陕西
别以为秋天没蚊子。在气候温暖的南方地区，蚊虫较为活跃，登革热、基孔肯雅热、疟疾风险仍然存在。因此，假期出游、欣赏美景的同时也要做好防蚊措施。
一、认清三种蚊媒传染病
登革热：感染后的典型症状包括突发高热（可达40℃）、剧烈头痛、眼球后疼痛、全身肌肉骨关节疼痛，以及恶心、呕吐和皮疹。多数患者症状轻微或无症状，会在1~2周内好转，但少数会发展为重症登革热，出现严重出血、休克乃至死亡。
基孔肯雅热：由伊蚊传播，症状与登革热相似，两者容易混淆。其最突出的特征是剧烈关节疼痛，尤其累及手腕、脚踝、手指等小关节，部分患者关节疼痛可持续数周甚至数月。登革热通常是全身肌肉酸痛，而基孔肯雅热以小关节剧痛为标志，两者需结合流行病学史和病原学检测才能明确鉴别。
疟疾：俗称“打摆子”，由按蚊叮咬传播，曾是严重危害人类健康的重大传染病。其典型特征为周期性发作，患者会经历“发冷期→高热期→出汗期”三个阶段的循环：突发寒战、全身颤抖（持续1~2小时），随即体温迅速升至39℃~40℃，伴随头痛、肌肉酸痛，最后大汗淋漓、体温恢复正常。这种发作每隔1~2天会再次出现，有规律可循。我国虽已消除本土疟疾，但每年仍有输入性病例，从非洲、东南亚等地返回人员尤其需要警惕。
注意：由于登革热和基孔肯雅热早期症状相似，患者切勿自行用药。在排除登革热之前，应避免服用阿司匹林或布洛芬等非甾体抗炎药，以免增加出血风险。退热用药请遵医嘱。若出现持续高热、剧烈腹痛、持续呕吐、出血、意识模糊，请立即就医。
二、出发前查风险、备装备
出发前，查询目的地是否为登革热、基孔肯雅热、疟疾流行区。此外，要做好充足的防蚊措施。
1.备浅色、宽松的长袖长裤，减少皮肤暴露。如需长时间待在户外，如爬山、露营可先用氯菊酯处理靴子、长裤、袜子，但只处理衣物，不直接涂皮肤。
2. 驱蚊剂认准有效成分：避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁（羟哌酯）、驱蚊酯等。使用驱蚊剂时应注意涂在外露皮肤和衣物上，避开眼周、口周、伤口。用防晒霜时，先涂防晒，再涂驱避剂；返回室内后，及时用肥皂和清水洗净涂抹过驱避剂的皮肤，更换和清洗曾涂抹驱避剂的衣物。
3. 带好蚊帐、电蚊拍、电蚊香液。2月龄以下婴儿不建议使用驱蚊剂，优先蚊帐和衣物防护。
三、返程做好健康监测
返回后14天内做好健康监测，密切关注自身状况，继续做好防蚊措施。登革热和基孔肯雅热等蚊媒传染病有潜伏期，此期间若被本地蚊虫叮咬，可能造成疾病的本地传播。
如果在此期间出现发热等身体不适，应尽快就医并主动报告旅行史和蚊虫叮咬情况。
健康的身体，才是美好假期的前提。收好这份攻略，健康出行，平安归来。
来源：北京健康教育
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