天津
人活一辈子，图个啥？
有人说是功名利禄，有人说是儿孙满堂。可你仔细想想，那些风光的东西，真能换来自身舒坦吗？
我认识一位老哥，生意做得风生水起，账户上的数字足够几代人吃喝不愁。可他常年愁眉苦脸，夜里两三点还瞪着天花板，白天蹲在厕所里折腾半天，颗粒无收。钱是挣下了，人却快垮了。你说，这日子过得值不值？
先说睡觉这事。药补不如食补，食补不如觉补，老话早把道理讲透了。一个人要是躺下就能入梦，雷打不动，那说明心里没疙瘩，日子过得踏实。反过来，哪怕住着豪华大宅，床上翻烙饼似的熬到天亮，第二天脑袋昏沉，浑身没劲，再好的房子也成了牢笼。失眠过的人最明白，一夜没睡好，神仙都救不了。
再说排泄。这话摆到桌面上讲，有人觉得不体面。可身体的事，讲究的就是一个“通”字。吃进去的东西排不出去，堆在肚子里发酵，那不等于自己给自己下毒？有些人心血管出毛病，恰恰就栽在厕所里——蹲了半天用力过猛，血压蹭蹭往上涨，出了事后悔都来不及。每天能痛痛快快解决一次，浑身轻松，这种舒服，什么山珍海味都比不了。
最要紧的，还是那张会笑的脸。
人生不如意事十之八九，谁没摔过跟头？难就难在跌倒了还能爬起来，拍拍土，咧嘴一笑。笑口常开，好运自然来，这话不是迷信。心里敞亮的人，看什么都是亮的；整天愁眉苦脸的人，好事到了门口也能被吓跑。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。祖先总结的智慧，一点不掺假。
你发现没有？这三样东西有个共同点——全在自己身上，谁也偷不走，抢不掉。
票子会贬值，房子会变旧，脸面上的荣光更是过眼云烟。通畅的肠胃、安稳的睡眠、爽朗的笑声，才是真正的传家宝。
往后过日子，别光盯着存折上的数字。管好嘴，迈开腿，睡前把烦心事放下，见人先递个笑脸。
能做到这几条的，这辈子就算没白来一趟。
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