河北
来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
这个国庆长假
玩得尽兴，也别忘记运动起来！
在古美路街道“15分钟健身圈”里
pick一项你喜爱的运动
把脂肪都甩开吧！
迈开步子，尽情流汗
盛世亿/摄
在古美公园健身步道
清晨，来一场晨跑
阳光穿透云层
向大地洒下金黄光辉
晶莹晨露挂在草叶间
空气中漫着青草清香
一步步，把美景送到眼前
盛世亿/摄
待到夜幕降临
喧嚣的城市慢慢安静
静谧的公园也多了几分氛围感
夜跑爱好者可以静静享受独处时光
听着脚步哒哒作响
任汗水流淌
在秋风里感受运动脉搏
来看看谁是MVP
如果说跑步是一个人的浪漫
那篮球便是好友间的狂欢
约上三五好友
在运球、抢篮板中
重拾青春活力
一场球赛下来
运动量直接拉满
还能舒展身心、舒缓压力
挥拍解压 羽球飞舞
想轻量舒展筋骨
不妨约上邻里好友来打一场羽毛球
不用高强度奔跑，老少皆宜
在欢声笑语里切磋球技
感受运动乐趣
挥拍跳跃、转体扣杀
小小的羽毛球在空中划出灵动弧线
在一来一回的对打中舒展肩颈
释放日常压力
泛舟湖面见绿意
小艇在碧波之上轻轻荡漾
湖畔美景尽收眼底
挑一个蓝天白云的好天气
微风拂过，草绿天蓝
一切都恰到好处
划动船桨，推开层层水波
近距离“拥抱”水环境
在大自然中充电回血
选一艘喜欢颜色的皮划艇
化身绿野间的精灵
掌控船桨、规划航线
开启一场有趣的水面冒险
滨水步道看四季
走出古美公园
合川路步道依水而建
漫步其间
河道风光与城市景致尽收眼底
绿道绵延，四季花卉盛放
宋风古亭点缀沿途
一步一景，赏心悦目
素材：古轩
编辑：林心怡
审核：刘垦博 何婷婷
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