北京
（人民日报健康客户端记者 施婕）国庆长假，不少人开启长途出行、亲友聚会、熬夜消遣的假期模式。生活节奏骤然改变，身体随之受累，医院耳鼻喉科门诊迎来一波突发性耳聋就诊高峰，年轻患者占比明显上升。
突发性耳聋也被称为“耳中风”，属于耳鼻喉科急症。陕西省人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师李安解释，内耳仅依靠一根纤细的终末血管供血，没有侧支循环作为备用通道。一旦血管发生痉挛、微循环中断，负责感知声音的毛细胞就会缺血缺氧，继而引发听觉神经损伤。
李安表示，年轻人发病，大多源于身体过度透支，长途旅途劳累、昼夜颠倒都可能诱发耳部血管痉挛。中老年人突发听力下降，则多和脑血管病变、高血压等基础疾病相关。突发性耳聋大多单侧发病，不少人很难察觉到听力减退，最明显的信号就是持续耳鸣，常被当成上火或是疲劳，以为休息就能好转，容易耽误最佳治疗时机。
突发性耳聋发病72小时是黄金治疗期，越早干预，听力恢复的概率越高。发病一周内仍有积极治疗价值，一个月之内也可以尝试干预；但如果延误超过一个月，内耳毛细胞大多会发生不可逆损伤，听力将难以挽回。
李安提醒，若出现以下任一症状，且经过一夜休息仍未缓解，请尽快至耳鼻喉科就诊，完善听力专项检查：持续耳鸣、耳内闷胀堵塞感；双耳听音感受明显不对称；伴有头晕或眩晕。切勿自行判断、硬扛观望，也不要随意使用滴耳液或偏方处理。临床医生会结合听力检查结果，个体化选用激素、改善微循环、营养神经等方案进行规范治疗。
李安指出，想要在假期保护好听力，核心是避免身体与听觉系统双重透支。长途出行注意分段休整，避免连续赶路；假期也要规律作息，不要熬夜。不要长时间戴耳机，在嘈杂环境中切勿调高音量，尽量少去KTV等高噪声场所，以免听觉系统持续受刺激。中老年人群则要持续管控血压、血脂等基础指标，保持情绪稳定，减少血管剧烈波动带来的耳部损伤风险。
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