北京
弗里曼说，两年前的情况比现在"糟糕一百倍"。既然那时候都能把挥棒找回来，现在他同样有信心。
2024年的季后赛，弗里曼的表现已经成了球队传说。他带着脚踝和肋部的伤坚持出战，在前两轮状态严重下滑的情况下硬撑；等到世界大赛前获得一周休整，他调整了挥棒动作，打出了世界大赛历史上最令人难忘的表现之一——在道奇体育场举行的第一场比赛中，他在延长局轰出那记标志性的再见满贯炮。
这一次，弗里曼认为类似的转折可能会简单得多。尽管本赛季常规赛收官阶段他又在跟右膝髌腱炎作斗争。
"身体上我现在真的感觉很好"
当地时间周二，在道奇队国联分区系列赛前轮空周首次训练开始前，弗里曼通过视频会议对记者表示："我现在身体上真的感觉很好。所以接下来就看我自己的了，要在未来五天里把挥棒的机制问题搞清楚。我对自己有充分的信心，到周六第一场比赛时我能解决。"
九月初的时候，弗里曼看起来还在正轨上。
这位前MVP当时的打击率维持在.300，达成了他赛季前设定的主要目标。在36岁这个年纪，由于一整年健康状况相对稳定，他在一垒的移动看起来比过去灵活了不少。虽然他的长打火力陷入干旱期——中间一度连续47场没有全垒打——但他仍然是道奇星光熠熠的打线中段的关键贡献者。
然后，就在冲刺阶段开始升温的时候，弗里曼的右膝突然开始疼了。
这位老将的伤病并非某一次具体动作造成的（至少他本人没有公开指出过具体原因）。他试图淡化问题的严重性，尽管他在九月中旬缺席了几场比赛。
但这仍然引发了一段低迷期，让弗里曼的季后赛产出打上了问号，使他成为球队在同样带伤的大谷翔平之外最大的不确定因素。
"（伤病）确实在影响他，"主教练戴夫·罗伯茨上周表示，"那他该怎么在身体受限的情况下应对呢？"
三周的低谷：72打数仅12安
九月的大部分时间里，弗里曼找不到答案。
9月2日，他用一场两支安打的比赛终结了长打荒，将赛季最高打击率提升到.306，OPS达到.850。在那之后，他在常规赛剩余时间里陷入了长达三周的低迷，最后18场比赛72打数12安打，打击率仅.167。
他最终的整季数据：打击率.288（自2015年以来第二低），OPS.792（除2010年20场新秀短工外职业生涯最低），仅16支全垒打（完整赛季的生涯新低）。
那段低迷期里，弗里曼尝试了几次调整挥棒，一度专注于把球接得更靠前，以寻求更多拉打力量。
但他唯一没有做的事，就是把责任全部推给最新的身体问题。
"我不会找借口。我永远不会怪我的膝盖，"他在周日常规赛收官战后坚持说道，"我打得不好，就是这样。接下来五天要靠我自己把挥棒找回来，为周六做好准备。"
到了周二，弗里曼对这项任务听起来很乐观。
他重申"我的身体感觉很好"，并坚持自己的立场："我就是赛季最后两个月打得不好。"
"我的膝盖确实有些毛病？是的，"他说，"我不知道这在多大程度上导致我下意识地去做一些不那么疼的动作……所以也许我养成了坏习惯。但我不会怪那个。我就是打得差。我的膝盖现在状态很好。这就是轮空周重要的原因。"
400次挥棒的复刻计划
弗里曼接下来几天有具体的计划——不仅是挥棒次数（他说，在打击笼、场上打击练习和实战打击练习之间，可能多达400次），还包括他如何重新校准自己的机制。
"我要试试我在24年世界大赛上用过的东西，"弗里曼说，他指的是一个"跨步出"的心理提示，影响他前脚如何落地，目的是防止他把挥棒横切过本垒板。
"这就是今天开始的想法，我非常有信心，这能在这一周里帮我把一切调回正轨。"
两年前这确实奏效了。当时明显带伤的弗里曼在世界大赛前32打数7安打，然后经过轮空周的重新调整，在世界大赛中20打数6安打、轰出4支全垒打，赢得MVP。
而弗里曼声称自己身体上已经感觉好多了，这让球队上下对他最糟糕的低迷期已经过去感到乐观。
"我认为对弗里迪来说这是个机制问题，"罗伯茨说，"我确实认为有五天的调整时间能让他恢复到接近百分之百——我觉得他会做到的。"
道奇显然需要那个版本的十届全明星。如果他和大谷翔平（道奇也一直坚称他正在从右臂和左膝伤病中恢复）在打线顶端陷入挣扎，可能会拖累球队近期复苏的进攻。
"对我个人来说，能有五天真正打磨机制，这非常重要，"弗里曼说。
两个十月前，这奏效了。他正指望着今年也能有类似的反弹。
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