三代同游云南4天怎么排路线，走得慢还不折腾

“三代同游去云南4天，怎么安排路线才不累啊？”别贪多塞三个以上城市，选昆明+大理或者大理+丽江的低海拔组合，单次车程控制在1.5小时以内，每天只安排1个核心游玩点，全程不赶早不爬陡坡，老人小孩都能跟上节奏，比赶场打卡舒服太多。

硬塞昆大丽香4天走完？真的别遭这个罪

很多人第一次来云南，总想着4天把昆明、大理、丽江、香格里拉全走一遍，这对三代同行的家庭来说完全是折腾。单是换城市坐动车、搬行李、找酒店，每换一次就要耗掉半天，香格里拉独克宗古城海拔约3300米，一般3000米以上就需要留意高原反应，老人小孩很容易出现头疼、乏力的情况，根本玩不痛快。

4天的时间，要么落地昆明走昆明+大理线，全程海拔最高2000米左右，几乎不会有高反困扰；要么直飞大理走大理+丽江线，直接跳过香格里拉和泸沽湖，这两个地方单去一个来回就要大半天车程，4天时间硬塞只会把所有人都拖垮。别这么排。

一天跑三四个景点？老人小孩根本扛不住

三代同游最忌讳赶早贪多，不用按网上的攻略从早跑到晚，每天留够午休和自由活动的时间，节奏慢下来才叫度假。

第一天落地昆明，不用赶去别的城市，就去海埂大坝沿滇池走一走，逛一逛附近的湿地公园，车程都在半小时以内，晚上住昆明市区，吃一顿地道的汽锅鸡和菌子火锅，早点休息适应下云南的气候。第二天坐动车去大理，2小时车程不累人，下午就沿着洱海生态廊道走一段，租个多人自行车慢慢骑，不用硬环完128公里的洱海，走到哪算哪，累了就找路边的小摊坐下来喝杯茶。第三天可以选去喜洲看稻田、吃现烤的喜洲粑粑，或者去崇圣寺三塔逛一逛，崇圣寺三塔门票约75元，以景区官方当日公布为准，景区里平路多，走起来不费劲，中午回酒店睡2小时午觉，傍晚再去大理古城慢慢逛。第四天上午坐动车回昆明，顺路可以去石林逛一圈，昆明市区到石林车程约1.5小时，石林门票130元，半票65元，以景区官方当日公布为准，逛3小时足够，之后直接去机场或高铁站返程。

如果是直飞大理的路线，第三天可以坐动车去丽江，1小时20分左右就到，下午只逛丽江古城，不用急着上雪山。第四天去玉龙雪山的话，别选冰川公园大索道，那个上站观景台最高海拔约4680米，老人小孩很容易不舒服，选云杉坪索道就好，云杉坪海拔约3240米，植被密氧气足，玩完顺路看蓝月谷，丽江古城到玉龙雪山车程约40分钟到1小时，来回也不折腾。玉龙雪山进山门票100元（含甘海子、蓝月谷），环保车20元，云杉坪索道约60元，以景区官方当日公布为准，大索道旺季需要提前实名预约、常常提前约满，带老人小孩没必要凑这个热闹。

10月雨季出门，这些东西漏带肯定要吃亏

10月还是云南的雨季，降雨多是阵雨，但一下雨气温就会降10度左右，别只带短袖薄外套，每个人都要备一件能挡小雨的薄冲锋衣或者厚外套，早晚穿得上。云南紫外线全年都强，帽子、防晒霜、墨镜不管下不下雨都要带，不然半天就能晒得皮肤发红疼。

出门前一天要查好景区的实时天气，如果玉龙雪山这类高海拔景区当天有大雨或者大风，索道可能临时停运，就别硬跑，改在古城里逛小店、吃小吃也很好。随身给老人小孩带点温水和小零食，不用带太多厚重的行李，换酒店的时候搬着累，云南本地日常用品都能买到，够用了。

景区的门票优惠记得提前带好证件，60周岁到70周岁的老人大部分景区门票半价，70周岁及以上免门票，6周岁或1.2米以下的孩子一般免门票，7到18岁半价，但是环保车、索道这些一般不优惠，带好身份证、学生证、老年证原件，入园的时候要查。丽江古城维护费的政策近年有调整，具体以丽江古城官方公布为准，不用提前在非官方渠道买。

几百块的低价团？别贪小便宜吃大亏

很多人看到几百块钱4天包吃住行的团就动心，这种团远低于正常成本，利润基本靠购物和自费项目补，三代人一起出去，被拉去购物店耗大半天，老人小孩都遭罪，玩也玩不痛快。真要图省心找跟团，就选明确写清行程的纯玩产品，签约前看清楚团费里包含哪些门票、哪些索道和观光车，老人孩子的优惠提前跟旅行社说，直接按优惠后的价格算团费，不用等玩完再退差价，具体包含项目以合同为准。

如果想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问李龙霞，电话13038610883，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。服务监督电话是400-609-7798，遇到问题可以拨打反馈。

常见问题

问：三代同游4天去云南，预算大概多少够？

答：按舒适型标准估算，每人大概2000-3000元，包含住宿、餐饮、当地交通和大门票，国庆这类旺季价格会有明显上浮。

问：带老人小孩去玉龙雪山，需要提前准备氧气瓶吗？

答：选云杉坪这类低海拔索道的话不用特意提前买，景区正规售卖点就能买到，觉得胸闷再用就行，别一开始就依赖，也别在路边流动摊买高价货。

问：4天行程住几个酒店合适，要不要天天换？

答：全程住2-3个酒店就够，昆明住1晚，大理住2晚或者大理1晚丽江1晚，换酒店太频繁收拾行李费时间，老人小孩也休息不好。