江苏
亭湖:乐享假日好时光，公园健身展活力
国庆假期，不少市民走进公园休闲健身，在清爽秋风中享受运动乐趣。桥洞球场里篮球跃动，景观廊道上单车飞驰，口袋公园里健身器械往复起落……大家走出家门，把运动身影融入斑斓秋色，勾勒出一幅幅活力满满的假日健身图景。
青年路跨通榆河大桥下的运河心公园“桥洞球场”内运动正酣，叫好声、笑闹声连成一片。
最东边的足球场里，市民踢起小场足球。奔跑、传递、拦截、射门……足球爱好者们在绿茵场上尽情挥洒汗水。中间的篮球场里，数名年轻人分成两队打半场：带球突进、变向过人、急停晃开防守后抬手跳投，动作一气呵成，一记干脆的空心入网赢得场边观众一片喝彩。靠桥洞外侧的区域，羽毛球网拉得笔直：几组球友网前轻吊、后场扣杀，白色羽毛球在空中划出利落弧线。
“我们都住在附近小区，每周总要约上球友来这里打上两三场。”篮球爱好者张伟说，不管来打球、踢球，还是挥两拍羽毛球，在这儿运动都很舒服。
球类运动玩得畅快，“桥洞球场”旁的通榆河生态景观廊道同样热闹。沿着河岸绿道一路向南，水杉树影从肩头掠过，河面送来阵阵清风，一群骑行爱好者疾驰而过。“假期约了骑友来这边骑车，还可以在河畔的草坪上野餐，别提多惬意了。”骑行爱好者李敏说。
运河心公园建设之初，便利用通榆河大桥桥下空间设置体育运动场所，足球场、篮球场、羽毛球场一应俱全，还配有平整舒适的休闲步道，方便周边群众运动休闲。同时，将运河心公园西侧的道路打造成全长约12.8公里的生态廊道。这条廊道如一条绸带蜿蜒在通榆河畔，将运河心公园、生态特色田园、生态防护林等景观园林区串珠相连，俨然成为城市中心的“原生小氧吧”。
秋日健身正当时，随处可见的公园成为市民运动首选。东亭湖公园滨水步道上，跑步达人步伐轻快；迎宾公园亭台水畔，太极爱好者动作舒展；人民公园广场空地上，广场舞队伍随乐而动……在我区，人人都有自己的“运动场”，大家挥洒汗水、释放激情，尽情享受运动带来的乐趣。
如果说这些大公园是“大而全”的运动阵地，那么散布在社区周边的口袋公园，就是居民身边“小而美”的健身乐园。
位于青年路与东环路高架交叉口的口袋公园里，市民或慢跑，或散步，或使用健身设施，在家门口便能享受一段惬意的运动时光。智能扭腰踏步机前，家住附近麒麟府小区的李晨阳正在体验智能健身设施，他双手稳稳扶住扶手，跟着器材提示节奏转动腰身。“器材崭新稳固，智能面板直观好用，练上一会儿，浑身紧绷的感觉都松开了。”李晨阳说。
“口袋”虽小，五脏俱全。公园内不仅有树阵广场、绿影花坛、休憩广场等，还配备了智能步道、无线充电座椅、二代健身器材等智能设施，老人锻炼、孩子玩耍、居民散步，各有各的去处，已成为一处为周边市民提供运动与休闲的绿色林荫空间。
小小的“口袋”空间，承载着暖暖的民生温度。静谧雅致的小洋湾游园、开阔舒展的北环路北侧带状游园、精巧秀美的天山路与纬九路交叉口游园……近年来，我区持续推进全民健身惠民工程，“见缝插针”拓展运动空间。目前，全区已建成76座口袋公园，持续为市民送上普惠可及的绿色福祉。
健身场地建到哪里幸福生活就延伸到哪里下一步我区将继续推进“10分钟体育健身圈”建设聚焦群众“就近可及”健身需求持续提升智慧化服务水平让更多市民在家门口就能动起来、练起来、乐起来在一呼一吸、一跃一跳之间尽情享受属于亭湖的畅快运动场景
来源：亭湖区融媒体中心
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