容易停滞不前。
外归因,就是凡事把原因推向外在。事情做错了,归咎于别人不配合、时机不好、环境太差;失败了,就感叹自己命不好。
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这种方式短期可以保护自尊,不用面对自己的不足。但长期来看,永远看不到自身问题。
遇到挫折只会抱怨,不会反思改进。一次次重复同样的错误,能力很难提升。遇到一点不顺,就容易灰心放弃。
懂得内归因的人,才会持续迭代自己。
内归因,不是一味自我否定,什么错都揽在自己身上。
而是事情出问题时,先看看自己可以优化的地方:是不是准备不足?方法不对?考虑不周?
外界因素当然存在,但我们无法改变环境和他人。唯一可以调整的,只有自己。
失败当成学习机会,找到短板,及时修正。每一次困境,都变成成长的台阶。
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成功时的归因,同样考验认知。
有的人取得一点成绩,就全部归功于自己天赋过人,骄傲膨胀,不再持续精进。一旦遭遇挫折,立刻一蹶不振。
成熟的归因是:成功,是努力加上机遇;失败,看清可控与不可控的部分。不高估自己,不贬低自己。客观看待得失,心态才会稳定。
智商决定起点,归因方式决定终点。
智商大多天生,成年后很难大幅改变。但归因方式,可以后天刻意练习。
遇事少抱怨外界,少苛责自己。分清哪些是自己的责任,哪些属于客观条件。
可控的部分,尽力优化;不可控的部分,坦然放下。
长期保持正确归因,就是最高效的成长。
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同样的困境,有人看见障碍,有人看见成长。拉开人与人之间距离的,从来不是聪明与否,而是看待得失的思维模式。
遇到挫折时,你习惯向外找原因,还是向内反思自己?评论区聊聊。
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